1樓：會與你一起
缺啥了再補啥
啥也不缺就不用吃營養品，現在已經不是缺吃少糧的年代了，蔬菜水果雞鴨魚肉的營養已經足夠我們給孩子提供營養，為啥偏偏覺得再吃點營養品才行呢？
聽醫生的聽醫生的聽醫生的，實在不放心聽你認識的醫生的，叫你吃啥你再吃啥，營養品不適合每個人的體質，舉個例子，如果乙個有子宮肌瘤的孕婦那就不適合吃燕窩等進補的營養品。實在是想吃就去問問醫生，別買了一堆國外各式各樣的補品一通吃，咋知道它們之間不發生衝突呢？
是藥三分毒，天然的才是健康的！
2樓：morning-L
從來沒有最有營養的補品，最重要的還是要看個人吸收。如果吸收不好，吃再多都是浪費。
復合維生素、鈣片或者牛奶，這兩樣是醫生推薦要吃的。前三個月要吃葉酸應該都知道的。
如果缺鐵貧血的話就補鐵，有補鐵的藥劑或者保健品。牛肉豬肝櫻桃也可以補鐵。
一般來說食補是最好的，正常飲食，作息規律就足矣。
本人孕期就吃了復合維生素、喝牛奶加DHA，連鈣片都沒怎麼吃，花膠燕窩吃了兩次就懶得燉了。沒孕吐沒長紋，天天上下班擠乙個小時的地鐵。直到寶寶出來都是順順利利的。
個人覺得，最好的補品就是媽媽天天開開心心快快樂樂的好心情。
懷孕期間孕婦吃什麼最有營養？孕媽們有什麼好的建議嗎？
鬼鬼熊 蔬菜，肉，蛋，奶。因為維生素 膳食纖維，尤其是蛋白質，這些才是寶寶生長發育必須的，直接關係到胎兒各個器官的發育成長，這個在四維的時候就能體現出來。水果和堅果可以適當，尤其是水果，不要猛吃，適度適度。 花生華 除了酒精，藏紅花，桂圓山楂啥一些不能吃的外，五穀雜糧都吃，我懷孕吃了一些核桃，黑芝麻...
孕期吃什麼最有營養？
更深的藍2017 好大的話題喲。孕期，嚴格來說分四個時期 孕前，孕早，孕中，孕晚 每個時期的生理特點和需求各不相同。實在沒法幾句話說的清的。另外，最有營養的說法也有些不妥 營養的最高境界是各營養素充足且均衡，可不是某個或某幾個營養素最多就最好的。 查悅保障 孕期怎麼吃是乙個比較大的話題。孕期又分為孕...
懷孕期間孕婦可以吃什麼水果？有什麼需要注意的嗎？
深海裡的大白貓 大部分都是可以吃，木瓜還是不要吃，會引起宮縮，腹痛，我一姐妹就是這樣，去醫院檢查，醫生還讓她住院，她自己覺得沒那麼嚴重，估計是早上吃了木瓜，後面正常上班到生 小劉 在懷孕中期孕婦的食慾有所改善，可以吃檸檬 櫻桃 奇異果 橙子和海棠等，這些水果中含有豐富的維生素C，也含有葉酸。櫻桃中含...