1樓：love樂樂
某人有意無意的言語讓我心裡受傷，下次一見他，腦中公升起的念頭是：這是個讓我傷心的人，這顯然會防礙眼前意識的明澈及辨識的清晰，我們都飽受記憶帶來的心理陰影所累，象經過強化訓練形成的條件反射，這是一種意識缺失狀態。腦電波也應象電磁波那樣是乙份乙份發射傳播，呈量子化，象脈衝，又比如電影是由一系列影象在高速運轉中呈現的話動情境，人的念頭也是，念頭與念頭間有空隙，而我們總是迫不及待地從乙個念頭轉及下乙個，條件反射的速度快得象是連續的，太多的時候我們是在無意識的情況下自動反應機器般地思考和行動，思維常泡在黑暗中設察覺，受記憶影響，由過去拖著走，並把過去投向未來。
2樓：半夏
推薦去書店買一本《中醫氣功學》教材，供醫學院校的中醫生和針灸推拿專業用的，忘了是十一五還是十二五的教材，有參考價值。我記得書上有說女性不宜意守丹田，對月經有影響。前幾年學武當太極拳時有學過站樁，個人感覺對改善微迴圈有好處，親眼見過有人臉色不好，站完樁（10分鐘左右），臉色變得特別好。
感覺站樁久了膝蓋有點受不了，個人對舌抵上顎始終不得要領。有的說舌頭抵住上顎，有的卻說舌頭卷著去抵上顎。
3樓：白蠡
站樁時，女性不意守丹田。男性也不意守丹田。
你說不行我就得有個守的，那守個真吧
拳譜有云，無意之中是真意。
有形有意都是假。
女性主靜，以血為基，前期還是練動功比較好。
另外對一開始就守中丹田的大師觀點我不發表意見以上無責任評說，練出問題別找我。
怎麼站樁才是正確的，初學者站樁怎麼渡過「熬」這種狀態
wuhanews 兩腳平行開步同肩寬，腳掌均勻貼地，腳尖朝前，兩膝微曲方向與腳尖一致。兩臂曲抱於胸前或腹前，雙手距離約十厘公尺十指相對，手不折腕，指不上翹。上身保持自然松直，臀部微後坐，頭略上頂，下巴微內收，目視前方自然呼吸即可。站樁時需要注意，腳尖向前，不允許有內外八字，全腳踏地，肩井與湧泉一線。...
站樁養生是真的嗎，站樁可以治病
旁觀者局外人 站樁養身治病是一定的，你不需要再糾結這個無意義的問題，你需要關注的是站對沒有，站了沒有，一看你的問題基本認定，你沒有掌握正確方法自以為是想當然瞎搞，錯了一定是傷身體！或者沒有堅持，三天打魚兩天曬網 最醜的石頭 可驗證是個很好的東西，不過需要一樣東西，即在現有條件下的可驗證。現有條件是硬...
求助，新手站樁，早上什麼點站樁合適？
飛鳥1994 站樁是功夫練到一定層次才站的，站樁的本質其實是撐拔筋骨，而撐拔筋骨的前提是要把筋骨練開了，所以，沒底子先去打底子去，不要站樁。打底子就是先開發筋骨 太極蜂王 我認為先搞清楚你自己站樁的目的是什麼，是健身，養生，還是練功力。早上站樁建議可以喝些蜂蜜水，但別吃東西，站樁時間不是最重要的，特...