1樓：wangxinyi123456
我一般會聽一些輕快的英語類歌曲（黃老闆，斷眉啥的）因為聽不懂，旋律又上頭很容易讓我忘記今天的不愉快。然後再睡一覺，早上起來一般就會一臉懵逼，我昨天因為啥難過來著 ，再回想起來就沒有那麼難過啦
2樓：
平常心、懂得生活，想要讓自己在這個浮躁的社會做乙個快樂的人，我們就要把自己的心態調整好，努力去發現生活中的美好，閒暇的時候多看看書、聽聽歌、鍛鍊一下，然後做自己喜歡做的事情，讓自己活得更灑脫一些。
3樓：嚮往美好
第一，買買買；第二，多吃點蓮子，心情會變好哦；第三，拿只筆安靜地寫「同」字，寫一頁，心情會慢慢變好，變得開心起來，不信你試試。
4樓：朋友都叫我木仔
如何讓自己快樂起來，我覺得是個人看法。
前段時間我因為工作，不滿於現狀，又不知道如何規劃自己的未來，迷惘的一批，慌得不行，每天上班都板著臉（不開心），經過同事的提醒本來是個小仙女，成了老姑婆，真的！！黑著臉好難看！！！！別人看到都不想和你說話了。
熬——我不能這樣了，就開始找事情折騰。
報了瑜伽班，現在都有堅持規律的去上課，雖然很累，但是出汗的感覺真的很爽！！，運動後真的能變快樂，人都變得精神了，所以建議-----要運動要堅持！！！
除了瑜伽課，現在還在努力學習玩知乎，為什麼說是玩呢，因為我想讓自己沒那麼大的壓力，之前就是自己瞎想的太多，做得的少，目前對知乎很感興趣，就讓自己學習學習，學習讓我快樂，忙起來。
所以朋友每個人的開心定義是不一樣的，如何讓自己快樂起來，就去做自己感興趣的事，以玩的心態去做，人生在世不就玩嗎，幹嘛讓自己愁眉苦臉的，吃到好吃的東西都能讓人滿足開心的，不要瞎想啦朋友，改變一點點就會有所不同的！！
5樓：bloom
解決問題時的成就感，旅遊的幸福感，放縱的舒暢感，我覺得都是快樂的。如果依然快樂不起來，那就順其自然，允許自己不快樂這麼一段日子好了
6樓：栩安勿躁
順其自然於自己不可控制的，坦然於已經失去的，珍惜於已經擁有的，放棄於揪心累神的。運動、電影、看書、廚藝和朋友聚餐、出去旅行看風景，美好的一切都很多，不必執著於一時都不開心。人生很長，快樂最重要。
7樓：語軒
先找到不快樂的根源，因己而生的，改變自己；因他而生的，理解包容。一切皆有因果，一切皆為助你修行，此計獻給真正想快樂起來的人，不想改變的還是洗洗睡吧！
8樓：哈哈哈哈哈哈
放下眼前的煩惱不是很容易，與其想要放下煩惱，不如試著接受煩惱，不抗拒發生的一切，慢慢的你會發現，其實這些從來就不是問題，所有的一切都在隨著你的心轉，專注自己，自然就能放下煩惱。
9樓：那個姑娘
為什麼一定要讓自己快樂。
快樂本來就是一種情緒，當被某件事或者某個人刺激情緒到達的時候自然就會覺得快樂，不用為了快樂而快樂。
甚至有時候短暫的興奮以後會有一陣失落。
10樓：與阿臭的美麗生活
有個朋友告訴我，人這輩子其實真正快樂的事情太少了，所以快樂才會極其的珍貴。
總覺得內心富足的人比較容易快樂，至少不太容易悲傷。
11樓：白蓮
在人間你的快樂是建立在什麼基礎上的呢？很多的基礎都是苦的基礎。因為你有苦墊底了，你才知道什麼叫快樂。
不懂得痛苦的人，他是不會懂得快樂的。如果孩子一出生待遇就像皇帝一樣，沒有吃過任何的苦，他是不會知道什麼是快樂。窮過的人等他有錢的時候，他就會覺得是多麼的快樂。
在人間苦和樂是什麼感覺？很多人以為自己很快樂，也有很多人以為自己很苦。比如你們在旅遊的時候，有沒有快樂呀？
有。但是你們坐車或開車去旅遊的時候，坐5、6個小時的車，有沒有痛苦呀？坐得渾身骨頭痠痛，你們說苦不苦呀？
哪乙個苦裡沒有快樂？哪乙個快樂裡面沒有苦呢？
什麼叫心裡的快樂？就是從內心發出的快樂。今天我不去貪這個事情了，我的心裡就知足長樂，我心裡就開心了。
今天被選上做什麼主席也好，選不上也好，我無所謂了，心裡踏實了，這個時候才是真正的幸福快樂。我今天有錢也好，沒有錢也好，我就是這樣好好地修心，那你就是乙個心底非常快樂的學佛人。要記住減少慾望，這是非常重要的。
我們要感應心裡的快樂。什麼叫感應心裡的快樂？你心裡多一點快樂，然後你的肉體、你的精神、你所有的一切，外圍的環境都會隨著變的。
乙個人的精神只有從內心發出的那才是精神。如果倒過來就是「神經」。心裡開心的人，首先是能笑得出來的，都是從內心發出的笑。
我知足了，我常樂了，我無牽無掛了，我放得下了。
12樓：Elaine
做自己心裡想做，簡單而快樂的事。
越長大越發現，快樂其實是一件及其奢侈的事情。小的時候很快樂，是因為快樂及其的簡單，當我們見過的世界的殘酷，經歷了生活的錘煉，會發現快樂越來越稀少。如何尋求這及其稀少的快樂，只能順應自己的內心，去做自己喜歡的事，在工作與生活之外，留個自己一點時間，做一些心理想做的事，哪怕只是很短的時間，一點一滴的積累，會感受一些稀有的快樂。
13樓：
幹嘛不快樂？
慾望少一點，努力多一點；多賺錢少糾結，多讀書少抱怨。過日子嘛，高高興興，和和氣氣。遇事大度一點，能讓就讓，吃一點虧和氣生財。
多替別人想一想。遇到得寸進尺不知好歹的，該罵罵該打打；罵完打完該忘就忘，不要憋屈在心裡發酵負能量。人人都喜歡笑臉，給別人Sunny自己也會茁壯。
開心點。
14樓：PFWC
1、嘗試自己沒有玩過的事情
3、來一場說走就走的旅行等
4、找個安靜的地方做自己一直想做而又沒有做成的事情。
5、激情釋放。
15樓：青悠
最近這幾年很久沒有開心過了，連微笑都是淡淡的，曾一度以為就這樣了，但今天明白了其實快樂超級簡單。
經歷過不快樂的時光也會愈加珍惜簡單的快樂。
說說我今天簡單的快樂吧
第一是成就感與價值感。
第二是舊友重逢。
在此時我遇見了以前的朋友，有熟人，有話說，談論以前的事情，點點滴滴的回憶，心情放鬆，笑容也就多了。
回到家，連我家人都說我心情怎麼這麼好
其實別人說的這些，你都懂不是嗎，只是你有自己的執念，不肯放過自己。那就不要勉強，隨其自然。你的存在本身就是快樂，你的快樂只是錦上添花
16樓：噢噢
可以的話找一些經典的喜劇電影，適當出門走走聽著歡快一些的歌曲，尋找身邊樂觀的朋友聊些快樂的事漸漸的你會被你朋友帶動快樂的，個人觀點
如何讓自己快樂起來啊？
跳出舒適圈，你就感覺你現在是多麼地快樂樂樂樂樂樂樂樂樂 人總有屬於自己的短板，以短板之處去博取所求肯定鎩羽而歸呀。所謂條條大路通羅馬，考研總可以是可以的，獎學金的money麼，工作後掙大錢補回來就是。放鬆自己，瀟灑豪邁地過好大學生活。找到自己問這個問題的根源 然後解決它 最近遇到了乙個很通透的學長，...
怎樣才可以讓自己快樂起來呢？
昨日閒聊 洗個澡，讓自己香噴噴的，神清氣爽。整理下東西，哪怕是自己的包包，只留需要的。給自己買束花。取悅自己，不慕人家。好吧，這也是說給我自己，要快樂呀。 知乎使用者 網上有一道題題目是這樣 怎樣才能讓我快樂 在家吃喝玩樂 在家做家務 在家聽話，不哭不鬧，被大人誇 你們是怎麼選擇呢 我的朋友選了1，...
如何讓自己 快樂起來？
你猜猜我是誰 快樂？去gym健身吧。練到拉傷什麼的，天天吃草，高蛋白零脂肪的sub。一段時間過後該過去的過去了，你還暴瘦有肌肉了，然後迎娶白富美走上人生巔峰，你就快樂了。順便說一句，健身的時候是能累到啥都不願意想的。你只需要腦子裡全是肌肉就行。 忙著可愛 其實每個人都有這麼乙個難熬的階段的要看你用怎...