1樓：崔曉墨
看了大家的回答，都說了要以身作則，這點很重要。我在做一點補充吧。
1、多肯定孩子
自律源於自尊水平，就是自我認同。「我是乙個愛學習的人」「我是乙個飲食健康的人」「我是乙個愛運動的人」「我是乙個生活規律的人」試想一下，如果乙個人心裡是這麼評價自己的話，他能不自律嗎。至於怎麼才能建立這樣的自尊水平呢，那就是源自於生活中的每一次點點滴滴的肯定。
不要因為一次遲到就否定了以往99次的早起，你肯定的多了，他就會漸漸的接受了這樣的自己。並且學會自己調整節奏，自己安排計畫。
2、盡量的放手
讓孩子上學不要遲到的方法，不是你每天喊他起床。這樣他會把你當成鬧鐘，他會根絕你的喊叫的激烈程度來決定要不要起床。這樣做也是讓孩子處在乙個被動的角色，幾點起床，幾點刷牙洗臉，幾點吃飯都是你安排的，久而久之孩子都不會安排自己的時間。
我能想到的最好的結果就是，每天孩子自己定好鬧鐘，早上起來後叫醒你給他做飯，然後自己去洗臉刷牙收拾書包。把決定權交給孩子，剛開始可能需要你一起制定計畫。後面慢慢的他會安排的比你好。
3、分享你的失敗經歷
分享你的失敗經歷絕對是乙個絕佳的安慰方法。當孩子經歷了失敗或挫折的時候，這時候情緒是極度消極的。你分享的失敗經歷，會讓他明白者都會成為乙個小插曲，沒有什麼過不去的坎。
我也有和你差不多的經歷，你看我現在不是好好的嗎？重要的是我們從中學到了什麼。孩子如果處理不好自己的失敗，就會在這一方面對自己否定。
就想到怎麼多了
2樓：白鷗
都說孩子的習慣養成也是一種能力，但是怎麼培養確實難題。不過為了以後上學時候能夠養成其他的好習慣，自律其實是一種基本的素養。孩子如果想要提高成績，那麼上課認真聽講，不做小動作，不走神其實也是他自己行為能力約束的表現。
這其實歸根究底就是自律。
那具體怎麼培養呢？簡單說兩點重要的。
首先還是要從家長身上找原因，找榜樣。
家長這個時候，更加應該和孩子保持一樣的學習態度，不能一心二用，給孩子呈現自己自律的一面。這樣潛移默化下，孩子才能養成自律的習慣。
其次，家長作為孩子的監護人，要養成孩子的自律習慣，應該盡早給孩子樹立乙個時間觀念。孩子還小的時候，可能對時間不敏感，比如你對孩子說學習個10分鐘，孩子不知道10分鐘是多久。不知道到底多久是10分鐘，肯定會馬上再問的。
這時，要說：「等寶寶做完這個小任務，就是10分鐘啦，做完這個小任務就有小紅花獎勵」這時候，家長要具體解釋下10分鐘是做完乙個什麼樣任務的時間，通過乙個任務來強化時間概念。還要用這種理解孩子心情的話來獎勵她，然後再告訴孩子準確的時間。
這些小事雖然平時不起眼，但是慢慢積累起來，孩子是能夠感知道到時間的流逝，也為其自律打下時間管理的基礎。
3樓：阿賴耶識總裁智慧型
最有效的方法：
您自律了，孩子自然自律了！
否則講再多道理也沒用！
孩子不會聽道理！只會看你怎麼做！
同樣的道理，讓孩子孝順父母，不用講道理！
您每天給父母洗腳，孩子自然學會了！
4樓：禹寬
喬幫主曾經說過，自由來自自信，自信來自自律，正所謂，能自律者方得自由，沒有自律的自由就像一盤散沙，都不用用風吹，走兩步就散了，如果你不想讓孩子成為一名拖延症患者，或者人神共憤的遲到專業戶，就要賦予他們自我約束的能力，自由和自律就像天枰兩端的兩個砝碼，不管往那邊傾斜都會失去平衡，如果不忍心讓娃受折磨，就別給他自由過了火。
5樓：紀禾
身體是革命的本錢，肌肉記憶可以發掘無限潛能。從身體開始，每天規定作休時間，類似午睡，早睡早起，時間長了也就成了習慣。再者三餐也按時吃，別傷了胃。
培養孩子的閱讀興趣等等都非常重要。總而言之，利用固定的時間規劃形成既肌肉記憶，很有效果的。
如何能養成自律的好習慣？
張世晶 乙個自律好習慣，成了日常行為的乙個部分，也不用強迫自已，完全靠自己去磨練，使自己的能力，決心，意志，承諾，效率，自信，自尊都得到鍛鍊和提高，也更加培養高度的自制力，不論自己選擇怎樣的事情，首先自己必須去完成苦差事，最後還應該是一件有益處的事情，也增強自信，改善認識能力等等 nfm658 習慣...
怎樣養成自律的好習慣？
Zero 想要做好一件事首先需要搞清楚為什麼要做好這件事。自律也是，你要養成自律的習慣，那你深刻的認識到自律的意義了嗎？嚴肅的認識到自律帶給你的是什麼嗎？當你有了目標並且有很強烈的達成意識的時候，你就有很棒的自律行為了。 哈哈妍妹 去做永遠比說來的更有執行力 去做永遠比計畫來的更有力量 自律無非就是...
如何培養孩子的好習慣？
兔哥的視界 對生長過程中的樹苗扶正，樹苗長大之後才會挺拔 修剪掉多餘的枝枝杈杈，樹苗長大之後枝葉才更加茂盛。對成長過程中的孩子扶正，孩子長大之後才會走正路 養成良好的品行和習慣，孩子的人生才會更加燦爛。那麼，該如何讓孩子養成良好的品行和習慣呢？兔哥的答案就是從小事著手。道德經 裡講，圖難於其易，為大...