怎麼控制自己的情緒,理性覺得不應該哭的時候忍住呢?

時間 2021-05-29 23:54:33

1樓:九月

我正好也在學車,所以比較懂答主轉方向盤時一臉懵逼的心情

其次,我居然喜歡乙個人去學車多過於和朋友一起,應該是我覺得在熟人面前我覺得丟人吧,在生人面前無所謂反正你也不認識我,而且,我開的不好你可能開的比我還差

教練說你做的不好的時候,首先想到的不要是委屈巴巴,好丟人怎麼辦,可以轉化成氣憤,畢竟小仙女一委屈接著想的就是哭……

對自己的氣憤和懊惱——我為什麼做不好,我下次要做好,真煩真煩真煩ヽ(『⌒メ)ノ

對教練的吐槽——我不做的挺好的嗎你不能好好說話嗎怎麼有這種沙雕教練,我是屬於不怕教練的那種,我做的不好他說我的時候我就直接問他,當然客氣一些,你說清楚了我要怎麼開我下次才不會再犯錯啊

說實話當你有一肚子吐槽的時候真的不會容易哭吧

2樓:abcd

有男生在場,確實丟臉了點。但一般哭不出來。其實。。哭了就哭了,男生其實沒啥的,不要太在意他們的看法,建議題主把他們房普通人看待,又不是男票

3樓:辰小曦

瀉藥。曾經想過和你一樣的問題,後來我發現因人而異,每個人的分泌激素量不一樣,對同樣的情況敏感度不同,有些人偏理性,不容易受外界影響產生情緒,有些人偏感性,比如我自己,容易因為外界環境產生情緒刺激淚腺,然後又很討厭愛哭的自己,覺得自己內心不夠強大。這種特徵是經過長期影響形成的,所以你不是很容易能改變的,真的要想改變需要自己的決心和勇氣,時刻提醒自己不帶入情緒,試著穩定內心,把自己帶入到你教練說你時這個場景之外,把自己當作別人,試著冷靜,抓取教練的有用資訊,略掉情緒部分。

你加油,我好像不能做的很好,沒關係難過的話哭了就哭了,駕照拿到手以後這些都沒啥, 我也被教練說哭過嘻嘻

4樓:菠菜

女孩子在男生面前確實有點害羞,被罵的話有時候確實忍不住,但是我希望你明白人生很多事情都是有挫折的,比如以後職場,可能會被老闆罵,

記住一點有委屈多乙個沒人的地方哭一下,哭完了平復了心情繼續練車,親愛的,相信你可以的,這也會為你以後的路照亮明燈,一次小的經驗,一次次挫折才能把自己變得更強大!加油!

戀人吵架怎麼控制自己的情緒

謝秋露 不用控制自己的情緒,該說的說,吵架的時候不說出口,事後就會感到憋屈了。所以誰也不要控制自己,有一說一。價值觀相同的人自然不會分開。價值觀不同的人也沒必要很她 他在一起。 萌小熊 祝你們幸福.最後說一句小吵怡情大吵傷身能不吵就別吵了. Xinmz 冷靜,想想難過的事,寧願哭也不要吵,我總是控制...

怎麼才能控制自己的負面情緒?

張笑天 首先轉移注意力,找一些自己喜歡的事情來做,比如看電視,做運動,看書。先讓自己冷靜下來。其次學會發洩負面情緒,可以選擇捏快遞的泡泡,跑步,大喊,寫日記等,讓負面情緒從體內排除出來。最後就是學會忘記,難得糊塗,佛系一點就好。 李sir 在我們的生活和工作中,我們時常會遇到負面情緒的干擾。例如沒有...

怎麼控制自己的情緒?提高自己的情商

老娘今生認定了你 第一,接受並體驗你自己的情感。不再對情緒視而不見,更不與情緒為敵,要主動地認識 理解和體驗自己的情緒,學會主動地增加和積累積極的情緒經驗,這樣才能保持良好的心情和工作狀態。同樣的,消極的情緒也是如此。由於負性情緒也有很強的適應能力。傷痛是創傷後的解藥,恐慌是危險面前的訊號,而罪惡感...