健身與戒擼那個對精氣神的改變最大？

1樓：boris

如果不擼，你近乎沒有機會成為死宅。有些回答根本就是本末倒置，是腎精的丟失讓你變成那個鬼樣子，而不是你的自我意願。腎精充盈的男人有大志向做什麼都有力，有恆心，做事阻力小，氣場大，自信，顏值高，可以讓很多人喜歡你。

至於健身與戒擼的問題，我覺得同時進行就好。如果當前你的身體較差建議先有氧散步快走慢跑。可以參照戒為良藥裡面有幾章節專門談到健身的問題。

2樓：顥文

我戒擼的同時也在健身，恢復比較快，可以肯定的是擼消耗很大，健身恢復還好，如果一邊擼一邊健身幾年後也會出問題，而且臉色可能看起來也沒那麼Sunny，最好戒擼加健身。

3樓：敢尋

舉個例子，nba球星張伯倫曾聲稱自己睡過2000個女人，一聽就像是吹牛，但是那些風流事肯定是不少的。魔術師的愛滋好像也是這麼來的，但你說他們身體不好嗎？歷史戰績就擺在那呢？

說具體我不會，專業知識我了解過但我背不出來，有點雜我也懶得扯。但是健身肯定都要有的，你作為乙個動物你不運動？肯定會出問題的，用進廢退，不把你的身體器官肌肉調動起來，日子久了，那些器官就會也來越差，沒活力

4樓：

這個問題問的好你可以參照一下我們常見的寵物大多寵物貓寵物狗都看起來很可愛雙眼有神你說它們有人類吃得好住的好？沒有吧他們也沒有健身設施所以我感覺戒擼節欲比健身重要

5樓：在雲端

如果在沒有性伴侶的情況下，完全戒擼其實不如有個渠道去宣洩一下自己的慾望。所謂小擼怡情嘛。用健康的方式有節制的擼的同時再保持健身的習慣是極好的~

6樓：amo1945

他倆的比較是比較困難的。

乙個是不做一件事。

乙個是做一件事。

這怎麼比啊。你戒擼的時間裡可能天天玩手機，打遊戲。也可能天天登山鍛鍊身體。

是吧。本身，戒擼和戒擼的結果就是不一樣的。它是在說明你沒有在做什麼事情。而真正在做什麼，想做什麼，它了沒有說明。

對精氣好的方式和方法？

答：多接觸自然，消除不切實際的願望，再也不用在擔驚受怕中生活。多接觸人。大概是這樣。

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精氣好有什麼用？

答：精氣好保持健康。但也有很多不好的地方。沒有很好的理性和認知，很容易自我陷入掙扎之中。

精神好，就會想做事。做的事，就會改變人際關係。並不是是每個人都理解你。很多人會站在你的對立面。其中包括你最親密的人。越是從前你親密的人越可能如此。

被打擊，針對，是常有的事。你是一意孤行，忍受，還是還擊？

我最近乙個被打擊是半年前吧，不說事，說結果吧。結果我認輸了。現在還沒想清楚以後何去何從。但這半年簡直煎熬至極。

平淡下來，我思考很多。我可能做得原本就不對。不論以前想的多透徹，多有理。現在來看，卻又覺得很有些幼稚可笑。對啊，我的想法又變了。或者說沒變。

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那麼怎樣做能保持穩定，善意的長期的精力充沛呢？

答：我覺的電視裡邊的人就像神一樣，這裡包括電視劇集，也包括新聞人物，他們一下子就成功了。或者在阻礙面前十分強勢。不論是成為智者還是富人。他們簡直就不受現實邏輯性控制。

你知道我在說什麼嗎？對，就是現實的邏輯性。我不是有錢人家的孩子。也沒有有權勢的爹。學校教給我的東西社會上幾乎都用不上。

所以這些邏輯就像乙個個保險櫃的鎖一樣。你要嘗試多少次才能破解保險櫃的密碼呢？

就像要把積木落到1000塊那麼高。你知道需要倒多少回才能堆起來嗎？

所以想在精力前年加限定的詞彙。我覺得是很難的。至少我還沒做到。更沒做好迎接這種精力的準備。

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嗯，扯了些沒有用的。有些答非所問了。見諒。

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也許，這個世界讓就沒有真正對的事，所以我們才學會了疼痛與苦難。