1樓：
我恨死這個問題底下的回答了
之前痛經總是忘買止疼藥，想喝紅糖水看上面說的又沒用，那疼著吧今天實在忍不住喝了紅糖水，好多了。。。
吃糖無效。。。
2樓：知知
不管啥科學，實踐證明葡萄糖水，喝熱水吃彩虹糖，加糖牛奶都沒有一杯紅糖水能有效快速緩解生理期頭暈，血下不來的時候肚子疼，效果槓槓的，越簡單包裝的老紅糖越有效
3樓：朝飲蒼梧
我其實感覺主要因為是熱水，但我自己痛經會喝紅糖水啊，有種儀式感，感覺舉行完這個儀式痛經就可以順理成章滾粗了。還有紅糖水顏色深確實給人一種溫暖的感覺。是不是心理作用很重要嗎？
能趕走痛經就是好糖水！
4樓：
很久以前談過乙個中國男朋友，有一次來大姨媽，然後他說讓我好好休息然後給我煮紅糖水？？ 我事兒多了去了，精力充沛為什麼要休息？ 為什麼要莫名其妙喝糖水？
聽著就很不健康好嗎？ 那我噁心得，不久以後就因為文化差異分手了
5樓：
怎麼說……紅糖和白糖本身應該是沒什麼區別的但是你想想用紅糖沖水和用白糖沖水吧……
還真有那麼一點不一樣
至少我比較喜歡紅糖的味道……嗯
相比較而言白糖水實在是……太……膩……了……
6樓：南有喬木
喝紅糖是沒用的，想要治痛經喝黑糖，雲南黑糖，來例假之前喝，乙個月一天一塊，來例假會很舒服，痛經的人只靠來例假的時候喝那幾杯水沒有用，你要是喝就要長時間調理。你20多年的宮內寒氣，就指望每次來例假喝幾杯水就不疼了，那簡直做夢。女生生理期就容易受寒，驅寒請平時做好保養，不要臨時抱佛腳，啥用都沒有。
7樓：
確切的說，起作用的是紅糖裡的姜……
肯定有人會說，白糖水加點薑絲不是一樣的嗎？
要知道紅糖白糖的口感不大一樣，白糖適合作為輔料出現，沏水喝甜到發膩，不管加什麼都不好喝。紅糖就不一樣了，紅糖水甜而不膩，再加點薑絲兒，絕配。
8樓：令狐臭
說紅糖成分和白糖一樣的人，他們明明知道白糖是提純之後的紅糖，卻對這個過程視而不見。
提純啊，肯定有東西被去掉了呀。
中醫管這個被去掉的東西叫陽，提純之後就是剩下陰，所以很多東西是不能提純的。
9樓：棖棖
熱乎乎的紅糖水在我心裡和熱水完全可以很完美的代替。
我痛經的時候男朋友很懂的布洛芬和熱水
如果紅糖水真的就很不懂事了。
第一紅糖水長胖糖吃多了不好，愛美的女孩子都知道，看看抗糖化的護膚品多貴？
第二，如果真的痛經，紅糖水沒有一點卵用。。如果再嚴重一點，止疼藥也沒有卵用，去醫院吧。
10樓：豆豆神
其實是這樣的，到底啥糖好，我覺得沒什麼區別，白糖也補氣血，紅糖無非是多一點鐵含量。女朋友痛經，絕不是紅糖生薑水就一定能解決的，還得具體情況具體分析。因為大多數女生痛經都是因為感受寒涼或者體寒，生薑有溫中散寒的作用，所以才能緩解痛經。
其實生薑紅糖水裡生薑才是重點，但是生薑水不好喝吧，加點糖就好喝點。
11樓：生命不息折騰不止
對女生而言，這哪有什麼科學道理啊，痛經真痛的時候喝什麼紅糖水薑糖水都沒用，可能只有安眠藥和砒霜有用；不痛就更加什麼都不用喝了。
所以這個問題不過是男女智商和性格及情緒的檢驗而已。
對男生而言，相信喝了沒什麼用的女性具備基本邏輯思維能力；相信紅糖比白糖好或相同或相反且經過科普後仍不認同，那麼不具備基本邏輯思維能力，這類問題上智力受到了挑戰，但你喜歡就好；本著無所謂只是想博男朋友或老公憐愛的那就是有點作，恩，只要你一直或當時喜歡就好。
總之這不是個問題。
12樓：禁與千尋
外行強答，有錯見諒
白糖和紅糖的加工方式不同，導致營養成分不同。白糖加工會去除一些雜誌什麼的，味道會更甜，但是一些微妙的味道也沒有了。
小時候經常喝糖水，家裡燒菜的紅糖基本是沒燒幾次菜就讓我給吃完了，紅糖水以此可以放四五少勺子，溫水或者開水一衝，那味道棒極了，而實在找不到紅糖，放一勺白糖也很甜，但是就是不好喝。沒法子才喝的。感覺就是白糖很甜，但是不好喝。
二者的確味道不一樣，紅糖或許沒有白糖甜，但是味道卻的的卻卻好很多。當然如果不是直接和糖水，或者量不多，是不容易感覺出來的。
其次吧，心裡作用。月經也是紅色的。
人總覺得紅色或者褐色的東西是不學的，所以什麼阿膠，大棗，紅糖，應該都是補血的，而白糖看起來沒啥。
這裡面多少有安慰劑效應吧。
至於營養又差別，應該不大。
紅糖一般可以直接甘蔗榨汁熬製，白糖應該會用一些東西吸附去除一下，這裡面就帶走了一些營養和味道。但是都不是主要成分。
不過如果是每次放糖很少水很多的話，還真沒啥區別，像我這種貪吃的，估計也不多。
13樓：過於可愛無名稱
原來實踐出真知已經不能試用於知乎了麼？
看來哲學教育還是沒什麼卵用（狗頭）
雖然現在大二化學狗知道兩者的主要成分相同，但是我喝著就是有用啊（狗頭）
能怎麼辦～該喝的時候就是要喝
就算是安慰劑心理作用
就算是少量的營養物質和微量的鐵元素
可知道一點點的「雜質」也會引起整個實驗的結果截然不同。
極其微量的水都會使自由基反應不能很好或不能進行
14樓：請勿拍打餵食
沒啥區別。
舉個栗子：
我和我女朋友異地（準確來說是異國），每次大姨媽我跟她說喝紅糖水紅糖水，她都要生氣不理我。
有一次我回國又遇到她大姨媽了，我二話不說下廚給她做了一碗糖氽蛋，再加兩顆桂圓幹。因為沒找到紅糖，就放了白糖。端給她讓她趁熱吃，吃得她那叫乙個開心啊。
然後第二天買了紅糖，晚上又給她煮了一碗紅糖薑水加兩顆大紅棗，同樣樂得她合不攏嘴。
事實證明，紅糖和白糖有同樣功效。
你們這群老汙龜，乙個合不攏嘴也能浮想聯翩，太汙了！
15樓：貓花花
資深姨媽痛人士表示，起作用的不是糖，是姜。糖，只是適當調味的……
我曾經和朋友感嘆，從什麼時候對人生妥協的呢？於我，就是抱著薑糖水捏著鼻子灌的時候。
真討厭薑味啊。但是又能怎麼辦呢，畢竟姨媽痛是無解的。
我的姨媽痛，往往在初期不痛快的時候，狠痛這麼一天半天，然後姨媽痛快了，我就不痛了。
理論上是因為激素原因，多年來各種說法加自我總結是，黃體不足導致內膜不能暢快脫離，所以子宮會痙攣收縮左三圈右三圈甩掉需要脫落的內膜。
疼痛就此產生。
有陣吃中藥，真的不會痛，該來就來說來就來。應該是每天湯藥修正激素水平（？），或者刺啟用血，所以內膜可以痛快脫落（？）。
至於姜，這玩意的辛辣活血程度，應該毋庸置疑了，活血意味著區域性血流加速，於是我那倒霉的子宮內膜就可以更順利地脫離開來，於是子宮清爽了不痙攣了，姨媽痛沒有了。
所以，我現在每次姨媽開始痛，就切大量的姜，加一點紅糖，基本兩個拇指大的薑配一節小指那麼多的紅糖，只要喝著不是辣到飛起就行。
日子好過多了。
16樓：
第一次見到這樣描述的生動有趣又可愛的提問。
為什麼中醫認為暗紅色補血呢？
因為一般來講，在我們所接觸到的食物當中，所有自然界的紅色都是因為含鐵元素導致的。
而鐵元素是生成紅細胞的必要元素。
所以漸漸地，我們就形成了吃紅色的東西補血的習慣。比如，花生，紅棗，紅豆，枸杞，以及被知乎說的最多的阿膠......
漸進的，缺鐵的人可以多吃一些動物的造血器官，比如——肝。或者乾脆就吃血豆腐。
所以科學依據是什麼？是平時多吃這些東西，攝入足夠的鐵元素，再輔助一些健身運動，增強體內器官的功能，從而也就增大了肝臟的造血能力，在月經的時候，流失的那點血量，自然而然就不算什麼了。月經後恢復期的症狀也就慢慢沒有了。
不信，你仔細看看那些補血中藥或保健品的用法與用量是不是這麼說：經期後服用，每天2次，每次XX。2~4個療程即可緩解。即中醫所謂的：「食補養生」
如果非要這樣較真的話，不如在來大姨嗎的時候直接去輸血好了。
17樓：maco
如果是缺鐵性貧血喝紅糖水可能會好些，紅顏色多數含鐵離子，不是缺鐵性貧血和白糖一樣。中國人總是把紅棗，紅花，紅糖等說成能補血就是這個道理
18樓：阿嗚君
整天說各種成分的各位，我想問一下你們真的全部覆蓋了嗎？難道不是先猜測有什麼成分，然後再檢測。如果你沒猜到，那就不會被檢測，但，這並不意味著不存在啊！
19樓：煙囪
我來說說我的體驗情況吧，平時姨媽規律，週期時長正常，無脹痛痛經等不適症狀。
一次來姨媽的第一天晚上吃了塊狀土法熬製的紅糖，同時吃了放這個紅糖的雞蛋，第二天開始姨媽量瘋狂著增多，平時幾乎沒有任何不適反應的我在那次姨媽期間頭昏眼花，姨媽量增加。
後來問了做醫生的婆婆，得到的回答是紅糖補氣血然後姨媽量就會增多。對姨媽不痛經的我是這樣的，可能對痛經的姑娘來說能行經順暢吧。
有點偏題，因為沒試過白糖，但是紅糖彷彿真的有這樣的效果。
20樓：初七icon
喝紅糖水是沒用的，我之前痛經喝過，沒效果；如果痛經的話，比較建議紅棗加生薑熬水喝，我一般都是這麼操作的。因為我是寒性體質、之前還去找過老中醫調理，調理好後，老中醫建議我來大姨媽可以喝紅棗生薑水；所以我一般都是在來大姨媽前幾天煮生薑紅棗水喝
21樓：
女友痛經的時候我會衝一杯溫熱的紅糖水給她喝，我知道紅糖作用不大，她也會喝，估計她也知道紅糖並沒有啥用，因為她是醫生，我們都這樣互相欺騙吧！
22樓：
突然想回答一下，畢竟是乙個經歷數年痛經折磨的繼發性痛經患者。
以前我不痛經的，自從一次劇烈的情緒波動之後就開始痛經，從此一痛起來上吐下瀉滿床打滾幾乎暈厥。ps不是失戀這種小事。
試過各種各樣的東西。我想說紅糖對我有個卵用！更別說白糖水了，紅糖喝著起碼沒加重，白糖那個甜味一喝就吐了。後來紅糖加薑還能緩解一點吐，然而還是弱爆了。
我這種氣滯型的跟你們寒性的不一樣。熱水袋一敷上狂出冷汗快要虛脫。
你說逍遙丸？太弱了。最後用四逆散，一聞到味道好三成，喝進嘴裡再好三成。喝完整個人松了下來特別困。碎一覺起來好九成。剩下一成只能心藥醫了。
這個乙個氣滯型痛經患者對兩種糖的體驗。你們慢慢爭。我只管自己的感覺。
23樓：
那些中醫黑們可以自己試試：月經的時候讓自己/女朋友多喝冰水，體驗幾次再來說說感受。
紅糖和白糖在這種時候差別不是很大，所以極端一點嘛……
24樓：
實名反對以上大多數答主。(調皮)
首先，我們需要承認一些客觀事實:
1. 紅糖和白糖並非一模一樣的東西。
2. 熱的紅糖水對大多數女性痛經有緩解作用(此條有爭議，本回答僅針對此條為真) 。
2a. 存在部分女性，使得熱紅糖水能緩解其痛經症狀。
2b. 存在部分女性，使得白糖水(無論冷熱)不能緩解其痛經症狀。
3. 沒有證據表明2中起作用的條件僅為蔗糖。
3a. 沒有證據表明2中起作用的條件僅為溫度(熱)。
3b. 沒有證據表明2中起作用的條件僅為口感(甜)。
由上述諸條可得:
1. 不能簡單認為白糖水同樣能緩解大多數女性痛經。
2. 紅糖/白糖是否能緩解某位女性痛經，存在個體差異。3. 即使紅糖緩解女性痛經是安慰劑效應，也不能說明白糖水同樣有效。
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