1樓：
我好像有點懂的感受，但又不是很懂。懂的是我出國前的乙個晚上第一次嚐到什麼叫做失眠。
失眠的那天晚上，除了擔心，更多的是憧憬，想以後要幹點什麼之類的。現在長大了，發現很多事情，雖然結果很重要，但是會更在意努力認真準備之後內心的充實感。想想自己那個時候多幼稚。
不過這個，沒有人能幫到你哦。 你要自己經歷，成長，道理才會懂。
每天都要加油鴨！
2樓：托尼先生
試想下，有乙個未知的世界在你面前
不一樣的環境，不一樣的人，不一樣的心境
或許你會遇到乙個心儀的可愛小哥哥，或者乙個體貼甜美的小姐姐和國際友人圍坐在一起談人生談理想
多麼的美妙啊！
但是事實往往並非如此，所以現在睡不著，等於是一種歷練。
現在的焦慮，讓你未來更能承受其他壓力帶來的焦慮。
get used to it！
小事情罷了···
3樓：劉小山
完全沒必要嘛，雖然興奮緊張難免，但是還是要睡好補充精力啊！
留個學而已，多大點事嘛，伸頭一刀縮頭一刀，順其自然啦！
心理素質要抓緊搞上去哦，出國以後興奮的事可多啦！
考研臨近，睡不著覺怎麼辦？
加勒比海盜 我也失眠睡不著，焦慮，但是到時間睡覺的時候放下手機，就是睡不著也要靜靜的躺著，心裡什麼都不要想，就放空自己，越想的多越睡不著，慢慢的讓你的大腦和身體處於休息的狀態。你第二天也還有精力去學習 天道酬勤 什麼都不用想，埋頭再堅持一段時間就行。努力的程度夠了，自然是水到渠成。努力不夠，想多了也...
分手了睡不著覺怎麼辦
笑狂徒 人生就像一列開往自己墳墓的列車，並不是每乙個人都可以陪自己走到最後。緣份散了，就應該瀟灑的揮手道別。一段感情的結束並不是所有緣份的死亡。你對待這份感情非常認真，非常投入，所以當它結束的時候你才會難受，才會夜不能寐。只是事實證明它已經過去了，所以你還需要收拾好所有的情緒，面對接下來的人生，去擁...
晚上總是睡不著覺，失眠，怎麼辦？
寰宇 想著枯燥的事情，做著無聊的事情.睡覺前可以先發呆一會，發呆的時候什麼事都不想。目前我就是靠著這個睡覺的時候，比之前好了些 心目 應該是有心事吧！其實我覺得睡不著覺怎麼聽個都沒有用。最重要的就是一天讓自己開心起來，怎麼開心怎麼來。心情好了，沒有什麼事了，自然就睡著了 大北 1.放鬆雙手雙腳讓雙手...