專業的攀岩運動員,一次能完成多少個引體向上?

時間 2021-05-11 09:41:55

1樓:

有本日本人山本正嘉(體育大學教授)寫的書《登山技巧全攻略》(我看的是中文版,青島出版社)裡面有寫平山(Yuji Hirayama,2000前後世界頂級難度賽選手)不休息連續做引體是37次,吊在單槓上邊休息邊做(我的理解是比如連做20個休息若干秒,因為指力能保證這種等級的運動員吊幾分鐘)可以100多。

2樓:Travis L

搞攀岩的,通過提拉提公升重心這個動作是根本中的根本

乙個挑戰專案需要你做多少個就得能做多少個

硬要說,乙個完美的攀岩運動員能完成無數個引體向上直到體力耗盡

3樓:青藍紫

最近借了Tommy的有聲書和實體書the push, 今天正好聽到這一段。在準備黎明牆訓練的時候,每次以兩組引體向上結束,一組50個。

4樓:喉嚨饕

繼狙擊手被要求去奧運會射擊之後,攀岩運動員又被要求來拉引體了?小破乎的吃瓜群眾真是看熱鬧不嫌事大哈。

攀岩講究的是全身的協調能力,核心肌肉的控制能力,身體的平衡能力,腿部的爆發力,以及手指的抓握能力。

攀岩高手,尤其是專業運動員,還真少有(幾乎不可能)靠臂力把自己硬拉上去的。

引體靠的是上臂肌肉和背肌的發力,做多了也就是二頭肌和背闊肌會有痠脹感,但是,有過攀岩經驗的同學都知道,新人,或者攀岩技巧還不夠豐富的入門選手,一條線路爬下來,最先痠脹的只可能是前臂!前臂!

假如我是一名能 100 射進球門的足球運動員,我能在足球領域混成什麼地位?

TNT 打了幾場比賽後,你被全國球迷寄予厚望,全國球迷都認為你是目前中國隊最出色的足球運動員 dcg 世界盃比賽時,你和幾個人成為了隊友。他們分別能100 攔截住所有射門 傳球成功率100 100 射進對手球門 前半場100 射中門柱 在能夠射門的狀態下絕對射不進,但是百分之百打到門柱,不會偏。那一...

乙個職業運動員,在職業生涯的巔峰期和晚期,能感覺到自己身體的多大變化?

Sapphiron 咱們不說這個,就說普通人。別的地區我不太了解啊,反正我在北京,高中時候體育考試,1000公尺,4分多及格,3分多優秀。我今年33了,練過幾年業餘拳擊,體能在我29的時候,在奧森,玩命衝刺,1千公尺配速才5分多。 膩了,要臉。8年田徑訓練經歷,後改打籃球,極限時期8月大太陽半場籃球...

羽毛球中的高遠球一般人能打幾個?運動員能打幾個?

李尤 看到這個問題我就想起美國隊長了。I CAN DO THIS ALL DAY.去年跟公司隊伍訓練的時候,晚上7點開始,到11點,對拉高遠球,我對面的人200拍換乙個,我從頭拉到尾。結束了也不怎麼累。職業運動員可以拉到地老天荒吧。 梁小興 本人大學體育系羽毛球專業,和我隊友不論體力的話能拉到地老天...