1樓：辰末kingsley
有，很多時候都會這樣，通常這種時候我就會選擇把這種擾人心煩的事情先解決掉，然後在學習，如果不能立刻解決，我就會把它寫到我的日記本上，這個樣子我就不會在想著他了，就能夠安心學習了。
2樓：有點鹹的西瓜爽
有的，普遍的人都會這樣，因為現在的生活都圍繞電子產品網際網路結合部，浮躁的內心很難平靜。
所以一般這種情況都會先放下手機停留10分鐘然後在學習，你會發現好很多，其實就是乙個狀態的養成，一旦有了一點點習慣就會有了。
3樓：我唉
當然有，而且是經常的事兒，每當這時候意識到自己走神時已經過了好長時間了。為了克服這種情況我會把手機放遠或是不帶手機，給自己學習任務定乙個目標時間限制
4樓：藍墨
當然有，靜不下心，學著學著腦子就老是東想西想的，一般我遇到這種情況我就放鬆自己，反正也學不進去還不如先休息一下好了，休息一段時間之後再學會好很多。
5樓：我不說
經常有，但怎麼說呢，在自己能好好學習的情況下，我還是想勸勸你努力靜下心來，好好學習。人一輩子有很多後悔的事，若不想當你即將步入社會的時候後悔自己沒有好好學習，或大學沒有好好選擇專業(高考分數多點去好的學校，或者說分數高點考上自己喜歡的專業)等等情況的話。能多咬牙堅持的就好好的吧！
6樓：波妞的玩偶
有，上學時候有一段時間超級浮躁，眼高手低！不僅是學習時候靜不下心，上課聽老師講課也會走神，一不小心一堂課就那麼結束了。做作業會不停的翻翻還有多少才能做完，特別浮躁。
後來一次重要的考試成績出來後，澆了個透心涼以後，自己就沉下心了
7樓：
找個偏僻的地方大喊幾聲,然後找個草地坐一會.帶一本自己喜歡的書讀乙個小時.ok了!
其實關鍵還是要看自己心態問題.感覺你壓力忒大了.放輕鬆啊!
每個人都經歷過!你加油吧,要樂觀!
8樓：chic喵
當然有啦，特別是快要考試的時候當你壓力很大的時候就很難將自己的注意力專心的放在學習上面。這個時候那就需要你強大的意志力來控制自己，並且需要自己的調節能力是自己能夠專心的學習。很多人在學習的時候會想其他的事情，所以學習又學不好了，這就導致了他們更加焦慮，更加的難以集中注意力。
有乙個五秒鐘倒計時辦法可以解決這個問題就是當你如果想其他的事情的時候，你就對自己數54321然後是玩立馬就把重心放學習上，這樣子的話會非常有用的，哦。
9樓：逼乎使用者
有，分析一下你的問題，靜不下心是你無法專注，心中有雜念。
第二：你有憂慮的事，整天在想擔憂，就像很多成功人士都睡不著覺一樣，因為他們太多煩心事了，我建議你可以去看下《當下的力量》裡面有一句說的很好的話：「向本然臣服」其實就是接受當下，放下心中的抵抗，向現實臣服。
第三：可以賦予學習的重大意義，你總是走神你因為你的大腦覺得這不重要。賦予重大意義之後你便可以專注。
祝你越來越好。
10樓：桭桭
有，但是我坐的住，就是偶爾思維跑偏。
開小差在我這兒有兩種，乙個是看到書上某些句子聯想到一些有的沒的，只要睜大眼睛放空腦袋盯著書上的文字就能回過神來。另一種是不由自主去暢享考完試我能幹點什麼享受生活的事，針對這個我一般會備一張彩鉛線稿，瞎想的時候視線會瞟到線稿，拿過來彩鉛塗兩筆（只拿一支，顏色多了會塗的停不下來），然後告訴自己該專心了。
11樓：雨雨
學習累了，走神很正常，你可以嘗試一下幾種方法
1.做幾個深呼吸收拾一下書桌上雜亂的書本，讓書桌看上去整潔舒適，這樣你會更有動力。
2.如果時間充足，可以閉上眼睛想一想，還有哪些工作沒做哪些做了？列乙個清單。
12樓：一鳴驚雷
學習新知識是一種改變你的認知行為，他會觸碰你原有的思維，是新與舊的交換，想其它的事是正常的，只要你堅持學下去，你就會逐漸的投入進去，不在胡思亂想，這時候證明你學到了你感興趣的新知識，就會改變你的認知。
13樓：建國讀書會
學習靜不下心來，這是常有的事。人的情緒總是起伏不定的，走神開小差，浮想聯翩。每個人都會有，年輕人思維活躍，這就更不奇怪了。
解決辦法有很多，關鍵就是提高自控力。看過很多的講心理書，有雞湯鼓勵法、有神秘心理暗示法，還有苦大仇深的雞血刺激法。可能有一定效果，但長期有效很難說。
我覺得，首先是學習的態度。學習的時候，就像佛家所講，「揮刀上陣，只此一念「，學習就要有學習的樣兒。再有就是什麼是真正的學習，刻意練習裡有乙個「學習區」的說法，在學習區內的才算是學習，如果東瞅西看，一會兒刷手機，一會兒吃東西，這不是學習。
埋頭書中，心態端正。
同時適當休息。
14樓：哈哈哈
有啊，這大概就是所謂的自律性不夠吧。有時看著看著書就突然想到了某件事情或許某個人，一回神發現又過了好久時間了，趕緊痛罵自己一頓，再繼續開始學習。我想這就是我和學霸之間的差距吧，好想知道學霸會不會走神啊，或者他們是怎麼做到控制自己不走神的
15樓：述泓
人的本性就是趨易避難，在遇到無聊或者痛苦的情景時，總會本能的分心走神，讓思想在時空裡痛快地徜徉，獨留身體在當下形單影隻……
16樓：蚊子
有啊。有時候越是想著學習，其他的事就越往腦子裡鑽。但是這種情況一般都是沒有目的性學習的時候出現的。
一旦我有了目標我學習注意力還是比較集中的。每天擠著時間學習，規劃學習。學習效率是真的很高。
我最煩的就是我知道有這個考試，但是並沒有發布什麼時間考，或者相隔時間很長。這樣我就管不住自己了，總是給自己理由去玩耍
17樓：齊蕊蕊
這個問題我想幾乎每個人都會遇到的。有哪個人敢拍著胸脯說我上課時沒有開過小差，我學習時沒有走過神。就沒有這樣的人。
學習靜不下來，除了和你的精力有關係，還和你學習的興趣有關，如果你不想學習，確偏要勉強自己，那就是白學，還不如專心致志想其他事情，不學習。
當然如果你十分愛學習，學習得累了或者是理解了這段內容，開開小差也是可以的。換換腦子。有利於接下來的學習。
用哲學的觀點來看，具體問題具體分析！！這個問題會出現在每個人身上，但是得出的結論也不會一樣。
就像一千人眼中有一千個哈姆雷特一樣。學習想別的事情也因人而異。
18樓：整體認讀非2.0
有啊，我覺得解決這個點方法是去圖書館，到乙個安靜的地方沒有雜亂，可以集中注意力。或者在家的時候開番茄TODO學霸模式版，這樣你就只能注意在學習上了
19樓：甲乙丙丁
把困擾你的事解決了，你就靜下心來可以好好學習了，人生就是萬事纏身，不是這事就是那是。順心的事兒就不算事。解決不了的事很鬧心。人不管幹什麼，心境決定一切。
20樓：Andy-lok
有，比如現在，我準備晚上做四級題目，這時候發生了一件事情，一直盤旋在我腦子裡，揮之不去，自己因為這件事感到不服和鬱悶，自己一直盤旋的原因就是想要調整過來
21樓：鄰家姐姐
學習靜不下心來，教你幾個小訣竅
首先要知道自己為什麼學習，乙個人只有知道自己為什麼學習，才會讓自己靜心，才會讓自己努力投入到裡面去。不管自己是學生還是職場人士，這一點都要先了解。
找到學習的樂趣，人對某件事情產生興趣的時候，就會投入，就會靜下心來好好的學習了。尤其對於比較懶散的人，更需要努力讓自己找到學習的樂趣。
合理安排好時間，要讓自己可以靜心學習，就需要安排好時間段，比如晚上，比較安靜，適合讀書學習。
找到一起學習的夥伴，有些人自己堅持不下去，但容易受到周圍人的影響，這個時候，就可以靜心學習了。所以可以找乙個比較愛學習的人一起來學習。
改變自己的某些不良習慣，比如三心二意，比如總是拖延等等，這些情況都會影響到自己的學習效率，所以要讓自己靜心學習，就需要改變自己的某些不良習慣。
培養自己的耐力，當乙個人耐心足夠強的時候，就可以控制自己的情緒，控制自己的精力，讓自己靜心學習，耐力很重要，讓自己學會堅持不懈。
22樓：布崎先生
當然會有，因為專注力不夠嘛，但是這時候如果有個「大反轉」的話學習效率會很高，畢竟這會思維很活躍，思考起來順水推舟一般。所謂的「大反轉」有很多，以刺激為主，就比如給自己兩耳光。不能打太痛，這可能會讓學習效率更低。
不過人和人的體質是不能相提並論的，我就曾在極端疼痛的情況下，掌握了三個難懂知識點。
23樓：醫學生
24樓：BORDER
確實存在這種狀態，我甚至有段時間處於一種近似病態的狀態
放輕鬆，別緊張，人腦本能就是尋求刺激，只不過有點過頭了。
反覆自我暗示，不要總去想這件事，相信會有用。
25樓：蛋黃蓮蓉包
肯定是會有的，靜不下來就玩一會，過後整理好心情，再投入學習，也可以控制自己的思緒，把飄走的思緒牽回來。
當學習成為習慣時，也是一件充實又快樂的事
26樓：李晨
學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在乙個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在乙個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。
學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。 那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。 上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前乙個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有乙個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。
另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。
27樓：馨心我馨
題主提的這個問題是我們經常談到的走神。
學習靜不下心，走神是很容易的一件事情。
因為你的心不靜，有太多的私心雜念，所以，你會學著學著就想其它的事情了，因為這個沒有解決的事情一直掛在你的心裡，偶爾的乙個觸點都會使你想到這個事情，所以，很多時候，只要你的心不安靜，你是沒有辦法讓自己專注的。
所以，想要解決這個問題，你需要從如下幾個方面著手：
1、擯棄一些私心雜念。
2、專注高效的靜下心來。
3、學習的時候，盡量到乙個比較安靜的地方學習。
4、沒法安靜的時候盡量選擇一些能夠讓自己安靜下來的事情做。
上班後，靜不下心來學習怎麼辦？
悟空智慧型 在測試開始之前，顯示器說 知道這可能會有一些痛苦。大多數人都可以做到，所以不用擔心。這對我來說是乙個很大的挑戰。但我認為每個人都可以做到這一點，那對我來說應該是小菜一碟。當我被提醒將手臂放入水桶時，我將右手和手臂插入水桶。冰塊和水淹沒了我的前臂。前3或4秒我沒有任何疼痛。在這一點上，我認...
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瓦歐 認識更多人就是一種學習，最初的最初，人類也都沒有學校，知識都是從生活實踐中而來，你只是不適合書本不代表不適合學習，既然靜不下心，不妨大膽地撒野。 漫天的小星星 總想輸出，去做不就好了。這樣不就在完成作品的過程中學習了嗎。最有效的學習不是按部就班，一步步來。而是發現能力有限的時候，不停針對性地提...
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潘輝 我的女友也是這樣。她有一段時間會經常跟我說 我基礎很差，很多都不會，很多都想學。結果她因此陷入焦慮狀態，反而靜不下心來去做事情了。我過去也出現過這種想法，但遇到了乙個人，看了他的書之後就好了。這個人叫李笑來，這本書叫 把時間當作朋友 書中令我印象最深的觀點是 一切都靠積累。焦慮解決不了任何問題...