1樓：錢凱凱
個人覺得可以就事論事。
簡單地說，做一件事情，首先確定核心，知道自己要達成乙個什麼目的。
然後多想一想，達成這個目的的條件有哪些。
第三是預設，如果在這過程中出了各種問題，自己該如何應對。
個人淺見，僅供參考
2樓：匡扶正義的冠
這是衝動的情緒，當人衝動時會喪失對事情客觀判斷力，堅持自己是對的，所謂旁觀者清當局者迷。你要學會自我認知，控制住自己的情緒。
3樓：
不知道，不過我也如此
我小時候經常被家長打擊，說什麼都不對，後來感覺自己很自卑，不管我對不對都是不對，發展到現在，好些了，就是雖然會反省自己，不過也不那麼主觀的覺得自己就是錯誤，畢竟有的時候真的有些人很過分，客觀些，也看開了很多。
總結下來感覺自己以前
1自卑2對自己嚴重持有質疑
3最後發展到過分自我批評，自我糾因
你就記住，乙個巴掌拍不響，是你的錯，就找到改正，不是順應對方想要你的方向而改變自己，而且，多學學適度的禮儀，道德，自己做到點上就好了，多發現自己的價值和意義，你會開心很多共勉
為什麼人控制不住自己的情緒發洩？
餅餅醬 性格問題，日常習慣性隱忍而積壓過多情緒等負能量，遇到某些導火索自然而然就馬上引爆累積已久的情緒。惡性迴圈成為無法控制的惡習 街邊的小阿果 首先！有這個想法說明你已經邁出了控制情緒的第一步了。分享乙個故事。我跟老爸相愛相殺用我爸的話就是不見就想見了就吵。我跟老媽說我受不了了我都不想回家了。突然...
覺得自己醜是為什麼
呂栗子 瀉藥覺得自己醜的人，大多可能被傷害過吧？也許對方是無心之失，聽者有意 於是念念不忘，成為心上的一道傷疤 無人可以從你的偽裝下看到這點在意 而自己卻一直在尋找自己美的佐證 都可以ease傷疤的疼 黑塔優秀同人分享 因為自己真的不符合自己 普通人 的審美。覺得自己還不錯的時候是因為自己的外表帶有...
為什麼乙個男生自己提了分手之後自己還是會難過？
梨花baby2015 感動自己的戲精，表示難過降低自己愧疚感，所謂得了便宜還賣乖。真相是當對方認真提出分手一定是不愛了，有更好的選擇或者失去你的現實生活對他更有利，人都是趨利避害的，沒有那麼大義凜然為了你好而提分手，這都是假象，真實的是人家在心裡千百回的衡量過了，這條定律不分男女。不要自我感動給對方...