1樓：小趙
心浮氣躁是人類基因傳承的通病。
有人拼命壓抑自己的情緒慾望，晚上回家寫日記。
有人放浪形骸使勁作死，任由流淌宣洩。
我建議堵不如疏，總是經歷過後的總結反思才有收穫。
想做什麼就去做啊，做好就完了。
打農藥起碼上個王者吧，泡夜店好歹能夜夜笙歌吧，玩知乎肯定成為大V月入百萬（知乎大牛個個月入百萬。。。）
認真玩乙個東西的過程中，因為興趣或者莫名其妙的訴求。玩好了必然有異於他人的天賦和付出更多的努力。
然後成就感、名利、拼過命的經驗、積攢的習慣、、、、就不會想怎麼會浮躁了。
2樓：浪子楊
1，浮躁是因困於眼前，惑於當下。試試跳出當下時空思考問題。比如，你臨死時希望時光倒流，叮！
夢想成真了，你來到了此時此刻。從此以後，你的生命都是上天的饋贈，是額外的恩賜，這時候你再想想，你要怎麼度過剩下的生命。
2，浮躁是因困於表象，惑於迷霧。你身之外，有各種思想，言論，行為，裹挾著你向前行走。你應從向外求索，轉為向內求索。
大家追求的價值觀，是否是你追求的，他人選擇的道路，是否是你選擇的。你要度過怎樣的人生，成為怎樣的人。於夜深人靜時，捫心自問。
撥雲見霧，水落石出。隨心而動，一往無前。
3，浮躁是因陷於泥淖，困於坎坷。你有理想，有目標，可現狀總不盡如人意。親人朋友不理解，前進路上多阻礙，此時最需要的是勇氣。
勇者無畏，勇者無敵。既行此道，心如磐石，中流砥柱，至死不渝！
怎麼才能將浮躁的心靜下來？
Qiuling Peng 把每天該做的事做好計畫，未雨綢繆。每天早上靜坐十分鐘，靜靜地數數呼吸覺察一下自己的五臟和軀體，心裡想一下自己的優點和心愛的人和事。不出乙個月你就靜下來了！然後你再把想象的人擴大範圍，心想他們的優點和愛，想想自己的閃光點 堅持每天做，連記憶力免疫力都會提高。 煜言 首先了解什...
性格比較浮躁，怎能才能讓我的心靜下來，好好幹件事，總是反思的多，但落實不到實踐中？
潘的迷宮 學生時代會這樣是很正常的。從每一件最小的事情開始訓練自己專注地完成，比如只是洗衣服 疊被子 聽課 做筆記，這樣從細微處一點一點開始，日常生活一舉一動皆是修行。 仰望星空 只告訴你怎麼做，先試試吧。即使你的反思很精闢，很重要，很正確。但不要在白天該做事情的時候反思。晚上睡前早一點放下手機，想...
心裡很煩怎麼平靜下來？
曉曉 我的建議是不要強迫讓自己平靜下來，因為根本沒有什麼用。最好的辦法是分散注意力，讓自己從很煩的事情中掙脫出來。做點自己感興趣的事情，或者做點不是重複機械的事情，這樣會讓大腦不再去思考煩人的那件事，很多煩惱都不是一直存在的，當注意力被轉移了一段時間，自己內心會自然而然的平復下來。 縫衣針 我猜最高...