1樓：yunyunj
轉移自己的注意力。比如和朋友聊天，看電視，看電影，刷微博，運動什麼的。或者，找個熱鬧的地方逛一逛。
我一般不開心的時候會看劇，不管什麼難受的事統統忘掉。我記得有一劇《加油，你是最棒的》裡面的福子式傻笑，每次我聽福子笑我也想笑，這種笑感覺有一種感染力。
下面是擷取的片段。
2樓：樂多
吃甜食真的可以讓自己開心起來，但是最近準備著戒糖了之前是只有打遊戲的時候才會讓自己什麼都不去想，專注於打遊戲，後來因為和喜歡的人之間的關係逐漸好轉，就解除安裝掉遊戲了
之後，我想優秀起來，各個方面，優秀了才不會害怕任何人的離開後來我才知道能讓我開心的根源就是自己喜歡的人對自己好，本來我就是個沒心沒肺，外向開朗的人
就一年，完全變成了與當初的自己相反的樣子，被別人影響著情緒，為別人改變著生活
跑題了，其實我也很想找到除了他之外能讓自己釋放壓力和感覺的到自己存在是有價值的方法
有什麼辦法能讓自己開心開心起來？
銷售GPS 人為什麼會不開心？佛說人生有四苦 看不透，捨不得，輸不起，放不下。這四苦是人生煩惱的根源，是獲得清淨心的阻礙，是修行的大忌。這四苦為何會出現？要想解決，就要了解這四苦的緣起。一苦是看不透。看不透人際交往中的複雜，爭鬥後的隱傷 看不透喧囂中的平淡，繁華後的寧靜。乙個人若不了解交際中的那些人...
如何讓自己開心起來？？
不開心？上知乎！搜人是怎麼廢掉的！今天不開心到失眠，目前凌晨四點半。上知乎找到了以前留意的話題，人是怎麼廢掉的。內容過分真實，內心過分沉重。不開心？不好意思我沒時間了。還有這麼多事情等我改變。世界待我很友好很公平，早安。 夜墨汐 感覺大部分不開心都是因為太過於看重別人對你的看法如果真的受不了 我不會...
有什麼辦法讓乙個很喪的人開心起來？
得病自己或者身邊對他重要的人得病他就能轉換自己的心境了他就能明白什麼是真正重要的事情除了真正重要的事情以外，沒什麼可值得喪的 effren 沒有辦法 因為我是個很喪的人，怎麼說呢。可能你做了很多可以讓任何人都開心得事，我也可以笑笑，但我不是真的開心，只是不想讓你的努力白費掉。 你想過沒有她喪可能是自...