怎麼讓自己能容易開心起來？

1樓：走川

你可以去逛街，然後買一些好吃的，然後嗯，還可以陪好朋友一起出去玩，陪家裡人，然後說說話，聊聊天撒撒嬌哦，這都是很開心的，能夠很高的提高自己的幸福感，然後你還可以去幫助別人，比方說幫奶奶啊，做個飯呀什麼的，大家一起來都會很開心的

2樓：我是小白豬

開心不起來沒關係，找到平靜也不錯，畢竟誰也沒辦法保持一直開心。而且如果平時就很開心了就突出不了一些真正的令人喜悅的事情了。所以我應該說願你找到平靜。：）

3樓：似風

其實不開心是生活常態，偶爾的失意才更能襯托出開心的難得。沒有意義的人或事情上不報太大的期待，就沒有失落。要把為數不多的熱情放在值得的事情上，人活一次也就幾十年光景，自己死扣著不放過自己，怎麼能開心起來。

為了某人某事悵然若失，卻不知對方也許翻個身就忘的煙消雲散。心態放平和，多接觸使自己愉悅的事物，好事就在下個路口。

4樓：拂曉

不要想太多事情，遇到搞不定的，自己靜下心來好好想想，由著自己的心走，不要後悔，也不要想旁觀者會這樣，自己怎麼做開心怎麼來

5樓：大殼

下雨了小明：又下雨了，衣服沒收又要溼了。

大殼：哇，下雨啦，又可以用我可愛的小傘啦。

大太陽小明：天呢，這也太熱了吧，曬死了，好煩大殼：真暖呀，多曬太陽身體棒。

6樓：我不魏什麼

是什麼事情導致情緒不高，這樣的事情是否可以立刻解決？能立刻解決，直面問題解決掉，暫時不能解決，轉移重心，等時機解決。

舉例子：

1、工作不順心導致情緒不高，可以立刻辭職換工作，那就炒了現在的老闆，換。如果綜合原因不能換，轉移重心到非工作時候，發展愛好、提公升自我，把非工作時間過精彩。最後找準機會換掉工作。

2、感情不順，能立刻放下麼？能就放下，不能就轉移重心，要不然努力工作忙起來，要不然找乙個目標，比如考乙個證、學乙個技能，就是忙起來，從中找到成就感。

很多都可以用套用這個套路，多問自己想幹嗎要幹嗎，多愛自己，自可解決。