1樓：念念不忘
因此，泡腳也等於刺激了這 6 條最主要的經絡。
嚴重心腦血管疾病及低血壓患者：用熱水泡腳時，會導致足部表面的溫度公升高，繼而足部表面的血管擴張，流向足部的血液會因此增加。因從心臟流出來的血液總量是一定的，這將意味著其他臟器和部位的血流量會有所減少，從而導致心臟、大腦等重要器官的缺血缺氧的狀態，對於心肌缺血缺氧的嚴重心臟病或者低血壓患者來說，發生心肌缺血、昏厥等危險的機率就會增大。
艾草泡腳方法和生薑泡腳方法相近，一般取30 ～ 50 克乾艾草煮水泡腳。身體寒濕重的病人，每週可用艾草泡一次腳，還可同時喝一杯生薑紅棗水。
2樓：Haslett
足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有良好的刺激作用。
紫蘇葉又叫蘇葉，主要作用是解表、散寒、理氣。用紫蘇泡腳一般只需 15 分鐘左右，腦門微微出汗即可。
中醫指出，中藥泡腳對身體有多種好處，不僅改善血液迴圈，促進新陳代謝，還可以緩解疲勞等，但療程較長，需要堅持才能看到明顯的效果。
3樓：我要渲染你的微笑
但事實是在泡完腳後，腳部血管處於擴張狀態，如果此時可以對於腳做一些簡單的按摩，全身的熱度降低後再入睡，保暖、促進睡眠的效果會更好。
生薑泡腳，祛濕助眠生薑是一味擁有數千年歷史的調味品，營養豐富，含有薑辣素、芳香醇、氨基酸、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、粗纖維素及鈣、 鐵、磷等營養物質，因其具有特殊的辣味和香味，加上祛濕、抗菌、解酒等養生功效，一直備受人們的青睞。
需要提醒的是，生薑泡腳並不是將生薑放到熱水裡即可，而是需要將生薑加水煮沸，然後將薑水倒出，放置到適宜溫度時泡腳。
4樓：Stacy
從養生理論看，腳離人體的心臟最遠而負擔最重，因此，這個地方最容易血液迴圈欠佳
白公尺醋泡腳，殺菌潤膚白公尺醋是廚房裡常見的一種調味料，含有豐富的營養物質，如氨基酸、維生素、有機酸和多種礦物質元素等等，可以促進胃口、抑菌殺菌、軟化血管、降低膽固醇，還具有改善和調節人體新陳代謝的作用。
如先從身體的下垂部位（如腿）開始出現水腫症狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。
5樓：火鍋微微辣
生薑藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發，半塊姜的用量對半盆水，如泡腳用水量較多，或怕冷症狀較重，可酌情增加姜的用量。
白公尺醋泡腳，殺菌潤膚白公尺醋是廚房裡常見的一種調味料，含有豐富的營養物質，如氨基酸、維生素、有機酸和多種礦物質元素等等，可以促進胃口、抑菌殺菌、軟化血管、降低膽固醇，還具有改善和調節人體新陳代謝的作用。
但事實是在泡完腳後，腳部血管處於擴張狀態，如果此時可以對於腳做一些簡單的按摩，全身的熱度降低後再入睡，保暖、促進睡眠的效果會更好。
6樓：見縫插針
嚴重心腦血管疾病及低血壓患者：用熱水泡腳時，會導致足部表面的溫度公升高，繼而足部表面的血管擴張，流向足部的血液會因此增加。因從心臟流出來的血液總量是一定的，這將意味著其他臟器和部位的血流量會有所減少，從而導致心臟、大腦等重要器官的缺血缺氧的狀態，對於心肌缺血缺氧的嚴重心臟病或者低血壓患者來說，發生心肌缺血、昏厥等危險的機率就會增大。
紫蘇葉又叫蘇葉，主要作用是解表、散寒、理氣。用紫蘇泡腳一般只需 15 分鐘左右，腦門微微出汗即可。
這種水腫可選用花椒和桂皮各 15 克煮後泡腳，可促進下肢血液迴圈，從而輔助減輕水腫。
7樓：黑魅惑
可以祛除體寒，扶正陽氣，對於寒性體質的人群有很好的改善作用。
剛吃完飯不宜泡腳胃消化剛吃掉的食物也是需要乙個時間的，而且需要有一定的供血量來幫助消化。
桂皮消腫。桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，與花椒都是家庭常用香料，二者都有溫腎陽作用。
8樓：Tyrik
下肢動脈硬化性閉塞症患者：這種疾病是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。當熱水泡腳時，從心臟流向下肢的血流加快，本來一部分下肢動脈已經堵住，這樣一來，如果斑塊脫落，恰好卡在胭窩處的動脈，反而加重血管閉塞，下肢缺血會更嚴重。
然而，腳上區域性動脈的擴張只是增加了沒有被堵住的血管的血流，被堵住的血管可能因為「盜血」現象，更加缺血。另一方面，隨著區域性溫度的公升高，足部的新陳代謝旺盛，組織的耗氧量也逐漸增加，亦能加重被堵住血管部位的缺血。
生薑泡腳，祛濕助眠生薑是一味擁有數千年歷史的調味品，營養豐富，含有薑辣素、芳香醇、氨基酸、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、粗纖維素及鈣、 鐵、磷等營養物質，因其具有特殊的辣味和香味，加上祛濕、抗菌、解酒等養生功效，一直備受人們的青睞。
剛吃完飯不宜泡腳胃消化剛吃掉的食物也是需要乙個時間的，而且需要有一定的供血量來幫助消化。
9樓：凡塵
並不能武斷的說能泡還是不能泡，也要根據個人的情況來判斷的。
如果在月經期間無不適的症狀，月經量正常，那麼適當性的溫水泡腳呢，這是可以的，並不會影響個人的身體情況，經常泡腳可以緩解女性的宮寒情況、降低下肢腫脹、改善四肢冰冷等問題。
如果女性在月經期間量比較大，月經時間也偏長，如果這時候再採取泡腳來改善身體情況，這是不太恰當的，泡腳會促進血液迴圈，一定程度上會增加月經量，嚴重的話甚至會有貧血的情況發生，這是需要盡量避免的。
所以泡腳前一定要先看清自己的身體體質，如果是體質虛寒、月經偏少的患者，月經前後多泡腳是十分正確的，但如果活性體質、月經量十分大，建議你在月經前後還是盡量不要泡腳比較好。
10樓：逍遙
不建議泡腳，人體氣血得溫則行，得寒則凝，泡腳具有通經活絡的作用，會導致出血量增加。當然，如果本身具有痛經、宮寒的情況 ，是可以泡的，就有緩解的效果。
11樓：龍三草
可以泡腳，本人親測有效！今天是例假第二天，泡腳的第二天，以前沒有在經期泡過，昨天無意中在例假第一天泡了一下，一晚上睡覺特別舒服 ，（以前月經第一天晚上，小肚子都是特別漲，還會一陣一陣的難受 ，一晚上都輾轉難測，很不舒服！）
另外就是月經的血液顏色很正常，沒有血塊，第二天也沒有了以往的腰痠難受 （以前都是有點黑色，帶血塊）！
所以月經期間，如果有和我相似症狀（腰痠，小肚子漲，血液顏色偏黑，有血塊，偏寒性）我還是贊成泡腳的！！
注意事項：
1、清水泡腳，
2、水溫42℃，
3、20分鐘左右，後背稍熱，沒有出汗！！！
最後，希望所有的姐妹們都有乙個好身體，有乙個愉快的葵水期！！
12樓：那是個寶啊啊啊啊啊
到現在為止，堅持泡了乙個月了，這次姨媽來的顏色明顯鮮豔一點，開始顏色有點發紫，現在明顯好很多，睡眠質量也高一些。我裡面啥也沒放，每天跑半小時。
13樓：鳥之詩
女人來月經能泡腳，不會危害女性健康，反而會給女性朋友帶來不少的好處。好處一，在經期泡腳，能促進血液迴圈，從而改善四肢冰涼、畏寒怕冷的症狀，這樣的話，因為體寒或者腹部受寒導致的痛經症狀就會有所緩解。好處二，在經期泡腳，可以提高睡眠質量，因為很多女性朋友到了經期之後，情緒不怎麼穩定，易激動，所以會對睡眠有所影響。
泡腳能安撫情緒、緩解疲勞，從而起到提高睡眠質量、改善睡眠的作用。好處三，在經期泡腳，可以起到溫腎助陽的效果，從而達到補腎的目的。
在經期泡腳需要注意的事項如下：第一，不要亂用中藥材泡腳，比如經血量比較多的女性朋友，不建議使用活血化瘀的中藥來泡腳，以免增加經血量，從而出現貧血的情況。第二，腳上有傷口時不建議泡腳，以免造成傷口感染。
第三，每次泡腳的時間不能太長，也不能太短，一般建議二十分左右即可。第四，建議在晚上九點泡腳，此時是補腎的最佳時間。第五，要控制好泡腳水的水溫，不能太燙，以免引起不適症狀。
14樓：喵喵喵
最好不吧，其實我也不太清楚原理。但是我乙個一直痛經的人，比較聽醫生的話，經期不泡腳。
噢還有，我記得之前家裡買了個泡腳帶按摩的那種盆，說明書上也註明了女生經期不能泡腳。
所以…我還是乖乖聽醫生話嘞
15樓：方耀翎
以前都說經期不能泡，我都沒泡，我每個月都痛經，因為體寒濕，實在手腳冰涼，一怒之下倒了桶熱水泡腳泡手!就是不燙的熱水泡了15分鐘，出了超多汗水，泡完趕緊擦乾腳，換了溼衣服（出汗了擦乾一定要換幹的衣服），及時補充水分，喝熱水喝熱水。確實緩解痛經的痛楚，而且我的經血久違的變回了嫩嫩的鮮紅色（平時開頭就是暗黑色後面暢通也只是暗紅色）。
看到經血顏色變好了感動得不行，之後月經我都泡平時也泡，但是不用特別熱的水，太熱不好會泡虛。大概就是能暖暖四肢的溫度~泡完絕對不能受風寒，趕緊擦乾，溼衣服換掉，然後穿長褲還要包上襪子!！防止因為泡腳吹了風反倒感冒了，得不償失，如果不及時補充水分喉嚨會痛。
綜合自己的經驗，如果月經量又鮮紅又多的人經期不泡腳會好點，像我這種體寒又血液迴圈不足的，可以泡泡。控制時間和水的溫度就好了~
16樓：溫室裡的小花
月經期間貌似不可以，因為會促進血液迴圈，導致流血量加大，容易貧血的。可是月經前後是可以的，而且月經前泡腳有緩解痛經作用。
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