1樓：養生有道
可以心理疏導一下。如果不行，可以1對1跟你聊一下。基本症狀就能緩解。
2樓：樂凡
嗯。。。你沒有其他朋友嗎？
沒有特別好的傾訴物件就跑步吧，帶上耳機在全民k歌唱兩首歌？
誒，情緒需要調節，自己沒法調節就去找正確途徑發洩，被情緒影響根本幹不好任何事，特別是學習。
時間緊，有多緊？連二十分鐘安靜的時間都沒有？不要封閉自己，多笑笑。多想想自己想要什麼，孰輕孰重，你會拎得清的，加油吧~
3樓：涼音
發洩出來。寫在日記中，這方法真的很有用，可以試試。
4樓：yearner
你可以一邊學習寫作業一邊哭。
體現了你雖然痛苦但不放棄學習的優良品質。
側面烘托了你的壓力還有崩潰。
說不定學校以為你瘋了， 給你放個假或者是給全校放個假。造福同窗哈。
5樓：清酒今天開心了麼
時間在緊張，也不會緊張到晚休時間還在上課。建議情緒發作時，先隱藏下來。晚上睡前好好的總結一下自己，為什麼會心情不好，以後避開這些原因就好了。
6樓：沉沉
這樣不清不楚的難過經常存在。
有時候，是從前的感情的殘留。當經歷了重大挫折，人們一般選擇逃避。逃避不能解決問題，所以情緒一直壓著，就變成了你題目中的感情。
學習很重要，身體健康更重要。
在大學期間，有時候莫名的想談戀愛，有時候又想一個人，到底該怎麼辦啊？
隱硯 哈哈哈哈多正常啊，間接性想談戀愛，持續性保持單身，大部分青年男女都這樣，週期迴圈的，捱過這一陣就好了，實在不行就看看法制頻道。 龔俊哥哥家的小仙女 有時候我會把這個歸因於太孤獨了。我是個不會慎獨的人，希望有個朋友陪在身邊。但一切的選擇都是我自己選的，大學去一個很遠的地方，沒有選擇跟前男友同校，...
本人男18歲，藝術生，有時候心情會莫名其妙低落，特別想哭，就只是心裡難受，但是自己也說不起為什麼難受？
yerik 哭吧，就像你快樂積極時嘴角的上揚。積極是一種情緒被人接受，消極又何嘗不是這樣呢？小有所成時產生的自信，會幫助自己更好地成長，那麼，挫折或者失敗帶給我們低落的情緒或者讓我們更加感性，也是在幫助我們成長呀，這裡所謂成長就是更加適應我們所處的環境，這就是生物的本能。好好珍惜自己的任何一種情緒吧...
為什麼有時候一覺醒來心裡特別難受，莫名的難受，感覺什麼都沒希望了 不想去上學了 怎麼回事啊？
不分西東 今天早上四點，定的鬧鐘響了，但是又關上再睡了一會，期間做了一個夢，很真實，夢裡把我和他分手的原因和分手後的狀態都展現的淋漓盡致，直到他最後的一局 十月，二中這兩個詞註定會伴隨我們倆一輩子 到這裡夢裡我哭了，然後就醒了，醒了之後就哭了一會吧。我這人平時很少做夢而且不會記住夢裡的事情，但不知道...
明明有時候自己心情很不好，但是沒過幾分鐘這種感覺就消失不見了，這算不算什麼心理疾病呀？
臨床心理常醫生 也不一定是因為樂觀，還是具體事情對自我的影響程度很有限，自己本身還是能夠應對得了的。心理學的術語叫適應。一過性的，應該問題不大！ 雲端夢境 說說我的觀點，你這樣屬於內心強大跟心理疾病無關這隻能說你對事物的消化能力很強沒什麼問題，自己不要胡思亂想了。繼續保持這種狀態積極樂觀的面對一切順...
心情不好很壓抑，有時候覺得會找不到活下去的意義，每天過重複的生活，想過離開這裡的由於各種理由不能離開？
Arik 我也有過活著很無聊的感覺，也一直在思考活著的意義，最後得出結果，活著的意義就是為了 活著 然後再反思怎麼才算活著，你就知道自己想要什麼了。我覺得根本原因是因為你太久沒接觸新的人類了，到大街上搭搭訕，跟路邊的乞丐聊聊天，問問他一天都幹嘛。多認識一個你以前不認識的人類，你就不無聊了。世界這麼多...