男生如何控制自己的情緒?

時間 2021-05-31 19:40:06

1樓:雪見山

男生控制情緒

控制情緒的前提是要搞清楚不良情緒的原因是什麼,是和朋友鬧矛盾了?還是工作學習上的事不順心?或者一些其他的原因。

要控制情緒就首先要弄清楚原因,之後再分析本身那裡做錯了,或者對方那裡做錯了。切勿當場發作,要事事過腦子。

如果你和玩了很久的朋友或者女朋友鬧情緒了,低個頭沒什麼的,也許就在你認錯的那一刻對方也認識到了自己的錯誤呢,控制不好情緒並不重要,重要的是你要有能力去彌補你情緒化所帶來的後果。

其實關於控制情緒這個話題並沒有什麼好說的,因為情緒並不是那麼好控制的,何況還是本身就比較粗心的男生,情緒來了控制都控制不住,更不要說什麼控制情緒了。

如果你真的想控制自己的情緒就必須要鍛鍊出一種能力,那就是在任何時候考慮利弊,考慮後果的能力,也就是算賬。你發火了能得到什麼,又失去了什麼,看你失去那一部分與得到的那一部分是不是你想要的。

男生一定要大度,男生在這個社會上面臨的壓力本身就要比女生多,如果事事計較的話,那早就氣死了,再說了,哪兒來的那麼多情緒,有些事自己想開一點就好了,其實想起來也本不必動情緒的。

最後,我在說一句,男生一定要有廣闊的胸襟。才能去更好的面臨更璀璨的人生。

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