1樓：深海裡的大白貓
大部分都是可以吃，木瓜還是不要吃，會引起宮縮，腹痛，我一姐妹就是這樣，去醫院檢查，醫生還讓她住院，她自己覺得沒那麼嚴重，估計是早上吃了木瓜，後面正常上班到生
2樓：小劉
在懷孕中期孕婦的食慾有所改善，可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、橙子和海棠等，這些水果中含有豐富的維生素C，也含有葉酸。櫻桃中含有鐵元素比較多，可以預防孕期貧血。奇異果可以穩定孕期情緒，提高睡眠質量。
到了孕晚期由於子宮增大，容易壓迫腸道容易引起便秘，可以多吃潤腸通便的水果，比如香蕉、獼猴桃、梨子等。如果孕婦屬於偏熱體質，不建議多吃橘子，以免引起上火等
3樓：藍莓醬醬
水果一般都可以吃的，主要看吃的量，因為有些水果的熱量和糖分非常高，不利於孕期血糖和體重的控制，例如：榴蓮，龍眼，菠蘿蜜，西梅等這些熱帶水果的糖分和熱量很高，孕婦需要盡量少吃，一次性不要吃太多。可以正常吃蘋果，香蕉，葡萄，士多啤梨，車厘子，獼猴桃，柚子等，有助於補充豐富的維生素，還可以緩解孕期便秘。
4樓：備孕小貼士
孕婦可以吃的水果有很多，包括蘋果、梨、香蕉、士多啤梨、葡萄、橙子、柚子、櫻桃等等，水果裡富含的多量維生素對孕婦來說都是有益的，是有益於胎兒攝取的營養物質。
但是孕婦在選擇水果時需要注意結合自身的一些情況，如果孕期合併妊娠糖尿病就最好選擇食用一些含糖量較低的水果，如柚子、黃瓜等，可以選擇在兩餐中間吃少量水果，同時大部分水果性偏寒涼，孕媽們在食用的時候需要注意不要過量哦，適量就好。
菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏，這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也是少吃一點比較好，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血的話應該少吃石榴和杏。
孕期的膳食要以營養全面均衡為好，飲食上要注意，少量多餐，多吃新鮮水果、蔬菜以及粗糧，合理搭配喲。
5樓：採耳子都
我是一名孕媽，下面是我查閱了很多資訊、問了很多人自己總結的。 大部分水果都是可以吃的，有少部分是要少吃的，還有一小部分是慎吃的。
大部分的水果孕婦都可以食用，對身體好。很多很多，只舉例幾個，比如：
1.對芒果不過敏的人吃芒果可以緩解孕吐。
2.柚子，一天不多於四分之一，可以預防妊娠糖尿病。
3.士多啤梨，一天不多於一斤，防輻射。
4.柑橘，含有豐富維生素。
5.梨，降壓清熱。
6.蘋果，一天一蘋果，疾病遠離我。
7.香蕉，每天一根香蕉，預防孕期牙痛，含有豐富葉酸，還可以預防便秘。
有少部分水果不要吃太多，少吃一點。比如：
1.杏，少吃，吃多了有滑胎的可能性。
2.荔枝，少吃，高糖，易導致上火和胎寶寶大。
3.甘蔗、香瓜，少吃，糖分高。
4.菠蘿，若過敏則不要吃，不過敏的話可以少吃。
5.釋迦果、蘆柑，少吃，易上火。
6.桑葚，少吃，易導致腹瀉。
7.酸棗，一次不要吃太多，易造成胃不適。
8.榴蓮，少吃，糖分高，脂肪含量高易導致巨大兒。
9.柿子，性寒，少吃。
11.沙棘，少吃，糖分高。
12.沃柑，少吃，易上火。
13.羊角蜜，少吃。
還有一小部分慎吃的。比如：
1.木瓜，慎吃，性寒，易造成體內寒氣淤積，子宮收縮，引發流產。
2.桂圓，慎吃，易引發胃氣上逆，嘔吐腹痛，導致流產。
3.山楂，慎吃。
4.白果，即銀杏，慎吃。
5.檳郎，不能吃。
6.姑娘果，不能吃。
6樓：糖糖
懷孕應該多吃以下水果：梨、蘋果、香蕉、葡萄。這些水果中富含豐富的維生素，可以給母體和胎兒提供營養，容易吸收消化，也不會含有過多的糖分造成吸收負擔。
但是食用水果也應該適量，可以在兩餐之間適當食用300g左右的水果用來補充維生素，不要吃含糖分太高的水果，會容易導致妊娠糖尿病的發生。除了補充維生素蘋果和士多啤梨等還含有膳食纖維，有助於消化和排便。一般情況下在控制量時，水果的選擇還是比較自由的。
7樓：孕之優品官方賬號
在整個懷孕的期間吃水果是沒有特別的禁忌的，但是如果血糖比較高的話，孕期的時候最好是不要吃一些含糖量比較高的水果了，孕早期的時候可以多吃蘋果，香蕉，橙子，葡萄等這些水果，孕婦到了後期的時候可能會或多或少的出現便秘的現象，這個時候像火龍果，獼猴桃香蕉等都是不錯的選擇。
8樓：蘇小小
適合準媽媽吃的水果：蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。
蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。門診中常見懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。
9樓：梁小諾
在懷孕時可以多吃一些溫性的水果，例如可以吃點蘋果，香蕉，火龍果，提子，哈密瓜，葡萄，櫻桃，聖女果等營養價值都比較高，含維生素也高，可以滿足胎兒的生長發育需要還可以補充孕婦所需要的營養物質。在懷孕早期吃水果還可以緩解便秘，有增進食慾的作用，但不可以吃太多，吃太多容易引起血糖增高，對孕婦身體也是有傷害的。
10樓：淡然自若
蘋果，士多啤梨，櫻桃等含糖量低的水果。這裡值得注意的是含糖量跟水果甜不甜沒有任何聯絡，山楂含糖量很高。棗子含量巨高，不管是乾棗，還是新鮮棗子都不建議吃。最忌諱吃紅糖棗燉蛋。
11樓：荔枝阿姨
在孕早期的時候，孕婦可以多吃香蕉，西柚，柳橙，葡萄，蘋果等，孕晚期吃的水果，最好是中性水果，對於熱性水果盡量少吃。孕中期的時候可以吃海棠，奇異果，葡萄，獼猴桃等。
12樓：necoo
根據你的家庭條件，能吃得起啥吃啥。
反正我孕期啥都吃不起，想吃車厘子，老公讓我坐在車裡吃栗子。
正經的，都可以吃，但是要注意血糖哈。
13樓：Katherine
除了杏子、山楂這類，其他水果都能吃，建議均衡一點，一般推薦低糖分的水果，比如小番茄，獼猴桃，鳳梨這種都是可以的～ 當然愛吃甜的也是可以吃啊，不過要注意量，以免後期妊娠糖尿病的發生。
另外就是：千萬不要聽信說什麼多吃葡萄，寶寶眼睛大……我懷孕聽過最多的就是這句話，但是這種根本不存在。眼睛大不大和基因有關係，葡萄一次吃幾顆沒事，但是每天一串一串的吃，可能最後孩子眼睛沒大自己先得糖尿病了……葡萄是糖分炸彈
14樓：喜象體驗員-嘉嘉
水果都可以吃，但是也要適量吃。
偏寒涼的水果和食物就不建議多吃了，少吃一點就好。
好像類似這些水果就不建議多吃了。
1、山楂：山楂有活血化淤通經作用，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。
2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。
3、荔枝、桂圓：婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
4、獼猴桃：獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
6、芒果：芒果是熱帶水果，本身帶有熱毒，體熱的孕婦吃了容易引發寶寶發熱毒，患上濕疹得濕疹膽黃。但凡懷孕前身上有瘡毒或濕疹、月經有黑色血塊、嘴唇紅老是上火、春天容易拉肚子這的孕婦絕對不能吃芒果。
體寒的孕婦可以適量吃一些芒果，但是也不能夠多吃，而且最好是在上午吃。另外過敏體質的孕婦也絕對不可以吃芒果。
懷孕期間吃水果的時候，建議吃完後記得漱口，有些水果含有多種發酵醣類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。還有不要在飯後立即吃水果，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
也不要太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱裡取出來的水果，如果覺得冷，可以先放置在室內常溫一段時間，沒那麼冰的時候吃，既容易下嚥，也不會影響身體健康。
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