1樓：暘谷谷
來自集體潛意識，內心深處喚起了原古的反應，也就是看不對眼。別人可能不討厭你，但是你就是很討厭別人，你可能會因此自責，但是不要去強迫自己，這時候如果強迫自己喜歡他，可能會出現莫名其妙的討好，以至於失去自我。
2樓：欣然
☆情緒的背後是我們的想法和認知。交往尚淺時，或許因不夠了解而給對方貼上某標籤，因不同而生厭；當日久天長，或許又因為對對方有了整體的了解，而改觀想法……這都是很正常的情緒和狀態。
☆重要的是，我們要清晰地知道一點，不要在還沒有綜合了解乙個人的時候，就對對方評判和下結論，對人對己都好。
☆接納自己的情緒，調製自己的認知是解決之道。
3樓：明慧
對他人的厭惡實質上是對自己某部分的厭惡，我們通過對這個世界的種種感受和態度來投射出我們自己是誰以及內在有什麼。如果要解決厭惡這個問題，你需要細細分析你所討厭的對應了自己內在的哪部分，一項一項解決。
學習與自己和解是與這世界和解的鑰匙。
4樓：tigress
情緒你若去壓抑、控制常常會適得其反，為何我們想要控制這個情緒，要麼這個情緒讓我們感受到難受，或者會引起我們不適宜的行為，那要如何去改善，可能首先需要去正視它，看看這個情緒是什麼？引發這個情緒的想法是什麼？了解這個情緒的來處，想要告訴我們什麼資訊，當能夠理解的時候，或許壓力已經減少了一大半。
如題主說的，討厭其他人，特別是陌生人。可以想想具體的情景下，看到陌生人，你有什麼感覺？感到尷尬？
害怕？緊張？或者是其他具體是情緒，你想到了什麼？
擔心別人對自己的長相打扮有不好的評價？擔心別人作出傷害自己的行為？覺得自己溝通能力不好……這些都是假設，需要根據具體情景具體分析。
如何提公升控制自己情緒的能力。？
任志剛 認知可以消解情緒 第一步，感知自己的情緒 第二步，接納自己的情緒 第三步，觀察自己的情緒 第四步，理解自己的情緒，緣何而起，緣何而去 情緒不可怕，情緒失控才可怕，當你能洞見自己情緒，預知自己的情緒的時候，便能接納並掌控掌控自己的情緒。 影響著乙個人 一般來說，乙個人經歷了一些事情，自然就會控...
男生如何控制自己的情緒？
雪見山 男生控制情緒 控制情緒的前提是要搞清楚不良情緒的原因是什麼，是和朋友鬧矛盾了？還是工作學習上的事不順心？或者一些其他的原因。要控制情緒就首先要弄清楚原因，之後再分析本身那裡做錯了，或者對方那裡做錯了。切勿當場發作，要事事過腦子。如果你和玩了很久的朋友或者女朋友鬧情緒了，低個頭沒什麼的，也許就...
如何控制自己的敏感情緒？
燕子 你所敏感的正是你所在意的點，只是你的意識拒絕承認！坦然地承認自己有這些敏感情緒的需求，並去接納它的存在，慢慢你就不會在意，也就不敏感了！ 致人和 情緒波動就好比開水沸騰，揚湯止沸聽說過？對！就是讓它涼下來冷卻下來。不要試圖去控制，而要尊重自己個體的特性，徐圖之。圖難於其易，為大於其細嘛 Dai...