如何克服做老師的焦慮?

時間 2021-06-03 09:02:56

1樓:嗚呼哎呀

把重心放在學校(學生,領導,職稱,成績)你永遠也擺脫不了焦慮。把重心放在自己的生活,永遠不放棄自己的愛好追求,工作只是生活一部分,給工作劃分工作時間。就能緩解一下焦慮。

只能緩解,放平心態。成績不理想,職稱評不上,領導高指揮,學生出意外,會伴隨整個職業生涯。堅持熱血會瘋的。

補充,剛剛發生的事情,編制

不當老師的永遠想不到你會遇到什麼樣的糟心事情,不平事……別說教師崗位是一片淨土。你想象不到裡面的黑。

當然,各個崗位都有不平(先說一下,免被槓)

我看了你這個情況,咱倆身高差不多吧,剛一入職乙個小白就被安排了班主任兼語文,在鄉中,學生成績非常差,進入初一,有些學生字都寫不成個,英語26字母都不知道,漢語拼音都認不全。那兩年昏天黑地,一心撲在工作上了。榮譽方面自己能學的有證書,學校評優秀教師,按量化分就是我,結果給了另乙個背後有人的。

後來就調了學校,教學方法差別太大,快樂教育引導學習行不通,高壓灌鴨教育一是自己做不來,二是身高模樣性格壓不住。初二孩子都比我高啊。

成績就上不去,或者說很艱難,學校領導開會直接批評,有的老師講課好很優秀,就是教不出成績,那就不是優秀的老師。

因編制還在鄉中,這兩年裡外糟心事情經歷不少。

記得乙個同事大姐說,我們女教師,把重心放在家庭,工作上能保住工作就行。

那個大姐日子挺快樂的,可能別人的煩心外人看不到吧。

我現在還沒有家庭(回顧以往,影響婚姻的因素,工作真的佔了一部分原因。)重心放在自己喜歡的事情上,繪畫,寫作等,工作,保住工作就行。無後台,領導看不見。

學生不敢管,不能打不能罵說重幾句就能被告了。

有事情時候也會焦慮,事情過後快速調整心態。

哦,對了,或許你工作幾年還有一種焦慮,收入,工資只能維持基本日常,不知道你那裡情況,我們這裡公立教師絕對不能收錢補課,可以無償補課。

當然我本身也不支援課外補課,也沒補過課。學生應該有自由學習時間。

只能說調整心態,把這份職業就看成乙份工作,不必聽專家特級教師灌輸的什麼看成為之奮鬥的終身事業這種心靈雞湯。我媽一輩子教師,三十九年教學生涯,優秀榮譽證書獲得了一大摞,最後進職稱被某人打壓,可以說過了一輩子辛苦日子,落下一身職業病,咽炎,肩周炎,頸椎病,腰間盤突出……

所以呀,想開些,快樂的過自己想過的日子。

2樓:幹了英語

瀉藥不過我還沒有當老師(;Д`)

個人覺得當老師首先要和學生先做朋友不要權威不要太嚴肅跟學生打成一片之後再去深入的了解然後制定學習方案

現在上學期間最討厭那些兇巴巴的老師了(;Д`) 樓主不要有太大壓力啦身高根本不是啥問題我覺得還是親和力最重要~

而且我也很佩服那些把差生帶成好學生的老師~加油啦

如何克服考前焦慮?

劉家二姑娘 有時候越焦慮,越走神,內心深處明白,要抓緊時間學習,但是這也給了自己乙個緊張的暗示,在這種暗示之下,焦慮產生了。越是焦慮,我們越是想逃避現實,結果陷入了乙個死迴圈。給您幾點小建議 覺得自己情緒不好的時候,深呼吸,調整一下心情,給自己乙個積極向上的暗示,比如可以想象一下自己感興趣的事情,記...

如何克服焦慮呢?

香5麵兒 沒有人不焦慮。用恰當的方法不讓焦慮蔓延就好。1.想到了就去做,多做事就能少焦慮,做著做著就清晰了。2.多走路,走路能緩解焦慮。慢跑也好。3.打坐或冥想,也能幫你定神,頭腦清明,焦慮就會減少。 世外高手 多動起來,最好的方法就是跑步,以前我有個同學他說他覺得跑步過後的愉悅感僅次於談念愛。我指...

如何克服焦慮自卑情緒

銀子心理有顆樹 一首先,希望你了解,高中階段,正好是我們,開始進行自我統一性調整的時期。所以我們很容易使用對比的方式,來對自我進行判斷。因而會焦慮,無措,自卑。這份困擾,是這個階段的你和同學,都會經歷的,是的,包括回答這個問題的我。二如何去應對這份困擾。就要學習把目光,焦點轉移到自己身上。你要先了解...