1樓：也要努力活著啊
這種事情，關於自己的性格問題，很難改變，除非是自己真心想要改變，但一般人都會想著：我性格就是這樣啊，改變不了的，不是自己不想改！
那就先寫下來吧，把自己的情緒先寫下來，這個時候，自然而然就控制了自己的情緒。
控制不了自己的情緒，你要先想明白乙個問題：當自己沒有控制自己情緒的時候，你給別人造成傷害了嗎？
如果沒有，那沒事，安心宣洩自己的情緒就好了。
如果給別人造成了傷害，你可就要想清楚了，這就是一種品性的問題了，因為自己不能控制情緒，給別人帶來困擾，已所不欲勿施於人。
然後，在自己覺得暴躁的時候，先閉上眼睛，在腦海裡把事情過一遍，想清楚如果這件事始終不能成功，對自己造成的影響，值得自己那麼生氣嗎？
想想，一年後，三年後……自己還會為了這件事煩躁嗎？
把自己放大，把時間拉長，自然而然的就把事情放小了。
2樓：薄荷小秘書
有情緒應該讓它釋放。
一做作業就生氣 ，還挺可愛的啊，不過這大多是小學生。
你應該多交友了，特別是男生，平時可以在與他們的交往中，把這些小情緒宣洩掉，然後做作業就不會有了。
如何控制自己的情緒 不那麼情緒化？
如斯 很容易，其實發洩情緒並不是什麼壞事，重要的是看你怎麼發洩了。比如今天和朋友約看電影，你提前來了半個小時，朋友卻遲到了，等朋友來的時候電影已經開場了半個小時了，這個時候你很生氣！這種情況發洩情緒一般有兩種。1 我cnm，你是早點來會死？這麼點時間觀念都沒有，都TM開場半個多小時了，看nmmp，把...
如何控制情緒化的自己？
護法居士 舍利子。又此眼等譬如泡沫不可撮摩。於泡沫中無我無人。無眾生無壽者。無補特伽羅。無意生無儒童。無作者亦無受者。如是了知諸法不生。離一切相。此中何有貪愛之者。又此眼等譬如陽焰。一切煩惱貪愛集生。前際後際無我無人無眾生無壽者無補特伽羅無意生無儒童無作者亦無受者。如是了知諸行不轉。離一切相。此中何...
情緒化時，如何更好的控制自己的脾氣對孩子。？
南瓜花 家裡兩個軍娃娃，大的五歲從小都是我和老公自己帶，因為工作關係基本都是我自己帶，大事小事都是我自己，包括去醫院，我也很好生氣，累又愁，孩子有一段時間是膽小的，我清楚的認識到自己的性格對她影響太大了，於是天天自我反省，不斷告訴自己不該這樣，不該那樣，現在我又生了乙個，因為小二滿月生病才出院，婆婆...