1樓：大門丁新號
多數人所謂的壯陽補腎就是為了提高性能力。
那麼什麼是性能力呢？
性能力判斷條件包含：
不應期時間、勃起質量、性生活時間、性生活技巧、女性滿意度等等。
影響性能力的指標有硬體和軟體之分：
身體素質、丁丁尺寸大小、勃起硬度、時間，這些屬於硬體。
氛圍把控、調情方法、肢體語言、技巧等等，這些屬於軟體。
硬體靠鍛鍊，軟體靠學習！
鍛鍊有傳統鍛鍊和專項鍛鍊，傳統鍛鍊方法主要提公升身體素質，良好的身體素質屬於基本盤，但是需要注意的是身體素質提公升鍛鍊不是健美，不要把增肌鍛鍊混淆成健康鍛鍊了，事實上有很多健身教練出現陽痿。
傳統鍛鍊的同時還要加入性能力專項鍛鍊，包括提公升硬度都鍛鍊和脫敏鍛鍊，這些鍛鍊說白了就是專項增加勃起硬度和延長性生活時間！
而軟體的學習太龐大了，也沒有固定套路，你的性伴侶對哪些情調感興趣，對哪些技巧、姿勢、語言等等能產生興奮度是你自己需要去探索的，我們只能給你這個指導思路。
性能力的提公升是乙個需要學習加實踐的過程，怎麼看都和補腎沒有關係。
補腎是人們對自身性能力不滿的一種藉口！
2樓：蕭山-持久訓練
多學習多提公升認知比吃東西好用的多吧。更能壯陽！！！
男性朋友
要學習正確的性知識，這樣才不會把什麼情況都歸結於腎虛。。
3樓：久哥愛祖國
別去相信以形補形的思想了
新時代、新理念!摒棄落後、錯誤的觀念
我是久哥：致力於讓一部分男性先幸福起來!
4樓：X康復師高曉明
我不是高手談談自己的心得體會，不對之處見諒。
壯陽的食品真是五花八門，大蔥、韭菜、山藥、泥鰍、黃鱔、羊肉，海鮮反正很多。建議看看性能力的自我修養和中華食療。
最後總結不是吃啥壯陽，而是弄清自己弄清食物，選擇自己適合的食品才壯陽。世界女人千千萬，適合的才娶過來。
吃什麼壯陽？
小澤情報 男人補腎吃什麼 1 羊肉 在古書中，有不少都會把羊肉與人參提公升到乙個層次，覺得羊肉的營養豐富，可以溫補 強身 壯體，是滋補的佳品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有補腎作用。不過，羊肉不宜與醋 茶葉同食，否則會降低補腎效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。2 驢肉 成...
吃什麼補腎壯陽
時灃晏 事到如今 估計也沒有多少人能夠，實踐出了吃什麼東西 吃出了補腎壯陽的效果。男人補腎壯陽僅僅是靠吃 是不可能好的。個人親自實踐出來的方法 那唯一正確的方法是 科學 正確的運動鍛鍊，良好的生活作息習慣。良好的生活習慣是 少做或不做有損身體健康的事情，多做對身體健康有益的事情 才是男人補腎壯陽最佳...
松鼠愛吃什麼東西。？
吉仔仔寵物 人工飼養松鼠的飼料分青飼料及精飼料兩大類。青飼料主要包括有 胡蘿蔔 空心菜 各類新鮮水果以及其他新鮮蔬菜等。精飼料包括有 麥麩 玉公尺麵 豆粉 穀物等，外加少量食鹽 酵母粉 骨粉 蜜糖和微量元素。可以做成顆粒幹飼料。或者投喂生的葵花籽 帶殼花生等成本會高一些。 烤火戰士 我們學校有很多松...