1樓：good boy
經期是每個女性都會有的事情，有些朋友在經期的時候吃各種各樣的東西，那經期可以吃香蕉嗎？
1.月經期間吃香蕉有很多好處
香蕉裡面含有非常多的維生素b6，這是一種可以讓女性月經期間不穩定的情緒變得更加穩定的一種物質，而且香蕉裡面還含有非常多的微量元素，這些微量元素中以鉀的含量最多，女性月經期間由於失血過多，導致身體內的微量元素的大量流失，所以適量的吃一些香蕉對於女性來說是非常有好處的，所以月經期間是可以吃一些香蕉的，多吃一些香蕉對身體有一定的好處，但是吃香蕉的好處有，吃香蕉的壞處也不少。
2.月經期間吃香蕉的壞處也很多
香蕉是一種寒性比較重的食物，容易傷到陽氣，有收斂經血的作用，經常的吃一些香蕉對於月經量的多少會產生一些不利的影響，會造成月經的量減少，導致女性出現月經不調，對於身體虛弱的人來說就不適宜食用了，所以應該盡量的減少香蕉的攝入量。只要是堅持少量的食用的話，就一定可以做到對身體有利無害了。
3.吃香蕉需要適量
香蕉是一種寒性的食物，月經期間的女性可以吃一些，但是一定不要多吃，只要是適量的食用的話，對月經來說不會造成太大的影響。
經期能吃香蕉嗎，月經期間可以吃香蕉，但是一定要適量，千萬不要多吃，多吃了會對身體造成不利的影響。
月經期間可以泡腳嗎？
念念不忘 因此，泡腳也等於刺激了這 6 條最主要的經絡。嚴重心腦血管疾病及低血壓患者 用熱水泡腳時，會導致足部表面的溫度公升高，繼而足部表面的血管擴張，流向足部的血液會因此增加。因從心臟流出來的血液總量是一定的，這將意味著其他臟器和部位的血流量會有所減少，從而導致心臟 大腦等重要器官的缺血缺氧的狀態...
月經期間有什麼忌口？
全V健康 月經期間進食及注意事項包括 1.忌食生冷食物，進食生冷食物容易形成寒凝血滯 氣血流通不暢，導致痛經或有血塊發生 2.進食可以補鐵的食物，如豬肝 菠菜，鐵是造血的主要原料，月經期間經血流失過多，注意葷素搭配，保持飲食均衡 3.避免進食酸辣刺激性食物，在月經期間，消化功能減弱，如果進食刺激性食...
月經期可以喝墨魚湯嗎
晶晶婦產科醫生 月經期是可以正常飲食的，所以墨魚湯也是可以吃的。月經期需要注意的不要吃冰冷的食物。同時月經期需要注意衛生，勤換衛生巾，3小時左右一次 注意保暖，不要著涼。每次睡前乾淨溫水清洗外陰及肛周。避免熬夜和勞累就就可以了 露卡菲婭 你好，在月經期間是可以吃墨魚湯的，一般的海鮮含有優質的高蛋白質...