1樓：風行情感驛站
孕期中最好完全禁酒，酒精會導致胎兒不適，容易誘發乙醇症候群，使寶寶患上五官畸形、先天性心臟病和智力低下等疾病。
還有咖啡，胎兒身體發育還不完全，不具備分解消化咖啡因的功能。孕媽如果經常喝咖啡，咖啡因會一直留在胎兒體內，無法消化排出。
會導致寶寶出生時體重不正常，容易患上糖尿病和心臟病。
2樓：VITABAI
懷孕期間的女性朋友們一定要注重飲食，所以懷孕期間需要避免的食品也比較多。比如說高糖食品，油炸食品，醃製食品，咖啡因，酒精等。要多吃新鮮蔬菜，水果，豆製品，還有蛋白質高的食品（雞蛋，牛奶，鯖魚等）。
最好還要補充一些孕婦維生素，對準媽媽還有肚子裡面的寶寶都非常好。
3樓：瓜媽
幼兒說建議，孕期不要飲食過量，最好避免油膩而讓體重增長過快的食物，過量飲食胎兒吸收不了，還可能導致妊娠期糖尿病，對孕婦和胎兒都有害。
建議孕期體重增長原則：
孕早期（0～3個月）因孕婦有害喜反應，對體重沒有要求；孕中期（4～6個月）一周增加1斤左右；孕後期（7～9個月）一周增加0.5～1斤。
4樓：倪夏龍
有啊肯定有很多啦。推薦你幾本雜誌。在包年優品上可以找到喔。
孕媽咪雜誌，孕媽咪訂閱
媽咪寶貝孕0-3歲,媽咪寶貝訂閱
媽媽寶貝寶貝盒子,媽媽寶貝寶貝盒子訂閱
懷孕期間孕婦在飲食方面應該注意些什麼？
身體全知道 有些孕媽媽孕前的體重略高，懷孕之後就更要注意控制體重，因此，孕期合理安排飲食就顯得尤為重要。首先，控制進食量。食物中醣類食物和脂肪含量高的食物是首要的控制目標，如公尺飯 麵食等糧食均不宜超過每天的標準供給量。標準供給量計算方法可以參考膳食比例和體重指標。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低...
懷孕期間孕婦在飲食上有什麼需要注意的？
除了少吃深海魚，防止汞攝入量超標。少吃生肉 生芝士一類，防止李斯特菌。少攝入酒精 咖啡因 糖，不超標即可。其他無需忌口，想吃什麼吃什麼。如果飲食不是很均衡，可適當補充孕婦復合維生素。 燕窩批發黃鑑科 一些辣的 冷的 菸酒是能不碰就不碰。還有就是運動，不能說懷孕了，怕傷到寶寶，不敢走不敢動的，適量運動...
懷孕期間孕婦經常便秘在飲食上需要注意什麼問題？
喵喵媽吖 其實不少孕婦都在懷孕期間遇到過便秘的問題，我當時就是因為愛吃酸辣的食物，再加上孕期不喜歡運動，經常性便秘。為了治好自己的便秘，我還了解了好多引起便秘的原因，其中，我把最主要的幾點歸類如下 懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱 腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚...