1樓：我的名字叫什麼
朋友兩字筆畫不多，生活中缺很少，在我心裡的朋友是那種有苦能訴，但不覺難堪；有事能到，卻無強求；可現實中身邊多的是，表面上陰奉陽違，背地裡暗自較勁，有事不是希望你過得更好，卻是等著看你為你自己的選擇買單。小時候不懂大人嘴裡說的還是小孩子好，現在卻懂的特別透徹，活在30多歲的社交圈子裡，沒了20歲衝動，也達不到40歲的理性，有的不外乎就是所謂的暗下攀比和無處不在的PUA（朋友之間）。所謂的生活真累，並不是工作有多累，是領導同事之間比愛情還難的來來往往，推不掉還必須喝的酒局，看得透也不能說的秘密。
還在一直奮鬥的30歲青年，值得表揚值得敬佩！
2樓：重慶580心理諮詢中心
發洩的方式有很多，你可以多嘗試一下，看看什麼適合您。
如：唱歌、旅遊、爬山等等，但是要看您最適合什麼，如果找不到人傾述，您可以找一位專業的心理諮詢師聊聊，第一可以傾述，第二可以在諮詢中去理解自己，去成長自己，那以後再生活中再次遇見困擾時，自己也會知道怎麼辦了。
生活不斷給予你的壓力，你會如何發洩
紅色帶鑽兒 去看一下偏遠地區的生活方式，很多吃不起飯的人，要走很遠去上學的孩子，還有打工人辛苦一年，要不到工資的心酸，還有疫情的爆發等等，這些事情，你就會發現，自己遇見的都是小事。 進擊的小雨 看來題主是有不少的壓力，巧了我也是 我的解決方法就是我會先把生活打一頓，這就算發洩了 然後我看一下它為什麼...
生活的壓力，你們都會怎樣去發洩？
The no 可以說，成年人的世界連崩潰都是悄無聲息的靜音鍵，外出一次吧，去深山老林處，你會發現和自然萬物比起來，自己是如此的渺小，自己的那些爛事又是何其的卑微。你像別人傾訴的時候，20 的人聽了會開心，80 的人聽了漠不關心。 知行天下 我會把壓力記錄下來，或者是向朋友吐槽一下！其實壓力這種東西，...
如何發洩情緒？
菊花變葵花 描寫心情的詩詞愁詩 李廷璧到來難遣去難留，著骨黏心萬事休。潘岳愁絲生鬢裡，婕妤悲色上眉頭。長途詩盡空騎馬，遠雁聲初獨倚樓。更有相思不相見，酒醒燈背月如鉤。對雨愁悶，寄錢大郎中 劉灣積雨細紛紛，飢寒命不分。攬衣愁見肘，窺鏡覓從文。九陌成泥海，千山盡濕雲。龍鍾驅款段，到處倍思君。春愁 孟郊春...