1樓：[已重置]
從問題來看，猜想你的孩子如果不吃糖或少吃糖，自己的情緒應該就比較好了。但細緻的去看，真的是吃糖引發的情緒嗎？吃糖或不吃糖是孩子個人的選擇，為什麼我們對另乙個人的需求有情緒:
因為我們對這個需求/選擇/行為有自己固定的想法或評判。例如孩子吃糖就不吃飯，或吃糖會生病、蛀牙等。而不吃飯、生病、蛀牙是不好的，所以我們有情緒。
細緻來看，情緒不是在孩子吃糖上，是在我們的想法上，是對吃糖有可能會產生的影響的評判上。
想控制情緒，那就先要看到情緒是什麼（憤怒？煩躁？or其他的），具體是怎麼來的（我對事件的想法）。然後審視下為什麼自己的想法是這些。自我覺察，找到情緒的根源很重要。
至於孩子吃糖的問題，要看是多大的孩子，吃糖到底帶來了什麼後果，又滿足了孩子怎樣的心裡需求。吃糖不僅是嘴裡甜，胃裡飽，還會給帶來心理的滿足和愉悅感。所以糖對孩子意味著什麼也是需要家長觀察了解的。
我們要在滿足孩子的需求與避免不良後果中找到乙個平衡點，充分的了解孩子的心裡需求是前提。
另外，3-5歲是給兒童樹立規則的好時機，家庭中應該產生的並執行的規則。糖也許對孩子不能沒有，但可堅持執行的規則能幫助孩子學習更好地掌控自己的需求並自我滿足。
2樓：尋根詢問者
我好幾個朋友都以身事發認為孩子絕對不能太早接觸糖。因為一上癮就不太願意吃飯了。。實在沒辦法，選以下幾種食物當吃糖的前置要求（別告訴我你不懂這四個字什麼意思）。
有些食物，可以有效降低糖分過多對血液造成的傷害。甚至能固齒。網上有資料告訴你什麼食物降低血糖。
什麼食物固齒。實在孩子戒不掉。讓他們順帶吃這些降糖的食物吧。
順帶平時降低一下糖的食用量。你不堅決一些，孩子會欺負你的。你們家長團必須有人當紅臉的。
事實上，孩子再愛吃某個東西，在不會誘發疾病的前提下吃太多的話，會吃到膩了，怕了。我有個侄子就是這樣。原先挺喜歡吃海鮮。結果他爸經常帶回來吃。。後來見了就推開。
該怎樣控制自己的負面情緒？
未末 平時 花些時間學習情緒管理控制的書籍 嘗試認知自己在特定情境下的情緒 管理控制自己的不良情緒 負面情緒集中湧來時 轉移注意力 是能夠比較有效控制負面情緒的 與其讓久久陷在這種負面情緒中 不如做些有意義的事情 鄭州福斯特心理 首先面對負面情緒需要的幾個態度是 是理智和耐心。理智自然不必多說，看問...
在教育孩子的時候，如何控制自己的情緒？
老鄧555 為啥總想著控制？難道父母沒有情緒嗎？一家人在一起，重要的是互相理解，了解彼此的性格脾氣，優點缺點，在此基礎上的互相包容，才能讓一家人更和美一些。壓抑著自我的那個人，容易得抑鬱症。你總有壓不住火氣的時候吧，還會讓孩子覺得你不真實，前後判若兩人，他以後更不願意聽你的話了。別看孩子小，他是懂得...
怎樣讓孩子學會控制自己的情緒？
王慧玲 己所不欲,勿施與人.首先大人得學會好好說話,然後孩子心靜下來能聽得進去話的時候,再好好分析思想行為的對與錯.原則底線不能碰.表明大人的堅定立場與觀點,讓孩子心存敬畏,有利於以後的成長與生活. 子非魚 孩子有多大了？有哪些情緒？通常在什麼情況下，孩子情緒表現強烈？孩子是怎樣表達情緒的？當孩子表...