1樓：糧食的搬運工
我考研一天半，想想當時真的心大。考研前2天晚上洗頭髮沒乾導致鼻竇炎犯了，考研前一天去看考場，頭巨疼，人生地不熟找藥店買藥，然後早早就睡了，也沒複習。第一天感覺考的還可以就開始刷微博，就控制不住自己了，要知道備考這一年微博玩了不過三次，那一天我玩了一整晚，一點沒複習，進考場之前慌的不行，，後來直到出成績我都後悔的不行，那時候為啥不複習複習。
好在成績不錯，成功一志願上岸。
2樓：金今
無論多努力，多有實力，考試之前天永遠是黑的，但是當試卷發下來的那一刻，一切都亮了。少一擔憂，相信自己，上天不會辜負有心人的。
3樓：大衛老師
你這可能與學習壓力有關，一般來說，wwb (wind,water,bird) 是催眠的，但是你聽到雨聲有點煩，所以可能與學習有關。因此，最好是放平心態，不要把考試看得太重。因為學習很重要，不能太嚴肅。
zhuanlan /p/36
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4樓：張一二
不要想著考試，想著明天是去玩、去吃好吃的心情就會放鬆些，實在睡不著就不用強迫也不要再想我為什麼睡不著我為什麼睡不著，躺著閉目養神明天買罐咖啡或者紅牛。
晚上睡不著怎麼辦？
乾飯小分隊大隊長 以前睡覺的時候腦子就特興奮，各種思如泉湧，然後就一兩點了。最近看了自控力這本書，裡面有乙個方法對我還挺有效的。不要強迫自己不去想什麼 白熊理論 你轉移注意力去關注自己的呼吸，慢慢就睡著了。 小YY 首先要看睡不著的原因是什麼 我有一段時間也是這樣，明明白天工作了一天困得不行，到晚上...
晚上睡不著怎麼辦呀
Leex 我前段時間剛在知乎搜尋過這個問題。我一度以為我自己得了抑鬱症或者焦慮症。後來我讓自己忙起來，不睡午覺，晚上睡覺的時候放輕鬆，已經近乙個月沒失眠過了。 和鍋巴 怎麼辦？我也想知道啊！作為一名大學生，我回家了已經，請了一周假，回家三天了，睡得特別香。回家試試看，應該會更有安全感，更睡得著吧，至...
晚上亢奮睡不著怎麼辦？
Petrichor 亢奮還不好嗎，看書看電影看b站？再不濟看點文獻吧，馬上就困了。講道理已經很久沒亢奮的感覺了，精神狀態很好的時候值得珍惜。 Double 我教你，拿無水乙醚配置10 的水溶液，大約50ml，用毛巾蘸溼，直接躺在床上蓋好被子，把毛巾貼在臉上用力用鼻子吸幾口，第二天早上讓人把你叫起來就...