1樓：你猜猜我是誰
快樂？去gym健身吧。練到拉傷什麼的，天天吃草，高蛋白零脂肪的sub。一段時間過後該過去的過去了，你還暴瘦有肌肉了，然後迎娶白富美走上人生巔峰，你就快樂了。
順便說一句，健身的時候是能累到啥都不願意想的。你只需要腦子裡全是肌肉就行。
2樓：忙著可愛
其實每個人都有這麼乙個難熬的階段的要看你用怎麼樣的心態去看待
你可以找乙個好看的筆記本記錄每天都使你快樂的事情日積月累心情不好翻出來就看看
陌生人你要記得愛自己愛生活
3樓：涼風至
一定要放鬆下來吖，不要想太多，多做自己喜歡的事情，讓自己得到滿足感……或者和自己喜歡的人待在一起彈心什麼的
如果有壓力什麼的，最好的辦法就是說出來，最好是在沒有熟人的地方發洩，或許能得到陌生人的安慰開導……
我前幾天也一下子很崩潰，晚上在微博上寫了篇文章發洩自己的情緒，一些人看到了就來安慰我，第二天差不多就想通啦……
最主要的還是放鬆下來咯，千萬不要太緊張有壓力～積極樂觀的面對生活吧，世界很美好～！
4樓：「已登出」
快樂源於自身的滿足。
看看那些讓你不快樂的事，問問自己可以丟掉嘛？如果可以，那就丟掉。
乙個人的精力和能力都有限，那就把這些都投入到容易讓自己滿足的事情上。
若有些東西實在是不能捨棄，而自身又做不到，那就好好努力強大自己。
5樓：日悅星辰
親親抱抱舉高高，不哭哭，告訴自己，會過去的。可以暴飲暴食，可以呼呼大睡，可以運動，還可以看一看一些笑話，笑笑就好了，都好了。
如何讓自己快樂起來啊？
跳出舒適圈，你就感覺你現在是多麼地快樂樂樂樂樂樂樂樂樂 人總有屬於自己的短板，以短板之處去博取所求肯定鎩羽而歸呀。所謂條條大路通羅馬，考研總可以是可以的，獎學金的money麼，工作後掙大錢補回來就是。放鬆自己，瀟灑豪邁地過好大學生活。找到自己問這個問題的根源 然後解決它 最近遇到了乙個很通透的學長，...
如何調整自己的心態，讓自己快樂起來？
可知道我仍願前往 人不在美國也沒有剛下飛機 剛剛在武漢本地經歷了疫情，最初的時候挺恐慌的，現在已經完全恢復快樂啦 說到快樂，從醫學角度看，就是大腦分泌多巴胺產生的一種感覺。多巴胺是大腦中含量最豐富的兒茶酚胺類神經遞質。多巴胺作為神經遞質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌物和人的情慾 感覺...
怎樣讓自己快樂起來。。。啊？
wangxinyi123456 我一般會聽一些輕快的英語類歌曲 黃老闆，斷眉啥的 因為聽不懂，旋律又上頭很容易讓我忘記今天的不愉快。然後再睡一覺，早上起來一般就會一臉懵逼，我昨天因為啥難過來著 再回想起來就沒有那麼難過啦 平常心 懂得生活，想要讓自己在這個浮躁的社會做乙個快樂的人，我們就要把自己的心...