1樓：梅梅
想讓自己開心起來，首先得明白不開心的原因。不開心的原因總結起來不外乎三點
第一，胡思亂想，太在乎別人目光。復旦大學教授說，我自風情萬種，與世無爭，別人對我的打分只代表別人。陳人最怕的不是身累，而是心累，心一旦累了，活得也就費力了。
心累，源於胡思亂想，想得多了，心就亂了。會無故發脾氣，會無端生是非，讓自己寢食難安，影響生活。乙個人要想輕鬆活，就要把心清空，別想太多。
已發生的事，想了也不能改變，未發生的事，想了也無法左右。
第二，愛比較，失去自我的節奏。很多時候我們的不快樂源於內心的攀比。比如看到別人買車買房，就焦慮。但是世界是自己的，你只需要和曾經的自己比較，只要比曾經的自己進步了，那就是成功。
第三因為社會的壓力：有時候來自父母的壓力（因為婚姻，因為事業，因為學業，因為考試等等）還有妻子，朋友之間產生的無形壓力，因為闖禍帶來的壓力。解決方法：
不管做什麼事情，別人是都看得見的，只要我們自己做到問心無愧，壓力自然就會消失了。但是如果我們一味的逃避不去解決不去做，心是不會得到踏實感也就不會開心。
2樓：愛笑的姑娘
這也正是我目前想知道的答案，我得了膽結石，發作起來很疼，目前只能清淡飲食，這種看起來不嚴重的病無法自癒，人生還有很多事情需要去做。心態很不好
3樓：xujingavic
一切佔據空閒時間的事情，如打掃衛生，跑步，短途旅行（所在城市沒去過的景點都可以去看看），讓自己忙碌起來，都能讓自己無暇不開心
4樓：海闊天空
1 遠離打擊你自信心的人，親人也不行
2 三餐穩定，作息規律 ，擁有乙個好的體質3 存錢，乙個月哪怕只存200.300也行，固定儲存，非重要緊急情況不得動用。
4 給自已設定乙個難以忘成的事，如，乙個星期不吃冷飲，可以在週末多玩乙個小時遊戲。
5樓：旗木卡卡西
買一身新衣服，剪乙個新髮型，最重要的是有乙個愛你的人，很多事情都是因為需要愛，需要一點溫柔，需要一點陪伴，如果你需要，我這個陌生人也可以愛你。
6樓：卡卡方塊
嗨，我想你問這個問題，估計是挺長久都不怎麼開心吧？
具體是哪類情況呢？工作？健康？情感？學習？還是對未來不確定的迷茫和對未知的恐慌？或者是別人的言語帶來的不快？
其實我們每個人活著，都有這樣那樣的不痛快，大多數人都是普通人，大家在自己有限的認知和環境裡活著，遇到各種各樣的問題，並且不一定有可以好好說話好好溝通不一定有懂自己的人，就算懂，也沒辦法代替我們去面對問題和解決問題。人大多數情況是孤獨的，但是既然活著，總要活下去。
我們可能很難有什麼大事大訊息讓自己快樂，因為我們要如實的看待自己認識自己，可能圍繞身邊的都是雞毛蒜皮。
為了讓自己開心起來都做過哪些嘗試呢？運動，出汗，閱讀，和朋友聚一起，做飯，出去走走……
各種各樣，但可能內心還是會覺得孤獨低沉吧，如果真正影響自己快樂的因子沒有解決的話，其實很難找驅散不快感。所以，根源是什麼事情呢？
又或者，如果各種努力，還是不開心，那就順其自然吧，不要一直如想開心不開心這個問題，做點自己能做的該做的事，就可以了。過濾，多思，其實對身體未必有良性的發展。
如果快樂不起來，起碼不要悲傷。祝好。
7樓：須臾
1，去一直想去的陌生地方，乙個人，或者和相處沒有負擔的朋友
2，做乙份稍微努力就可以做的很好的工作，有錢拿還能收穫他人肯定
3，如果你沒有想去的地方，我推薦你去新疆，去乙個少數民族多的小縣城待一陣，隨便做點什麼工作能活下去就行，那裡的風景和人都有讓你忘記不開心的魔力
我該怎麼才能讓自己開心起來？
花雲舒 我去年也在困擾這個，現在不會了。充實自己的生活，比如練字，看書，學外語，找兼職。女孩子嗎？女孩子還可以繡十字繡，學蘇繡，又打發時間又有成就感。男孩子嗎？男孩子可以健身，練腹肌，練腹肌，胸肌太大是真的感覺不好看 個人審美 無意間別人發現自己會蘇繡或者有八塊腹肌，哇這個有點強，哇有點厲害。誇你，...
如何讓自己開心起來？？
不開心？上知乎！搜人是怎麼廢掉的！今天不開心到失眠，目前凌晨四點半。上知乎找到了以前留意的話題，人是怎麼廢掉的。內容過分真實，內心過分沉重。不開心？不好意思我沒時間了。還有這麼多事情等我改變。世界待我很友好很公平，早安。 夜墨汐 感覺大部分不開心都是因為太過於看重別人對你的看法如果真的受不了 我不會...
怎麼讓自己能容易開心起來？
走川 你可以去逛街，然後買一些好吃的，然後嗯，還可以陪好朋友一起出去玩，陪家裡人，然後說說話，聊聊天撒撒嬌哦，這都是很開心的，能夠很高的提高自己的幸福感，然後你還可以去幫助別人，比方說幫奶奶啊，做個飯呀什麼的，大家一起來都會很開心的 我是小白豬 開心不起來沒關係，找到平靜也不錯，畢竟誰也沒辦法保持一...