1樓：麥可MKO
不可能，引體向上有屈肘的動作，二頭其中乙個功能就是屈曲肘關節。
2樓：大胖子減不了
並不能，引體向上並不是孤立的單關節運動，而是上半身很棒的復合運動
3樓：丁文彬
不知道精確麻醉二頭肌之後能不能做引體向上～(￣▽￣～)~
4樓：「已登出」
即使你吊在單槓上不動，二頭肌也是發力的，何況做引體向上…引體向上本來就是鍛鍊多肌肉群的復合運動，想單練某塊肌肉請選擇器械
5樓：李偉
在校期間，標準引體向上一口氣30個，現在畢業12年，一口氣標準20個還是很青松的。但是我的肱二頭肌真的很弱，所以二頭肌和引體向上真的沒有一點關係（反手握的那種引體向上倒是有用二頭肌發力）。從我自己的身體來看，引體向上先是靠手指的力量握住單槓，然後是小臂這塊肌肉支撐手指，然後背闊肌發力。
我的背闊肌很大，還有小臂也較粗，手指也粗。至於用不用二頭肌，那肯定有用到，但是不多，主要是背闊肌發力。
6樓：Yc299
顯然不可能。
別說引體向上，你就是做三頭繩索下壓這樣孤立訓練三頭肌的動作，二頭肌也得用力幫助穩定肘關節。
話說回來，任何主動屈肘關節的動作，二頭肌都在用力並且做功。
當然包括你的引體向上，除非你像直臂下拉那樣做引體向上，可是二頭肌也不是完全不用力的，只是不做功而已。
7樓：荒誕的槓鈴
may the force be with you
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