心情不好很壓抑,有時候覺得會找不到活下去的意義,每天過重複的生活,想過離開這裡的由於各種理由不能離開?

時間 2021-06-25 04:43:43

1樓:Arik

我也有過活著很無聊的感覺,也一直在思考活著的意義,最後得出結果,活著的意義就是為了「活著」。

然後再反思怎麼才算活著,你就知道自己想要什麼了。

我覺得根本原因是因為你太久沒接觸新的人類了,到大街上搭搭訕,跟路邊的乞丐聊聊天,問問他一天都幹嘛。多認識乙個你以前不認識的人類,你就不無聊了。

世界這麼多姿多彩的,無聊是因為懶跟孤僻。

看《幸福課》裡有講到過,感覺不幸福的生活,跟自己的生活方式有一定的關係。生活方式跟你的心境相互影響,最後導致你有了現在的想法。

好的生活方式可以干擾你的心境。

強迫自己打掃家裡的衛生,給自己乙個整潔的環境。

強迫自己每週末出去逛,實在不知道去哪逛了,就順著一條街道往下走,去看看自己平時沒接觸到的東西。

挖掘自己的興趣愛好,嘗試去體驗各種新的東西,克服自己接觸新事物的恐懼。(這點其實挺難做到)

以鍛鍊自己的目的,去跟大街上的陌生人搭訕。不一定非得是異性,問一下對方對最近發生的某件事的看法,說下自己的看法。或者講自己的故事,聊不下去了就走人,對方想走就走。

就如同《阿甘正傳》裡坐在長椅上的阿甘,自己坐在長椅上,然後對其他坐在長椅上的人講故事。

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