1樓：G先生
快樂與什麼有關？如何才能讓自己更快樂？下面我們就來具體的看一下：
一、快樂跟財富有關？
1、你需要錢，但不需要非常有錢。因為當財富累積到乙個程度之後，獲得更多錢也不會讓你更快樂。（西方世界有研究指出，能夠帶來快樂的收入底線是年薪七萬五千美金左右，超過底線之後獲得更多錢也不會讓你更快樂。
）在自己的財富和生活有餘裕之後，建議你更加關注在幫助別人，反而會讓你更快樂，因為乙個人若只注意在自己缺乏什麼，人會一直處於「匱乏心態」，而很難維持快樂。
2、關於財富還有乙個重點，要保有緊急準備金，這個錢不要拿來做任何形式的冒險提資，它是用來當你生活中遇到任何突發狀況時的救命錢，也能夠讓你保有安全感。
3、想追求財富這點沒有什麼問題，只要確保你的快樂與金錢有沒有綁在一起就行了，當賺到夠多的錢之後，記得重新轉變自己以金錢和名聲來衡量成功的標準。
能夠正向思考的人，或者擁有樂觀進取心態的人，他們的人生往往比較成功，而且這樣的人所開的公司，通常員工們賺的錢也比別人多，對生活的滿意度也更高。
二、從極簡主義到選擇主義
1、在追求人生的任何一項目標前，記得要先能夠分辨什麼是「過程目標」，什麼又是「終極目標」。例如想獲得乙份年薪百萬的薪水，它只是一種過程目標，你的終極目標，也許是想讓家人過好生活。
終極目標該怎麼找呢？共有三大原則：你想體驗的事物、你想如何讓自己成長、你想如何對這世界做出貢獻和影響。
2、試著去追求極簡的生活，因為乙個人擁有的更多並沒有更快樂，如何擁有越少還一樣快樂，才是值得過的生活。
唯有極簡才能把生命中對你更重要的事物騰出空間，讓你重新掌握。當你捨不得丟下任何不需要的物品之前，可以想想這個物品是否能為自己的生命增添價值?
極簡主義，其實也是一種選擇主義 ，指的是盡可能地把困難的抉擇從生活中排除，把空出來的精力與時間，專注在你所愛的事物上。
三、與社群鏈結能夠帶來快樂
1、試著加入任何乙個社群，並成為社群的乙份子，因為適當的人際鏈結對大腦也有幫助，當你與乙個你覺得值得信任的人來往互動時，你的大腦會產生大量的催產素，它會提高你的同理心，讓你能更設身處地對他人著想。同時催產素也能減輕你的壓力反應，大幅提高快樂的程度。
和他人互動是乙個簡單有效地產生催產素的方式，當你在任何時刻感到壓力或孤獨時，向他人尋求幫助、愛與安慰，都能夠讓你心身都感到恢復與健康。
2、努力培養任何對你有幫助的美好關係，也會取得比單打獨鬥所能獲得的更強大的力量，因為經營好感情關係是非常重要的工作，你要用心的程度就如同你在工作或健身一樣，都要持續進行，並與你所屬的社群緊密連繫在一起。
四、利用認知改變和身體調養來獲得快樂的簡單方法
1、每天曬太陽15分鐘，可以補充維生素D，不僅可以抗憂鬱，還有助於睡眠。
2、睡前寫感恩日記，寫下每天值得你感激的三件事，能讓你有種安全感，並且覺得自己的人生更有意義。
3、試著去原諒自己與他人，不要去自憐，而要重新編輯你所認知的故事框架，要記得很多時候你對某件事情的感受和記憶，它並不是乙個事實，更多時候它只是一種看法，而看法其實是可以重新編寫的，不要讓自己一直退縮到你所打造的創傷故事裡頭。
內容摘自：精英特全腦速讀記憶訓練網 / 專業訓練提公升「快速閱讀、記憶力、注意力、思維、高效學習」等方面的能力！
2樓：劉公羊
去追求心靈的快樂。
穆勒在功利主義一書中提出，在功利原則下，人應該追求更值得追求的快樂……比起肉體快樂，心靈快樂持續時間長、更穩定且成本更低。
3樓：鯊魚辣椒
1，明白自己就是來體驗這個世界一下不會真的永遠什麼失去什麼也覺得問題不大（降低佔有慾）
2，靈魂是放置在肉體裡的，所以要滿足肉體，滿足自己的身體需要，吃好三頓飯，睡好每個覺，多鍛鍊身體，多微笑,有適當的性生活，有適當的社交圈，從生物學上控制自己。
3，多賺錢，重視做好每件事，去做每件事，因為意義是存在於行動之後的，當你做好一件事，你會賦予他意義，你就會獲得存在感。
4樓：小二嗶嗶
好累積極一點
結交幾個聊得來的朋友
暑假這日子肯定會稍微開心一點
暑假這日子肯定會稍微快一點
先要默默無聞持持續續努力一把
後來才能有一段短暫卻快樂的鮮豔
人就是嚮往那些色彩
人就是嚮往那些虛榮
可是只有這樣
才能切實感受到自己更登上了一層次
才會感到一些來自大腦裡面的簡簡單單的快樂
其實現在的生活
想快樂很難
想擺脫無聊抑鬱很難
大都是表面光鮮
有的人努力
努力不就等於幸苦
幸苦不就缺失了許多直接的快樂
有的人放手玩
肆意做著想做的事
卻根本體會不到其中的快樂
那股快感為零被遮蔽掉了
努力的人
興許會成功一時
得到虛榮的快感
可人這種群體生物
總會有其他人某方面會比你做得更好
所以成功了之後
又是遙遙無期的努力與追趕嗎
並且人的生命短暫
你說享受也不是
你說努力也不是
到底要怎麼樣
人才會快樂呢
聖人說知足者常樂
可不是每個人都是聖人
都可以像聖人那般
人類有著貪婪的劣根
即使自己想要知足
想要命令自己知足
可卻扭轉不了那顆想要更多的心
任何東西
比如學識
比如自身的能力
比如錢財
比如生活質量
比如美貌
比如權力
比如某個人
真是夢寐以求
到底怎麼知足
到底怎樣常樂
所以人只有被動的提醒自己要珍惜快樂了
那短短的一瞬
可能是以後
很久很久都難以得到的珍寶
所以人只有把自己放在乙個平衡的位置
不走那些極端
才會感覺起碼的無憂
所以啊請你別極端
請你偶爾一下就可以了
5樓：硯小朵
如何變快樂：
承認那些東西是本不該得的，所以不應抱怨為什麼失去了。
比如偷來的時光、不配的名聲、撿來的彩票、大多數的被愛。
變快樂的秘訣是什麼？
焦月 知足。沒有的時候，十分渴望擁有，並且認為在將來擁有的時刻才會是快樂的。擁有的時候，快樂是短暫的，已然擁有的不能持續帶來快樂，於是目光又放在沒有的事物上，十分渴望擁有，並且認為在將來擁有的時刻才會重得快樂。如此迴圈。變快樂的秘訣，就是知足常樂。 俠客 珍 知足，享受所擁有的一切，不屬於你的或許從...
如何讓自己 快樂起來？
你猜猜我是誰 快樂？去gym健身吧。練到拉傷什麼的，天天吃草，高蛋白零脂肪的sub。一段時間過後該過去的過去了，你還暴瘦有肌肉了，然後迎娶白富美走上人生巔峰，你就快樂了。順便說一句，健身的時候是能累到啥都不願意想的。你只需要腦子裡全是肌肉就行。 忙著可愛 其實每個人都有這麼乙個難熬的階段的要看你用怎...
如何讓自己快樂起來啊？
跳出舒適圈，你就感覺你現在是多麼地快樂樂樂樂樂樂樂樂樂 人總有屬於自己的短板，以短板之處去博取所求肯定鎩羽而歸呀。所謂條條大路通羅馬，考研總可以是可以的，獎學金的money麼，工作後掙大錢補回來就是。放鬆自己，瀟灑豪邁地過好大學生活。找到自己問這個問題的根源 然後解決它 最近遇到了乙個很通透的學長，...