1樓：小技能收藏家
哈哈哈，以前學過poppin，因為愛好，參加工作兩年才開始正經報班學習，整個舞館沒乙個比我大的，包括老師…
賴著自己還沒啤酒肚，顯年輕，跟著高中生本科生混，跳的還不好，心裡那個羞恥，那個不好意思啊，哈哈哈。
當時參加了自己舞館組織的比賽，很糾結，覺得這麼大了，跳的不好很丟人。我朋友(現在已經是大神了，當時去學跳舞很大原因也是他)就開導說，問我能不能進海選，我說肯定不能啊，他說，那你糾結什麼？( 有道理啊)
你花錢學舞花錢參加比賽，不圖名不圖利，初學上去跳的不好不正常嗎？沒那麼多人在意你跳的怎麼樣的
(樸老師尊容)
後來我就上了，果然一鳴驚人，一塌糊塗，我都不記得自己跳了什麼(可能是應激障礙後遺症)…但是這也是那段時間最精彩的回憶。
後來有個一起學跳舞的小孩還和我問某個動作怎麼做，覺得我的動作有feel。我說你眼睛瞎的不輕啊，先得治眼鏡，但心裡還是挺高興的
談到對HIPHOP的理解，我朋友說應該就是「自我」，就是「我就是這個樣子，我就是這麼帥」那種感覺。
我很慶幸為自己勇敢一次，在上場的那一瞬間，我就是全場最靚的仔！
2樓：小5老師
乙個是你自身原因，乙個是舞蹈機構原因，舞蹈機構把你零基礎安排到都有基礎的班，你當然是跟不上的，還有乙個我覺得其實你跳的再醜也基本很少人注意到你，因為跳舞的時候除了老師，其他人也肯定是先顧自己的，跳東西用全力去跳，老師才能知道，才能給你改
3樓：
跳得不好結果無非是，大笑，嘲笑，鄙夷，當沒看到。首先跳舞是要有情緒的，這不是一件壞事。其次是也是乙個篩選人的過程，看看哪些人值得未來有合作，哪些人是你容不下的。
最後最重要的是好好練習舞蹈，進入正軌後別人對你的包容也會越來越高
4樓：卡哇伊牛蛙
如果你學了街舞，然後你真的喜歡街舞，只要你認真學了，慢慢你的動作自然會放開的，街舞本來就是崇尚自由，態度的舞蹈，加油吧。
5樓：卡布奇諾
舞蹈就是一定要自信且放的開。我剛開始跳舞也是一樣，感覺在別人面前放不開，自己乙個人可。但是後來隨著年齡增長，加上比較自信，就其實也沒啥。
主要是心裡的問題，要培養自己外向並且自信不是自負的心態。這不管是對你的舞蹈還是個人都有很大的幫助。
6樓：
瀉藥，首先對於沒有自信的性格而言，本來就應該選擇乙個難度不要太大的業餘愛好來逐漸獲得自信，但你卻選了乙個僅憑自己喜歡卻完全不協調的跳舞，而且很明顯在這個環境裡你會看起來更笨拙更難以融入，如果心智強大的人到是無所謂，偏偏你又會在這個環境裡自尊心受挫，兩個選擇，放棄或自娛自樂，反覆的告訴自己不要去比較，自己只是來找樂子的，如果在這個環境裡帶給你的只是強大的挫敗感，真的不需要刻意突破，不協調的人就像五音不全和色盲，根本沒辦法改變，離開這個環境，去找適合自己的愛好。
7樓：
我覺得你可以從另乙個角度看，如果你是真心喜歡街舞的話，那麼內心再自卑的人在跳舞的時候也應是滿心歡喜的，應該拋棄自己的以往，將自己全面開啟才是，跳的不好沒什麼啊，反覆練習不就好了嗎，要是反覆練習還跳不好，那你自己得到了快樂不就好了嗎？
小學的時候過六一老師都孩子們組織跳舞，有一次我是自告奮勇參加的，但手腳沒有那麼靈活，當時同學們都笑我，心裡面也挺自卑的，但是最終還是上去跳了，一點也沒有使我膽怯。我現在想那段經歷還挺有意思的，當時心裡面不服氣，也很自卑，居然還呆在隊伍裡，還沒有使自己性格更彆扭，真是不容易。
現在都是自己交了錢的，跳的不好也沒人認識，輸了以後大家頂多哈哈一樂，多好啊。你放開了玩就行，覺得特別哪個動作不會可以請跳的好的人教教你，有時候反覆的練習一些動作，時間久了其他的動作也就都會了，因為身體變得靈活了。
本身學習街舞就是一種態度，熱愛生活嘛，要是從這個角度看的話，你就沒有那麼放不開了。
希望你能輕鬆地對待這個事情，用一種輕鬆的心情進行這個活動，不要想太多負面的東西，否則就失去舞蹈的意義了。
8樓：Ohmyleonia
瀉藥。 有些人跳了好多年也放不開，比如說我哈哈哈。當然我動作可以放開但是某些情緒的表現力真的是…
樓主剛開始跳舞有這樣的心理很正常啦，問題中提到的一些基礎元素覺得自己做的不好，下課回家偷偷練，每練會乙個新的元素下節課再跟你的心理都會發生變化的。
跳舞大多數的自卑都來自於腦子想太多且太在意別人的看法。其實大家上課的時候關注的基本就自己和老師(爆滿的情況下誰也看不見的情況除外)。所以樓主不要想太多，練就行啦~
街舞文化是相對自由的，所以跳的時候記得感受這份自由~
9樓：nikingpopper
@生活不易886
有沒有感覺跟你平時學英文也是一樣的？面對老外問個路，都不知道怎麼開口。
其實人的內心都是一樣的，遇到沒有把握的事情，總歸是有兩種選擇，要麼勇敢的面對，要麼怯弱的退縮，絕大部分人都會選擇後者，如果不是，那是因為你還沒遇到「沒有把握的事情」，沒把握到甚至超出你可以承受的一切。
如果我是你，我就會思考一下，「如果，我沒跳好會怎麼樣？丟人？還是浪費時間？
還是內心痛苦？」當你真的想過這幾個問題，你發現，即便現在跳的不好，總比一直跳的不好要好的多。然後，啥都沒有損失，或者即便有損失，都在接受範圍內，不僅如此，還有付出後的饋贈。
我不贊同性格內向是導致學不好舞蹈的因素之一，我反而認為學舞蹈有助於解開你性格內向，不善於表達的問題。其實很多舞者都不太會表達，但卻有超出常人的毅力、決心、耐心付出於此。
你看看Popping stone ，如果有機會你跟他聊天，會發現，他並不是乙個話多的人，因為他把很多時間都用來練舞和思考。
記住，真正的舞蹈藝術家，不是出現在講堂之上。
最後再贈送你一句：我們都曾說服過他人，現在是時候說服你自己了。
10樓：武漢理工大學餘運彪
「餘老師」也有過「醬紫」經歷，有過「醬紫」心理歷程。原本想作答的，先看了一下別人的「洩藥」，覺得已經很到位了，再贅述就是「畫蛇添足」了。那就說一些「老話」吧：
台上一分鐘台下十年功。要想人前顯擺，得先人後吃苦。一分汗水一分收穫。
吧啦吧啦吧啦。OK！祝你好運！
祝你開心！
11樓：夏浩然
個人認為，性格內向和跳街舞沒有必然關係，本人其實平時也是乙個比較悶的人，但是在跳舞的時候會很快樂，有的時候也會取悅其他一起玩的朋友，算是展示了自己的另一面吧，並且可以享受自己逗比開朗的一面。
況且內向不等於不能快樂，跳舞是為了開心，放鬆，所以不管你什麼性格，都和跳舞沒有必然關係。比如NBA球員裡，有開朗型別的，也有Leonard這種內向的，所以一項運動和性格關係不大。
至於你說的，動作放不開，初學者看到老鳥跳舞，都會覺得自己為什麼這麼不協調，什麼都做不好，這個心理很正常，誰都是這麼過來的，換句話說，如果你跳3個月的舞和人家跳了10年的質感，feeling都一樣，那這個老dancer是不是就可以撞牆去了～～所以不要怕自卑，動作放不開。在我的認知裡，不管你是跳了3個月？1年？
10年？都是為了開心跳舞，所以動作不標準就不標準唄～你能收穫到自己的快樂就足夠了！
況且如果你參加過或看過小battle你會發現，那些第一次第二次上場的，往往也都會放不開，不要把這件事設定成放不開和放得開兩種狀態，這是個循序漸進的過程，慢慢，慢慢的就會好一點，等你去參加更高level的battle又會周而復始，又會覺得緊張？放不開、很正常！慢慢努力，享受跳舞的快樂才是最重要的。
帥？有范兒？swag？
在我的世界觀裡，都不重要
12樓：曲奇餅
以後多跳跳，多參加一些集體的活動就可以了，主要還是對環境不熟悉，比如人家街上跳的一連三年，就會嘲笑幾年前的我了為什麼這般放不開了？
一步一步的來，不求有多快的改變，改變是在悄然之間發生的，就求多參加就可以了，對參加你自己要積極主動，臉皮厚一些
13樓：多餘
性格內向慢熱的一般就是舞蹈動作學的比別人慢，這一點我深有體會。不過題主可能不知道，與那些學的快的人相比，一旦我們練會了動作，就會記憶更深刻，一段時間以後還記得的動作也更多。
這是我結合理論，自己印證的規律。所以題主要知道自己不比別人笨。練舞的時候把自卑的心思先丟到一邊，練舞的時候就認真投入地練舞，那些動作就不會放不開。
另外，越放不開動作越醜，這一點從前是老師告訴我們的，後來看到別人跳舞發現，這真的是真理。
練舞的時候應該處於一種安心放鬆的環境，利於集中注意力在舞蹈本身。如果沒有在這種環境，不能真正意義上算是「練過」。需要自己在人後找地方抽時間加練。
只要真正做到有效練習，熟悉了以後進步的速度會很快，就會從中找到自信。只不過很多時候，我們以為練了其實沒有而已。
我們這類人和學的快的人不一樣，有的人隨便什麼場景一跟著學就會，我們在靈活性上不能和這些人比。但是我們找到適合自己的環境和訓練方法，進步的速度絕不會比他們慢。
祝你成功！
14樓：GAYA
怎麼說呢，其實還是要相信自己，給自己信心！
肢體不協調我們可以練習，跟不上我們也可以自己補，這都不是問題，問題是你自己要相信你自己。
15樓：saiyn
……性格內向你要覺得是壞事你改不就完了
性格內向完全不影響你跳舞，你這就是練得少。怕別人看見自己偷偷練，反正疫情期間大家也自己練也沒說有什麼壞處。
不肯練的我也沒見哪個外向的跳得好，反而因為太外向明明跳的像一坨＊還要指點江山的人見得多了。
多練，不想給別人看那就跳給自己看。沒有法律規定跳舞一定要給別人看，街舞是自由的，更沒有什麼框架。
要說內向我可能比你更內向，舞團搞什麼活動上什麼課我就沒搭理過，也不怎麼交流，就專注如何跳舞，不影響我校內賽冠軍。反而整天聊天的，沒多少時間練舞了。
性格容易拘束，放不開，自卑，怎麼辦？
空杯修圓 我也是乙個很不自信的人，很多時候不喜歡和陌生人說話。覺得自己不如別人，主要是因為小時候上學太早，總是最低最瘦的那個易受欺負。不過過年因為疫情影響困在家裡，見到了很多任務資很低 條件極一般的同齡人，覺得自己至少之後比他們強。跟自己和解。一點一點改變，總會好起來的。 姚大為 性格拘束，放不開這...
性格內向，還有點自卑，怎麼改變？
葉晚楓林 去做 zu 重讀 事，少想事，雖然這個回答很大眾化且看起來沒有實際用處，但其實很多答案不是靠自己乙個人思考反省就能想出來的，而是通過不斷的實踐，不斷的排除自己不喜歡不適合的，和嘗試自己喜歡和適合的事，最後找到答案的。這是我因為所謂的迷茫而無所事事頹廢了將近半年，最後意識到並剛開始做出改變後...
有沒有性格內向的人自卑敏感脆弱，16歲？
陳潔 這個年齡階段的也有很多這樣的，關鍵是要看自己如何找到放鬆的辦法，就算脫離一下當前的環境，去旅遊也行，反正凡事不能憋在心裡，可以跟自己親近的人聊一聊自己的心裡感受 我21這現在還這樣，曾經被父親折磨的想過自殺 他家暴 20歲那年我想開了，已經不把他當父親了，就是當給錢的住在一起的男人而已，還出軌...