1樓：小張
深受其苦的患者看這道題就好像看到有人問「請問如何犯賤」一樣荒謬？
到底是什麼場景能應用到這樣的需求？是舔老闆還是追女人？站著做人不好嗎？
2樓：艾喵Mia
我覺得你可能有個誤區，認為是因為你不能提供情緒價值的原因是你不願意犧牲自己的一部分利益。所以當你犧牲一部分利益，就能提供情緒價值了。但實際並不是這樣的，提供情緒價值並不是乙個犧牲的過程，而是乙個共贏的過程，比如打遊戲，有人陪你打，也不代表對方有犧牲什麼，因為對方也可能很喜歡打遊戲，所以最後你們兩個人都是開心的。
如果你帶著犧牲的心態去「討好」，這種委屈自己的方式是不能長久的，因為都是在透支你的能量。所以，當你想輸出情緒價值的時候，要想著你是希望對對方好所以做一些讓對方開心的事，而不是去討好對方而犧牲了自己。我是不太贊成為了討好別人去做自己完全不願意做的事或者犧牲自己太多，這種都不是長久的相處之道。
其實提供情緒價值也很簡單，不要想著乙個不善言辭的人突然會甜言蜜語。但可以通過一些暖人的行為來輸出情緒價值。情緒價值的提供除了投人所好的討好，也可以表達一下自己的善意，比如幫忙帶個飯、上電梯的時候幫忙扶一下門、過馬路的時候自己多靠外側走、吃飯的時候幫對方拿雙筷子等等。
就是多為對方考慮一下，也許是很小的點，如果你是心帶善意去做的，除非對方也是個非常「癌」的人，不然多多少少都能感受到。而這個過程，因為你的善意得到回報，你也是會開心的。
3樓：喪喪的ZELDA
您想將自己變成討好型人格是不是自己本身也會有點討好型人格呢？
不要在意這些啦，我被別人說是傻【嗶——】、白蓮花，也想過討好別人，但我要是能變，我小學被人欺負就該變了，也不會被欺負了，直到現在，我的「直女癌」依舊讓我和別人正經說話講道理，和別人也聊不起來，但這並沒有妨礙到我以真正的自己交真正的朋友，相信我，以虛假的自己交到的朋友您不會喜歡太久的，因為您的本性就不喜歡呀(o^^o)加油哦(-ω-`)
是什麼讓你變成了討好型人格 怎麼突破討好型人格
1.形成原因 父母 我是獨生女兒，無比感謝計畫生育，如果再有乙個弟弟我一定過得更糟吧，畢竟爸爸在我出生的時候別人問他是男孩兒女孩兒的時候，我爸會低著頭說唉，是個女兒.媽媽曾經說因為有了我，之後懷孕只能做掉.她有多麼的捨不得.我曾經以為自己是集萬千寵愛的小公主，後來才意識到自己能夠活著就是幸運的.我應...
討好型人格該如何討好自己？
喝點快樂 其實我覺得人要多愛自己而不是討好自己還是用這種方式我覺得多建立自己的自信心然後鼓勵自己突破慢慢來就會改變了 我就屬於那種挺嚴重的討好型人格了然後我和別人用我這種病態的渴求和他們相處的時候他們總會覺得我沒有底線啊人好好啊好善良啊怎麼怎麼樣的但其實就會讓自己很累讓對方也很累無限制的忍耐順從以及...
如何讓自己從焦慮型人格變成安全型人格？
東陽 指南 不管是焦慮型還是安全型，外在表現形式都是由內在因素決定的。從焦慮型變成安全型需要改變的有 關係認知，關係需求，關係反饋。關係認知 關係認知是個人對親密關係的認知。有沒有想過，焦慮型 迴避型 恐懼型是怎麼來的呢？親密關係中，雙方都有自身的預期。有的人擔心關係破裂，就成了焦慮型 有的人擔心自...