1樓：上進的小呆萌呆
把手機放下，在真正進入學習狀態前，可以練練字，練10分鐘，心靜下來再看書就可以了，我是這樣的。其實手機才是最大的絆腳石。
2樓：水波瀲灩
1.找到學習的原因，目的2.制定計畫，寫出達到目標要做的事和自己想要到達的結果3.玩乙個月，遠離網路，親近自然，直到你感覺身心平和。這時候就可以自然而然地學習。
3樓：睡懶覺
看書是學習效率比較高的方式，也可以跟行業老師實踐學習，也是一種方式。首先，30歲是你很大可能遇到瓶頸和迷茫的時間，你內心深處需要改變，但現實你由於各種原因變化不大或沒有質的改變。這個時間，你要想想你的初心是什麼?
如果這個不清楚，那現階段最重要需要做的事情是這個。其次，有初心，就有目標，再有計畫，再執行，再反饋改進，再結果檢驗。最後，做比想重要。
總結:想，做，再想，再做，直到你的目標實現。
4樓：叢林狼
可能情況是，決心不夠，偏安一隅，不肯走出舒適區。這種情況下，可以試試尋找外界刺激，比如，想過上什麼樣的生活？為此，需要付出什麼？如果不學習，是不是會被淘汰？
5樓：微光
為什麼要看書啊？
看不進去就不要看了。
還有別的路可以走，比如：
你可以創業。（好吧這對於30歲的你來說是個高危行業）僅建議。
也可以學習自己喜歡的東西。
去實現你的夢想。
都可以，隨心。
6樓：222
對於我來說，靜不下心來看書，很大部分是因為外界干擾太多，尤其是手機癮比較大。當我真的想看書書，就會強迫自己放下手機，放空一下，或者讓手機關機，給自己乙個私人空間，然後慢慢翻開一本書，告訴自己書中有很多有趣的東西等著我去挖掘，一開始會老是想著摸一下手機，看看有沒有訊息，一旦產生這種想法，立刻扼殺，開始會比較難忍，但是看著看著，書上內容比較吸引你的話，就會慢慢看進去
總之就是先從內心靜下來，再去看書
7樓：靈姑娘
我只覺得，讀書這件事，還是看你讀的是什麼書的，很多人說無用之用有大用，但是也有很多人說學到家的本事才是資本，看你怎麼選擇，看不進書其實沒什麼，你只需要告訴自己，或者說讓自己覺得你很想學到一些東西
8樓：石岩
我和你處於同樣的現狀，親身體會了什麼是"人可以像豬一樣好吃懶做，卻不能像豬一樣心安理得"。
習慣會使我們的生活更加方便，同樣也會使我們改變現有的生活方式變得困難，夜晚躺在床上，想了千萬條路，早上起來，走的還是原來那條路。。
乙個人沒有理想、沒有抱負不可怕;可怕的是心中有衝動，身體卻沒動。
我們會迷茫，會焦慮，大部分是因為我們太急於求成了，如果學習某種東西，不能給我帶來即時的利益，我們就等不到一年，兩年，甚至是多年。目的性太強，也就失去了學習的樂趣，多了些浮躁。
30歲並不能說明什麼，不代表我們在這個年齡要把一切事情都做好，婚姻、工作、家庭……一切都要穩定下來，那我們30歲以後的生活呢
以上僅是我個人感悟，希望我們都能直面當下的問題，解決內心的衝突，衝破眼前的迷霧
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正確的邏輯 我試著做了VR個人作品 反響還不錯 相信自己有能力投身VR行業 你不去試，在這裡問，有什麼用？不如多試錯，別人才好給你建議。 神州你我 30歲這個年紀來說學VR確實有點晚，不過看你之前有沒有開發基礎了，建議你報乙個培訓班，認真跟著老師學，不過報名培訓班的時候一定要選擇專業的，目前國內專注...