1樓：桃子
學習是唯一乙個不用祖上幫助就能大幅改變人生命運的途徑。 如果你家裡很有錢，不學也差不到哪去，如果你家裡平平，你也覺得湊活活著就行，那也可以不學。 如果你還有向上的想法，想要有朝一日出人頭地，起碼不被人看不起，你就必須要學習。
這不是興不興趣的問題，是你以後想要過乙個什麼日子的問題，能提出這個問題，相信你因該是小於18歲。你想以後在大街上工作，還是高樓裡工作？你想住地下室，還是高階公寓？
想想為了以後，現在一定要努力！千萬別像我只能一輩子在餐館工作。
2樓：辛辣嘍個天塞
我也是壓力賊大的高中黨，同甘共苦哈哈哈同病相憐，我理科生語言總結能力真的很差哈哈，不要嫌棄嘮太長，反正就幾點吧
第一，不要給自己定太好高騖遠的目標。我之前就是因為不僅是父母給的目標還是我自己給我的目標都很高，我自認為我是可以達到的，所以每次達不到或者感到吃力的時候就會壓力賊大，不想學了。後來分完班之後我好好分析了一下我自己，我可能真的沒有我自己想象的這麼牛批，就只能認清自己慢慢調整心態和目標了。
第二，小目標還是得有。比如下次考試能提公升多少或者保持不退步。定目標的時候提前設定一點獎懲機制，比如達到了就去放鬆一下或者吃個大餐，沒達到就多就不玩手機哈哈啊哈。
而且千萬不要跟別人比，跟自己上一次比就行，失誤了做好分析下次避免就好了。
第三，至於靜心，反正我是這兩種情況，在學校的時候上課或者自習有時候會走神，也不曉得在想什麼但是就是看不進去題，還有一種情況就是在家能讓我分心的事太多了學不下去。在學校實在聽不下去了我會給自己定時睡個十分鐘，記住睡之前的知識點好到時候找學霸補回來；學校的自習時間其實也可以小塊化，定好多長時間做哪一科就做多長時間，不能拖，時間一拖反正我是靜不下心來了。在家的話手機電腦課外書是真的不能放在能夠著得地方，我一般就全部關機，然後也是將時間小塊化，因為一般做耗時短的事情的時候更能夠專注，休息的時候也千萬不能看手機，一看就玩完。
第四，興趣這個東西我真的就不好說了。反正我是把每科的卷子作業分小份完成，寫完一小塊我就會有一種成就感和輕鬆感，接著寫下一部分我就沒這麼煩躁，有一種打小怪獸過關的感覺，重點不全在於怪獸，在於它小。其實就是一種妥妥的欺騙性心理暗示。
學習興趣真的只能慢慢培養，反正我就是完成小目標就會挺有成就感，感覺自己在一點點進步，如果沒完成就進行心理暗示哈哈哈，比如找到了失誤點，那可以避免下次再犯反正就要多表揚自己。
最後還是要適當放鬆，枯燥會消磨興趣也會分心。我反正就期待著趕緊把高中熬完哈哈哈一起加油吧！！
學習壓力大，失眠怎麼辦？
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