1樓：學創
那是你內驅力不夠。
你要將事情賦予重大意義，比如成功了會怎樣，有什麼樣的好處。想象成功了會怎樣，盡可能真實的想象。 還要想失敗了會有什麼後果，有什麼壞處（前途，金錢，事業，父母期望等）盡可能真實的想。
這可以很快增加你的內驅力
2樓：七夏
我們都一樣，剛生入高一的我還是迷惘，數學要拐了 ，要知道初中的我很喜歡數學，我也不知道在學什麼，但沒辦法。每個人總有為之努力的理由吧，朝著這個方向，加油前行。不要緊張，但心裡還是緊張的吧，所以要強迫自己集中注意力，其實跟分心一樣的，當你高度集中時，你也不會發現你其實精力都集中了。
3樓：
emmm 瀉藥
首先要無時無刻提醒自己我要學習我要學習深吸一口氣放鬆一下然後繼續冷靜靜下來刷題
第二就是每天下午去跑步，因為跑步有助於散發那種悶悶的感覺跑完之後身心舒適
第三祝你考上個好大學
4樓：晨日輝輝
鍛鍊自己的注意力，至於怎麼鍛鍊，網上有很多，還有乙個是你是否熱愛這門課，反正不能討厭，討厭的話就會缺少動力，學習時直打哈欠
想好好學習，卻又總是靜不下心，總是在哀怨，怎麼辦啊？
墨宇自媒體運營 首先要問問自己最近是不是有什麼事沒有解決導致的靜不下心，人都會有這樣的週期，我之前工作也是經常這樣，但是隨著經歷的越來越多，事情越來越多做這個事情的時候突然想到另乙個事情該怎麼辦導致完全靜不下心來，所以這個東西需要自己去克服，當然了也不是短時間內就能克服掉的，建議不想看書的話去聽書，...
上班後，靜不下心來學習怎麼辦？
悟空智慧型 在測試開始之前，顯示器說 知道這可能會有一些痛苦。大多數人都可以做到，所以不用擔心。這對我來說是乙個很大的挑戰。但我認為每個人都可以做到這一點，那對我來說應該是小菜一碟。當我被提醒將手臂放入水桶時，我將右手和手臂插入水桶。冰塊和水淹沒了我的前臂。前3或4秒我沒有任何疼痛。在這一點上，我認...
靜不下心來學習總想輸出獲得成就
瓦歐 認識更多人就是一種學習，最初的最初，人類也都沒有學校，知識都是從生活實踐中而來，你只是不適合書本不代表不適合學習，既然靜不下心，不妨大膽地撒野。 漫天的小星星 總想輸出，去做不就好了。這樣不就在完成作品的過程中學習了嗎。最有效的學習不是按部就班，一步步來。而是發現能力有限的時候，不停針對性地提...