如何從根本上改變自己瞧不起別人的心態

1樓：生如夏花

一般懂面相的都說天庭爆滿，下巴圓潤的人大富大貴，下巴尖兩頰無肉的人奸詐狡猾並且福氣少很多，你倒好，反其道而行之，正人君子你不選，非崇尚一些表面聰明卻無真正智慧型的人，自己這麼想不開嗎？說來說去還是境界問題，你心裡住著小人，你就只欣賞小人，物以類聚，你心裡想什麼自然而然就會吸引什麼！

2樓：乙個發光的螢火蟲

其實，從題主描述的情況看，你並不是瞧不起所有人，只是看不起下巴特徵不符合你評判標準的人。

這是屬於思維方式的問題吧。

現在你覺得大腦裡有「兩個錯誤程式」在執行：第乙個是我判斷聰明和笨蛋的方法是錯誤的；第二個是我無法改變這個錯誤。

你糾結在這兩個問題上面，覺得很困擾。其實，你越是關注，反而越會強化你的這種意識，讓你無法掙脫。

中國有句話叫「解鈴還須繫鈴人」，題主說你的習慣是27歲形成的，想必題主一定記得形成這個習慣的原因，那為什麼不嘗試回顧剖析一下，是不是可以從原因中尋找解決方案。

行動是最關鍵的，千里之行始於足下。

3樓：藝子

瞧不起別人是一種常見的現象。可能每個人都有過這種時候。

和你認為的不聰明的人交談，你覺得會出現什麼情況呢？除了不夠有意思以外，還會發生什麼讓你害怕的事情嗎？

你覺得牛頓，愛因斯坦等人的下巴尖麼？

另外，青春期的自己整自己，整了自己會發生什麼呢？

固執的尖下巴是聰明的，最後發現自己不是尖下巴。和青春期的「整自己」有一點類似麼？（自己給自己挖個坑，然後往裡跳。）

4樓：韓楓

人的任何情緒背後，都隱藏著乙個真實的自己。

在你解決這個問題之前，先要問問自己：為什麼你只想和那些看起來聰明的人在一起？你對這些人的期待是什麼？你的內心深處是怎麼想的？

這些問題構成了乙個人的認知，也就是俗稱的乙個人的內心。當你的行為偏離正常軌道時，你一定先要問問自己的心，是怎麼想的；然後才能找到認知失調的部分，將其匡正，行為才能回歸正常。

當自己的內心先有了糟糕感受，有某種委屈，怨恨，不平衡，或者恐懼，不安全時，見不得別人比自己好，見不得別人有一絲一毫的缺陷，見不得別人與自己有絲毫差別；

所以就產生了嫉妒，嫌棄，惡意差評，看不起，看不慣等等一些扭曲的感受，通過情緒攻擊別人，把能量釋放出來，讓自己好受一些，舒服一些。

因為表面上的瞧不起別人，其實體現的是對自己的否定。

除非自己學會與自己那些糟糕的部分和解，能夠接受自己的不優秀，不聰明，很笨，很傻，並且並不因此就帶來自卑，責怪和愧疚，就可以與別人的這個部分和諧相處了。

5樓：

你需要請教專業的心理諮詢師了，其實在知乎上問並不是那麼明智，畢竟有的人本著「忠言逆耳」的原則，說的話有些難以接受，反而會讓你更不舒服。

改變非一朝一夕。

再說「瞧不起人」這是等級社會常見的一種心態，在等級社會裡，上層的特權階級擁有著超出他們職責和能力的權力，甚至達到了為所欲為的現狀。那麼，普通人在這樣無望，不公平的現實裡，會不由自主地向特權階級靠籠，並且對於他認為的下層人表示「不屑」很常見。

如果你真想要改變，也不難，多讀書（歷史，傳記，紀實，心理學... ...），多旅行（最好是出國遊，時間不要太短，不要一天乙個城市地跑，而是慢一點，待的時間稍長一些），有精力學一門外語。

語言就是這個民族的歷史和思維習慣，學習他國語言也是學習別人的歷史和思維習慣，當然會對你有所改變和影響，會變得更寬容，更豁達，心態更平和。祝好

6樓：怡辰辰

我覺得你可能需要改變的是自己的認知。你只能認知到自己看到的世界。不過還好的是，你發現了問題，並且想要改變。

已經跳過了"不知道自己不知道"的階段。改變認知最高效的方式就是閱讀。堅持重複做到"閱讀—理解—反思自己"這個閉環，慢慢的，你會發現自己之前是多麼的無知，我們最終的理想狀態是知道自己不知道，並且去不斷探索發現。

7樓：有臨川真是太好了

尊重別人也是尊重自己吧。

成熟的稻穀會低頭。

也不清楚你怎麼自我感覺良好，我反正是因為優秀的人很多反而覺得自己很渺小在努力追趕他們的步伐，不斷的調整自己。

同時代有不少天才式人物，我也想從他們精妙的想法之中窺探生活的一二真相，靜靜去細品。