1樓：風吹屁屁爽
這是好事，一陽復來，南懷瑾師曾言，慾望來時，你就打坐，心中不起欲念，那就純精，坐到生理的反應逐漸消退，之後每每如此，還精補腦，身體會越來越好，你若有興趣仔細研究，我說參同契一書中有答案
2樓：瑜成
很簡單，也需堅持，方法有很多，1.練習太極，2.練習八段錦，3.
經典瑜伽，注意哦，是經典瑜伽，不是市面上的雜技瑜伽4.。。。。還有很多方法，一言以蔽之，練習動功，來運化慾望。核心是，知道自己為什麼要打坐，目的是什麼，將目的的意識層面提高，慾望就會被你轉化，合十！
3樓：觀心解脫
得潑點冷水。
精氣神足，意味著其實不會性慾旺盛。
氣足不思食，精滿不思淫。
只不過是打坐的時候用意重，散亂使腹部出現了一些問題。
用什麼來比喻好呢？
有些人打坐是吃了人參，有些人打坐是吃了韭菜。
前後兩個是不一樣的概念，打坐一定要放鬆，輕、緩、柔、軟，真正的陽氣生髮，是屬於入靜後身體自然的展現出氣，而不是做意控制出來的，後者往往會出大問題。
老子強調像水學習，示弱、主雌、守靜，不是沒有道理的。
4樓：「已登出」
打坐說白了就是坐著休息，休息夠了精神體力恢復，有性慾是很正常的事。
能忍則忍，不能忍就正常宣洩，不需要刻意為之。
真的坐到精氣神都足了，精滿不思淫，你的念頭也不會那麼多了。
5樓：餘啾啾
南師在靜坐修道與長生不老一書中說過這個問題，解決的方法就是過午不食。順便推薦一下這本書，基本所有打坐遇到的問題都可以在這本書裡找到答案，薄薄的乙個小冊子，也不厚
6樓：遠行求索
這要看看什麼人而定，凡人有這種現象，最好的方法是陰陽調合；宗教之人，依清修法修行之人，知道佛門之寶舍利子從何而來嗎？就是在這種情況下，煉氣凝精而成的，所以，走清修途徑之人，不懂煉氣法門，道行再高都是有限的。
7樓：陳怡龍
這是很難解決的乙個問題，凡聖的分際。不才也沒能徹底解決這個麻煩，只是提供些思路，權供參考。
正統的做法是修心克制欲念，但說起來容易，做起來很難，一味壓制，反而會導致慾火更熾。
慾火旺盛，是因為精氣充盈自然下流，由欲根下漏，這是人生理機制天然決定的，要徹底改變這個迴圈，還得走煉精化氣的路子，使精氣過了三江口，緣督脈上行，如此不僅可以疏洩，而且可以達到還精補腦的效果。古人云
：河住江翻水倒流。就是暗喻這個道理。原理如此，方法我就不敢多說了，以免誤人，個人適合的不一樣，有心終可以找得到適合的法門，這是從生理解決。
從心理上，我的方法只有乙個字，觀。欲念起時，觀察身體覺受，觀察欲念從何而來，來時如何。一起觀欲念自然消弭，久之可見效驗。
8樓：法暘
這個是打坐遇到的乙個大問題，必須解決這個問題才能進步，不然一邊積蓄精氣一邊漏是沒法前進的。這個時候就需要持戒，有夫妻生活的克制的點。這樣堅持下去，隨著精氣充足，自然精滿不思淫。
到了欲界定自身快樂超過男女快樂就不在意男女慾望了。
學佛的可以每天背誦楞言咒心，這個咒語對製淫慾心，而且一些開悟大德也暗中誦持楞言咒心。
總之倆字:持戒
這個題目本身就有問題，不是打坐後精氣神足了性慾會旺盛，這時候精氣沒有足性慾才會旺盛，就像沒裝滿水的瓶子晃起來水才搖動的厲害。真正精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不思睡。
精氣神怎麼養
Eleven姐姐 抄經念佛就像你做清潔，做大掃除。累是正常的。變清淨也是正常的。麻木，膽小，沒有力氣，是不是業障現前了？就像考試前刷題會累，會覺得辛苦，會想哭，會想吃火鍋燒烤乾脆放棄一樣。你持久的做下去，自然會發現不可思議的地方。心態，心境會有意想不到的變化。就拿我自己來說，首先是情緒穩定，心境溫和...
如何鍛鍊精氣神？
坑不大啊。別人說的你也做不到啊。那幾句話挺正確的呀。精氣神可不容易提公升的，你還想不花錢提公升就更難啦。沒事別去瞎練什麼東西哦 古話說 天有三寶日月星，人有三寶精氣神。精氣神是乙個人最寶貴的東西，千萬不要隨意消耗。所有那些身體問題嚴重，百病纏身的人，都是精氣神嚴重消耗，嚴重不足的人。精氣神主要從四個...
如何變得有精氣神？
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