1樓：加加言
令你感到自卑的事可能就是令你感到害怕的事。而解決這種現象的最好辦法就是直面這些恐懼。
自信需要精神建立，物質積累。
量變引起質變，建立自信最簡單的方法是讀書和鍛鍊。
讀書可以增長知識底蘊，提公升文化素養，腹有詩書氣自華，而讀書也是與這個外界溝通最好的橋梁。不必刻意選擇什麼書籍，只要是自己感興趣的，或是想提公升能力的，都是對自己有益的。
鍛鍊能強身健體，塑造體態，還能緩解精神壓力，對心理產生積極向上的影響。因此，可以選擇做一些自己喜歡的運動，堅持下來，從內到外都會有改變。
再者，就是注意容貌，這裡並不是要通過整容之類的來改善容貌，而是要保持乾淨整潔，有精神。雖然都說更應注重心靈美，但是不得不承認，外在美也是影響自己心理的乙個重要因素。保持美麗，精神，也會給自己自信加持。
2樓：KleinYoung
先說安全感，安全感可以是別人帶給你的，也可以是自我的安全感。
他人給予的安全感，可以多與家人朋友溝通交流自己的想法，得到物質或精神上幫助。了解對方的想法，表達自己的意見。這些動作都會增加你的安全感。
自我的安全感，也就是你說的自信，不自卑。這個就是需要正確的自我認知，要了解自己的優勢長處，也要知道自己的缺點不足。有時不要在意別人的言語和眼色，自己也不要去和別人進行攀比。
「不以物喜，不以己悲。」
加油！！！( _)
3樓：文一冉
多讀書是最簡單實惠的，
其次是money多起來，多到一定的數額就會自信、狀態很好……
你可以根據自己的情況看看哪種更容易做的。
4樓：嫩嫩
練膽就去陌生的地方做最不敢做的事然後告訴自己反正也沒人認識自己次數多了也就好了 ，但安全感和自信心還是要精神世界富足多讀書吧
如何讓自己內心強大充實？給自己安全感？
吃瓜群眾 做什麼事都不要害怕或者太執著於結果，不論結果好壞都不要氣餒和自己置氣，畢竟很多事敢於開始就已經很有勇氣，還要多補充你平時生活中工作中需要的知識你還缺少的知識，正視自己認為不足的地方去優化它，這樣進步起來人就會比較有安全感。 Dr.WT 個人覺得樓主提問的是乙個求中，求平和的過程，只有不同的...
女生如何讓自己生活的更有安全感？
漫漫清歡 要學會保全自己，永遠的不立於危牆之下，不要為了不專情的男性奉獻自己身上的任何東西，婚姻也必須要寧缺毋濫，不過也要有值得自己依靠的人，比如父母 閨蜜 朋友，照料自己顧及不到的地方。 周幾粒公尺 可以說，人生這兩點，太重要了。只有同時擁有這兩點時，我們的人生才有基本的保障。沒好的身體，一切都是...
怎樣自己給自己安全感？
於飛 不安全感是因為缺乏控制感，無法預知和掌控未來就意味著隨時有可能面臨危險，這會引發不安和控制欲，進而引發焦慮 恐懼 抑鬱或強迫症狀，以及人際和親密關係的對立與衝突。控制感的獲得主要有三種方式。第一種，控制生活中的一切人事物，避免所有風險，這會讓自己疲於奔命，並且會越來越發現自己的無能為力，而引發...