1樓：慵懶
跟自己談心，慢慢來了解自己，相信自己，都會有低谷期和高光時刻，告訴自己我在努力著，我會好好生活的，我要變好，鼓勵自己，遇到困難跌倒了再站起來，做好自己，成為更好的自己。
2樓：清河堂主
禍兮福所倚，福兮禍所伏。
今天的得失只不過是明天收穫的前兆。
在羨慕別人香車寶馬的時候，更應該慶幸自己四肢健全。有能力的人會時刻準備著，而不是坐等機會。失敗不可怕，可怕的是從來沒有失敗！因為這意味著你什麼都沒做，什麼都不是！
3樓：單單
不要去跟別人比
現在大家真的特別容易焦慮，經常看得到別人的好，看不見自己的好。所以要發現自己的優點，不要總盯著自己的缺點看。
總之別人也不一定過得比你好
4樓：小雨滴
偶爾我也會很不開心，
只是把不良情緒發洩出來就好了，
不要長期忍者。
多跟快樂的人一起玩耍交流，
這沒啥難的
至於自信，
其實很簡單，
每天做一件能做到的事情，
然後在心裡多夸夸自己，
自信心慢慢的就積攢起來了，
總之就是一句話，
多找自己的優點，
幫助別人，
你的快樂自信心
就會逐步的建立起來的
5樓：蘇丶城
這個問題我想從反面來回答，不開心都會有什麼呢？
個人角度僅供參考
1.家庭。家庭關係不和諧。
2.工作。工作不順心，人家說的錢不夠或者受委屈。自己創業的另說。
3.個人。乙個人時候的孤單，看得清未來的迷茫，看不到未來的無助。
如果這些項統統沒有，那為啥不快樂那，如果有一些問題存在，那我們現在開始解決，是不是應該有一絲對未來的憧憬那。
畢竟人生看的還是你一輩子欣賞的山花爛漫，而不是那片鮮花上面的淒風苦雨。
6樓：嬉皮笑臉
多交幾個朋友多跟人互動 ，允許自己難過，允許自己不夠優秀，該發脾氣時發脾氣，該難過時難過，想哭時哭一場。
乙個不愛自己的人，是沒法給別人愛的，不要太在乎別人的感受，而去壓抑自己。
做乙個自私的人
7樓：顏緋
不如想想自己對什麼感興趣，每天都要對自己說幾遍自己是最棒的，每個人都有存在的意義，不要一味地否定自己，一定要相信自己呀！
8樓：情感顧問Jesssie
你多大？這種情況維持多久了？近來有發生什麼事嗎？是突然的，還是持續性的？
沒有優點，這是認知性問題，可以把自己的特點在紙上寫下來，然後嘗試做一些自己擅長的事情，從最小最簡單的事情開始。
開心不起來，一般是心因性的感覺，沒有目標，沒有方向，沒有動力，自然感覺不到生活的意義
那麼，想成為怎樣的自己？近期有什麼目標？有什麼榜樣？有什麼想做的事
先從這幾個問題入手
由於知道的資訊不多，目前也只能回答這麼多
開心和自信是建立在做事帶來的價值感和成就感上的，只尋找開心和自信是偽命題，沒有答案的
9樓：彭峻聰
7我有三個在快崩潰的時候把自己拉回來的方法，可能不一定快樂，但可以不難過。
一、在快崩潰的時候，去吃東西，生理上，血液會集中在胃部，所以沒有那麼多空閒去難過
二、與人交流，就算是陌生人，微不足道的人，在難過的時候，一句關心問候也成良藥
三、將視線拉向巨集觀，想想生老病死，想想人類在宇宙的渺小，當發現問題對於整個人生歷程只是微不足道的時候，就會轉變思想，定立目標
四、將不好的事情寫出來，無論是用手機寫還是筆寫，總之寫著寫著，會發現沒有那種情緒了，因為已經從因為難過而寫變成了我為什麼要寫了
10樓：lingdo1
需要得到乙個你在意的，對你重要的人的鼓勵，你就會變得自信起來。
我反正把我媳婦給鼓勵（忽悠）的已經從不自信裡走出來啦。前提是我真的覺得我媳婦很優秀。
怎樣變得開心，讓自己樂觀，自信？
之後 變得有錢，能買到喜歡的東西。去學自己想學的事情，如何變得有錢呢，得努力工作，但前提是你必須的去讓自己樂觀自信的去對待工作，這是乙個死迴圈 乙個帥氣的糰子 問到這個問題，說明此時的你有感到不開心，不樂觀，不自信。首先給你個抱抱 然後走出現在給自己製造的氛圍感，嘗試多出去走走，多與人交流，多運動，...
如何改變自己，讓自己自信起來？
彬涵幸福 自信是一種狀態，首先你必須要在你喜歡的領域裡面去生活，做自己喜歡和擅長的事情，才會讓你自己越來越自信，也會讓你更加的願意去為你所做的事情付出與努力。 青希 第一呢，是加快自己走路的速度，走路拖拖，拉拉懶散會給人一種無所事事的感覺。第二遇到周圍的鄰居，主動打招呼，不打招呼也不要緊，我跟他又不...
如何讓自己開心起來？？
不開心？上知乎！搜人是怎麼廢掉的！今天不開心到失眠，目前凌晨四點半。上知乎找到了以前留意的話題，人是怎麼廢掉的。內容過分真實，內心過分沉重。不開心？不好意思我沒時間了。還有這麼多事情等我改變。世界待我很友好很公平，早安。 夜墨汐 感覺大部分不開心都是因為太過於看重別人對你的看法如果真的受不了 我不會...