怎麼讓自己真正快樂起來？

1樓：弊匪

第一點：人無遠慮，必有近憂。你高三擔心自己沒毛病第二點：

抑鬱了靠自己走出來真的不容易，我也有這樣的經歷，為你加油其實你遇到的問題我在初中就遇到了，跟你的情況差不多，不過可能我天生性格就比較開朗吧，所以反正自己也這麼過來了。

我覺得到現在為止我一直放不下的就是我前男友了不過每個人人生階段不同，遇到的問題也不同，但總會有解決的方法，不要試圖把自己包裹起來，放輕鬆，大家都是一樣的，每個人都有這樣的階段，如果你想一直不停的傾訴，那就一直不停的傾訴，總會收穫到一些正能量Sunny的東西，到時候再把自己填滿就好了

2樓：勤言不勤語

不快樂可能因為：

一是注意力更多聚集在自己的不足或者說大量的精力在計較一些自己沒有的、得不到的東西上面；

二是目前處在乙個比較不順心的環境，有各種各樣的壓力在擠壓人；

或者還有其他。

但情感這個東西很主觀，乙個Sunny的人看著雨天可能會覺得很有詩意，乙個多愁的人可能就很傷感，外界（客觀）都是一樣的，但因主觀人的不一樣，產生的情感也不一樣，可見，開不開心主要還是在人自身，所以最重要的一定是往樂觀去想，往開心去想。

但不管乙個人多樂觀，一定也會碰到不開心的事，這個時候我覺得順其自然也好，世界一定是有陰暗，所以才能被溫暖打動，一定是有難吃的食物，才更能享受舌尖上的美味，我想也因為有不開心的事，才更應該擁抱美好的東西，珍惜一切叫人開心的。

最後，如果可以，可以看一看史鐵生的《好運設計》。

3樓：智誠君

寫日誌，讀書時候這個真的很管用。特別是多年以後再看回過去的自己寫的文字。真的好有趣的。

因為同齡人中很多人的情感思維還沒完全開竅，或者是你們的感情還不足以深入到那個層面。