1樓：
不開心？上知乎！搜人是怎麼廢掉的！今天不開心到失眠，目前凌晨四點半。上知乎找到了以前留意的話題，人是怎麼廢掉的。內容過分真實，內心過分沉重。
不開心？不好意思我沒時間了。還有這麼多事情等我改變。世界待我很友好很公平，早安。
2樓：夜墨汐
感覺大部分不開心都是因為太過於看重別人對你的看法如果真的受不了
我不會管別人的看法的，隨心所欲一下
包袱太重才會不開心啦。
當然一般情況下，
不開心找人吐槽一下讓我不開心的事
把那些傻子罵一頓我就爽了哼哼
再不然出去吃頓好的瞬間滿血復活
人又不可能時時刻刻都是開心的
注意調節心態吧。
比如我舍友自閉一段時間，然後又是一條好漢呀怎麼給我推這個我又不是專業的。。。。。
3樓：熱乾麵不吃男子漢
越難過越不要往人堆裡扎，約幾個朋友出去花天酒地是開心了，半夜乙個人回家的心理落差會逼瘋你。
試著自己獨處，自己慢慢思考痛苦，品嚐痛苦，時間久了會發現自己的神經越來越粗了。
4樓：提莫大人
學習和鍛鍊 。
現在不開心都是因為閒的，因為自己的能力支撐不起自己的夢想或者慾望。
保持學習真的是要伴隨一生的習慣
鍛鍊一方面產生多巴胺會讓你保持愉悅，以及擁有強健的身體和意志。共勉。
5樓：大概
嘛，人之所以煩惱就是因為想太多，偶爾給自己放個假，放空自己的身體和靈魂，活著，在這世界，有著愛你的以及你愛的人，不就本是該開心的一件事嘛
6樓：吃了太陽
我覺得沒有無緣無故的不開心，得先知道自己為什麼不開心。
馬斯洛的人類需求金字塔就將人的需求按主次分為5個點。
第一是自我實現，第二是得到尊重，第三是良好的社交，第四是自身的安全，第五是基本的生存需求。
只有了解到原因才可以從根本解決問題，一時快樂也解不了愁，至於是什麼原因那只有你自己最明白，希望你盡快找到方向，真正開心起來。
當然了，每個人都會有想逃離所有獨自安靜一會的時候，我收藏了一些可以讓我開心的段子，希望也給你帶來歡樂，筆芯(ω)要笑噢
7樓：Ley-ster
不知道題主在經歷什麼，但是根據我的經驗，讓自己忙起來會是乙個很好的方法，如果是遇到了一些無法困難，忙起來或許不一定能解決問題但是會讓自己不那麼陷進情緒裡。
運動也是乙個很好的抒發情緒的途徑，最簡單的跑跑步、做做操。
我曾經看到過有人說，不開心了去醫院，看看那些生老病死就會感恩自己還活著，也許那時候煩惱就會成為浮雲。
希望題主能開心度過餘生～
8樓：乞討
看見對面六樓的李姐，
戴著墨鏡乙個人坐在樓下發呆；
於是好奇心氾濫的我上前問道：「
李姐，你這是咋了？」
李姐淡定的說道：「我瞎了！」
李姐哭著說道：
「我暗戀對面六樓的男孩三年了！
每天我都趴在陽台用望遠鏡偷看他洗澡，
直到昨天，我買了乙個高倍超清望遠鏡，
才特麼發現他是個女孩...」
9樓：「已登出」
少聽歌不熬夜別讓自己閒下來，這個很關鍵
讓人愁苦的秘密就是閒下來想想自己快不快樂，只要自己去找點事情做，讓自己忙起來，就不會憂愁，自然就快樂
失戀後如何讓自己開心起來？
小圓子 我是女生，我只回答女生失戀後怎麼開心起來。1 身邊有那種很有男生緣很優秀的女性朋友嗎？和她一起出去耍，讓她多叫上一些靠譜的優質男。即使你和那些優質男不會有什麼，但至少你會發現這世上優秀的好男人多了去了。一起聊聊天吃吃飯多接觸一些更優秀的人。世上不乏優質男，是我們先選擇了渣男讓自己錯過了更好的...
如何讓自己開心起來 不在焦慮呢？
鄧雲天 焦慮的背後一定是有乙個相反的慾望，給自己造成了很大的壓力，所以說才會那麼的焦慮。就是說你越執著什麼，越想做好什麼這種慾望，要求越高越會焦慮。所以想讓自己開心解除焦慮的話，你在面對事情的時候，不要那麼苛求自己，那麼高要求和追求完美。學會盡力而為量力而行就好，對於結果呢順其自然有了這種態度的話，...
怎麼讓自己能容易開心起來？
走川 你可以去逛街，然後買一些好吃的，然後嗯，還可以陪好朋友一起出去玩，陪家裡人，然後說說話，聊聊天撒撒嬌哦，這都是很開心的，能夠很高的提高自己的幸福感，然後你還可以去幫助別人，比方說幫奶奶啊，做個飯呀什麼的，大家一起來都會很開心的 我是小白豬 開心不起來沒關係，找到平靜也不錯，畢竟誰也沒辦法保持一...