1樓：Malone
小心被資本主義割韭菜。
當你清晰的認識問題時，就是解決問題的開端，霸王別姬中說，人要自己成全自己。人這一輩子，涉及到思想層面的東西，很少有所謂的經驗之談，都是要靠自己去悟，到最後能不能成事，那要看造化了。我只能說，用心去感受，身體力行去嘗試。
2樓：轉角來看
凡事想開了，其實就是給自己贏得了機會，深呼吸，回憶以前的事有得有失，不要憂愁自己以前沒有擁有的，珍惜現在，感悟人生，只要有良好的心態，每個人都能找到屬於自己的那份稱心的答案。
3樓：May
因為對自己的不確信，對自己所做事情的不確信。因為自己沒有乙個穩固的評判標準和基礎，所以會依賴外界別人的眼光和標準去評判。
改變這種狀態需要做兩件事，一是自我接納 ；二是不斷的讓自己做成事情。
1、自我接納不代表什麼是都不做，而是接納自己螺旋式的上公升。
因為你過往的種種經歷以及你的性格、價值觀最終形成了你現在的狀態，你沒有那麼多成功的經歷和掌控感的體驗，怎麼強求自己要做的非常好？所以先讓自己不焦慮，你才能先從中走出來，關注到對的事情上，而不焦慮的基礎就是客觀的認識自己，不給自己不符合期望和客觀規律的要求。
2、其次是找到自己擅長什麼，不斷的讓自己做成事情，獲得對於事物的掌控感，久而久之，潛意識就不會再過度尋求別人的評價和標準，因為不管別人怎麼看，你都知道自己是行還是不行，即使不行也能全然的接納自己。
4樓：雲行在天
其實是你不自傲的原因，你要試著訓練你自己，其實你不要想太多，不要以為別人會笑話你什麼的，英勇面臨，相信你自己。這是缺泛自傲的表現，可從兩方面打破，首先是心裡的打破，這主要是靠平常和鍛練，養成愛和人打交道的習氣，尤其是你以為那些比你強很多的人，報著向他們學習的情緒與他們溝通，和這樣的人觸控多了你就會發現，這些人也沒什麼特別的當地，他們也有缺點，他們也都會有自卑，所以情緒上是謙善學習，而在心裡要想著我們沒多少不同，其實也沒多少不同，其次是要在學識方面打破，要堅持不間斷的學習情緒，不只要學習和重視自己感性趣的常識，還要更廣泛的學習各範疇的東西，擴大自己的常識面。
5樓：耿亞林
（1）首先是想不想放開不想？
（2）你的個人性格是不是張揚的那種，或者是處理關係的這種（3）性格可以成就你某方面，也會在某些方面阻礙你（4）最後說下個人經驗，經歷過絕望，體會到生活的本質，心理強大。
（5）成則為周武三千；敗則為田橫五百；可常可變；可生可死。
人活得痛快就行了。
6樓：週空
今天打算清理我關注的問題，然後看到了這個問題。這應該是我很久之前關注的問題了，直到今天，回答數好像也不是很多。
我仍然存在這個問題。以前我總是以為，這樣的問題會有答案的，這個答案就像說明書一樣，我按照上面的說明一條一條去做好，就能改正。但實際上並不是這樣的。
涉及到對人的觀念的問題，都不是簡單的，也不是一蹴而就的。
我現在越來越相信「人終歸是要為自己而活的」。別人眼中的你並不是不重要，但是如果你太過於在意別人是怎麼看你的，你永遠在做給別人看，你為別人而活，你注定無法去活出自己的人生的。雖然我明白這一點，但是我仍然無法完全放開自己。
有時候我可以做到，有時候我不能。
好在，當你有所知覺的時候，你就有了改變它的的力量。
7樓：
放不開不是自信的問題，而是因為你不會，你沒有掌握這個技能，你對事物根本只懂個皮毛。
你對這件事一知半解，訓練過少。如果你對這件事滾瓜爛熟，條理清晰，你就會自然而然的有底氣，行雲流水，如砍瓜切菜。吃飯這個動作熟練嗎？你會放不開嗎？
8樓：公舉最酷
我想放不開大概就是因為不自信吧！畢竟每個人都有表現慾，想展示自已好的一面，所以充分的準備很重要。當事情在你面前時你知道該做什麼該怎麼去做，就不會覺得放不開只會想怎樣才能把事情做的完美。
還有不要總在意別人的想法他會為一件事嘲笑你也會為另一件事對你刮目相看！
我現在其實也無法放開但這是我想的解決辦法
我還有一毛病就是會因為尷尬而不認真誒……
就像松子尷尬時做鬼臉一樣我的不認真應該就是因為害怕而退縮吧……但我會努力改變的畢竟這種感覺很討厭
我最討厭這模樣
和男友實踐總是放不開怎麼辦？
做乙個小女人 其實你都知道了自己的問題是放不開了，那解決問題的方法就是放開。和我之前類似，連叫主人二字都說不出口的，分析自己，還是沒有放開的勇氣。順便插一句，曾在知乎上遇到乙個好人，給我的建議好管用，一直在找ta，可惜一直沒有找到，覺得自己錯過了五百萬的感覺，或許ta是圈內的資深人士，或許是ta的方...
放不開自己自卑怎麼辦？
智愚 自卑的主要原因就是不自信，太在意別人的看法，怕被嘲笑，很多的時候，我們有能力做好一件事情，但就是由於極度的不自信，而不敢去嘗試，不敢邁出那一步，如果這樣，我們永遠止步不前，不下水是學不好游泳的，要想自己變得強大變得優秀，必須要學會無視他人的嘲笑，學會嘗試，當別人的看法不能左右你的時候，當你遇見...
籃球全場放不開怎麼辦啊！！！
CAnthony 這也是看球隊的風格的，如果是喜歡快攻，就先落位，如果是陣地戰就做好擋拆等戰術配合，打多了經驗就有了，校準自己的定位，自己是得分手就盯著籃筐拉開單打，乖乖打陣地是沒有任何問題的時候，半場強度和正式性和全場是不一樣的，正式起來，提前去球場，熱身，跑一跑。 阿管傑o丶 作為打球很多年的過...