1樓：嗯吶
從小到大，我是乙個很內向的人，不怎麼說話。這是天生的。
越長大，到了一定年齡段，突然很喜歡表達，羨慕外向性格的人。
所以有點模仿的意味，表現出很外向，但我知道這其實並不是真正的我，我故意表現出的外向並沒有使我真正開心快樂，反而讓我太遷就外在，而忘記了初心。
最近幾年，我又慢慢想找回那個安靜的自己。我覺得獨處是一種自由快樂，說太多有什麼用呢？和外在解釋太多有什麼用？
有一兩個真心的朋友足以，安安靜靜，把握自己的節奏，把自己應該做的事情做好，把自己喜歡的事情做好，本本分分的，就夠了。
水木丁老師說，其實人啊，這輩子真的擅長做的事不多，就老老實實的把自己最擅長的事情做好就好了。接受自己不是自己以為的那樣也好，接受自己最想做的事卻沒能力做也好，就接受嘛，其實真的也沒什麼大不了。
想想，確實這樣啊！
人，生而不同，上天給了你這個，可能沒給你那個，給了別人那個，可能沒給這個。
我們只要老老實實做擅長的事情就好了，接受自己不是全能的，我們也沒必要做全能的自己，對自己要求那麼高。從內心真正接受自己原來的模樣，接受自己的天性，好好去愛自己。
做到這些，我覺得應該就是乙個沉穩的人了！
沉穩的人，才走得更加久遠。沉穩的人，說話風輕雲淡，猶如和風細雨，讓人如沐春風。
我想做乙個沉穩的人，不那麼冒冒失失，莽莽撞撞。經常說出來的話後，又自己愧疚難受。
人生最幸福的事之一就是不糾結，內在和外在達到平衡，而不是心理有兩個小人在打架。
很羨慕遇到任何事都能風輕雲淡的人，他們的心堅強有力，好的壞的都能吞噬。
我發現自己這方面還需要再修行，遇到好的事情，我太興奮，遇到不好的事情，我徹夜難眠。
太興奮太悲傷都不好。
我終於明白了不悲不喜，才是最讓人舒服的感覺。
我最愛的小燕子趙薇，曾經說過她最大的心願之一，是想這輩子做乙個安靜的人。
現在的我終於也明白了這種心態，安靜安穩的人，真的挺好的。
說起小燕子，又讓我想起了童年時代追《還珠格格》那些美好的時光。這個角色的活潑可愛驚豔全世界，也驚豔了我。
小時候很喜歡看影視劇，的確喜歡過很多角色，但是對小燕子這個角色的喜歡真的是深入人心。
筆記本貼的話像，買了有小燕子頭像的衣服，有時候上課沒認真聽講，想著劇裡的情節……
那時候以為現實中趙薇的性格就是劇中的小燕子，但是看她的好多採訪，覺得她的性格很多時候更像劇中紫薇這個角色，才華橫溢，靈氣逼人，低調有內涵。
同時也讓我明白了，人到最後，還是得活成像紫薇那樣，做乙個沉穩安靜的人，只能偶爾在真正信任的人面前，像小燕子一樣自由自在。
2樓：江湖中的腳腳者
乙個人想要培養出沉穩的氣質，從人性心理學上來說，只要做到如下幾條，就能培養出來沉穩的氣質。
一，做事不要太看重結果，放下個人得失之心，心無旁騖，制心一處，把自己完全投入到當下的情景裡！所有的不沉穩，都是因為自己心浮氣躁，好高騖遠，瞻前顧後，心不能安住在當下踏實下來一步一步的做好眼前的事！總幻想著做大事，一鳴驚人，而眼前的小事都做不好，怎能做大事呢！
想幹大事，就要學會從做好眼前的小事開始！一屋不掃，何以掃天下！
二，想要培養出沉穩的氣質，就要沉下心來做事，做事之前要多去感受自己的內心，問自己的心到底想要什麼，而不是跟隨著社會和別人的影響而躁動起來！多聆聽自己內心深處的聲音，跟隨著自己的心聲去行動，用真心去感受一下自己到底想做什麼，才能讓心靈獲得安寧和喜悅！然後在跟隨著自己的心去做自己真正喜歡的事情，這樣下來你就自然而然的具備了沉穩的氣質！
三，需要培養出沉穩的氣質，無論遇到什麼事情，都不要急於求成！而要多問問自己的內心，這真的是我想要的結果吧！還是在和別人攀比想要去證明自己，或是跟隨社會潮流和芸芸眾生一樣求同！
我能做到眾人皆醉我獨醒吧！保持清醒的頭腦，不背叛自己的內心，保持初心，方得始終！只有尊重自己內心深處心聲的人，自然就具備了安靜的力量和沉穩的氣質！
根據以上的觀點，我們總結一下：所有的浮躁和不沉穩都是因為自己背叛了自己的心，沒有聽從自己內心深處的聲音！而是跟隨大眾潮流和自己慾望的結果！
當您能回歸自己心靈家園的時候，自然就具備了沉穩的氣質！
3樓：五月麥地
我覺得首先就是不要輕易訴苦。把困難藏在心裡，不要逢人就說你的困難和遭遇。這些困難和遭遇或許並不只是你乙個人獨有的，每個人都有自己的難處，輕易的向別人訴說你的困難遭遇，或許別人會覺得這些困難的遭遇不值一提，或者這些困難只是很普通的日常困難，將自己的心中困難輕易向別人展示那是弱者的表現，你可以展示出來，但是你不能隨便展示。
其次就是不隨便洩露你的負面情緒。每個人都有負面情緒，當我們心情不好的時候，要努力控制自己的情緒及表情，無論在什麼時候都表現出一種處變不驚，這會讓其他人覺得你是乙個很有深度的人，遇到什麼事都能夠冷靜面對。
那就是不要隨便嘮叨不滿。
人在日常生活中不會總是順風順水的，日常總會有一些不滿，但如果想要成為乙個成熟穩重的人，就要從小事上學會寬容待人，在日常生活中遇到不滿的事不隨便嘮叨，學會遮掩自己的心思。
4樓：雅雅
從小到大，我是乙個很內向的人，不怎麼說話。這是天生的。
越長大，到了一定年齡段，突然很喜歡表達，羨慕外向性格的人。
所以有點模仿的意味，表現出很外向，但我知道這其實並不是真正的我，我故意表現出的外向並沒有使我真正開心快樂，反而讓我太遷就外在，而忘記了初心。
最近幾年，我又慢慢想找回那個安靜的自己。我覺得獨處是一種自由快樂，說太多有什麼用呢？和外在解釋太多有什麼用？
有一兩個真心的朋友足以，安安靜靜，把握自己的節奏，把自己應該做的事情做好，把自己喜歡的事情做好，本本分分的，就夠了。
水木丁老師說，其實人啊，這輩子真的擅長做的事不多，就老老實實的把自己最擅長的事情做好就好了。接受自己不是自己以為的那樣也好，接受自己最想做的事卻沒能力做也好，就接受嘛，其實真的也沒什麼大不了。
想想，確實這樣啊！
人，生而不同，上天給了你這個，可能沒給你那個，給了別人那個，可能沒給這個。
我們只要老老實實做擅長的事情就好了，接受自己不是全能的，我們也沒必要做全能的自己，對自己要求那麼高。從內心真正接受自己原來的模樣，接受自己的天性，好好去愛自己。
做到這些，我覺得應該就是乙個沉穩的人了！
沉穩的人，才走得更加久遠。沉穩的人，說話風輕雲淡，猶如和風細雨，讓人如沐春風。
我想做乙個沉穩的人，不那麼冒冒失失，莽莽撞撞。經常說出來的話後，又自己愧疚難受。
人生最幸福的事之一就是不糾結，內在和外在達到平衡，而不是心理有兩個小人在打架。
很羨慕遇到任何事都能風輕雲淡的人，他們的心堅強有力，好的壞的都能吞噬。
我發現自己這方面還需要再修行，遇到好的事情，我太興奮，遇到不好的事情，我徹夜難眠。
太興奮太悲傷都不好。
我終於明白了不悲不喜，才是最讓人舒服的感覺。
我最愛的小燕子趙薇，曾經說過她最大的心願之一，是想這輩子做乙個安靜的人。
現在的我終於也明白了這種心態，安靜安穩的人，真的挺好的。
說起小燕子，又讓我想起了童年時代追《還珠格格》那些美好的時光。這個角色的活潑可愛驚豔全世界，也驚豔了我。
小時候很喜歡看影視劇，的確喜歡過很多角色，但是對小燕子這個角色的喜歡真的是深入人心。
筆記本貼的話像，買了有小燕子頭像的衣服，有時候上課沒認真聽講，想著劇裡的情節……
那時候以為現實中趙薇的性格就是劇中的小燕子，但是看她的好多採訪，覺得她的性格很多時候更像劇中紫薇這個角色，才華橫溢，靈氣逼人，低調有內涵。
同時也讓我明白了，人到最後，還是得活成像紫薇那樣，做乙個沉穩安靜的人，只能偶爾在真正信任的人面前，像小燕子一樣自由自在。
5樓：薛劍詩
感覺大多數的都是扯淡！
就是 @久肆 這位仁兄說到點子上了。有錢，有資本。
我以前也是浮躁，不沉穩，幹事急於求成。
自從我去年賬戶有了幾十萬之後，我幹事特別沉穩了。因為成不成的無所謂，我有底氣。
反而談成了乙個個單子
6樓：晚風
1.不要隨便顯露你的情緒。
2.不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
3.在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
4.不要一有機會就嘮叨你的不滿。
5.重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。
7樓：崛起的豬
沉穩不是能通過幾篇文章幾個道理就能學會的。 需要自己去經歷磨難才能慢慢沉澱下來當自己有了足夠的資本才能說沉穩，上頓不接下頓和我談沉穩不是搞笑嘛！ 當乙個人經歷的事情夠多，物質與精神富足才會沉穩！
8樓：微微
一、坦然面對生活中的問題
不迴避、不生氣、坦然的接受。不願意接受的事越少，你就越成熟。
二、學會賦予人事物意義
生活本身並沒有任何意義，但是好在容得下我們為它賦予意義。生活中總有不如人意的地方，如果覺得無味，不妨試著賦予它意義，任何件事一旦被賦予了意義，它對你而言就是獨一無二的了，就像小王子的玫瑰花。
三、說話前過一下腦子
言多必失，為自己說出去的話負責任。
四、永遠抱著學習的心態
即使多麼微不足道的工作，多麼渺小的人，都會有值得你去學習的地方。這個世界上沒有人是十全十美的，也沒有人一無是處。抱著學習的心態，不僅可以讓自己不斷進步，也能在喧囂塵世保持低調的姿態。
五、一定一定一定要控制住自己炫耀的慾望
你一定要相信，如果你足夠牛p，別人是會看出來的不需要用嘴巴證明。人之過在於好為人師，越是整天嘴上不饒人，表現的各種高調、爭強好勝的人，都沒什麼大出息。越是喜歡在別人面前炫耀自己的，往往都會成為別人的眼中釘、肉中刺。
這話不是讓你當慫包，而是別人如果沒侵犯你，你也沒必要得罪人。事實證明，炫耀除了給自己樹敵、惹麻煩、拉仇恨，沒什麼大用。
9樓：豆粕菜粕愛好者
1.說話前要留幾秒再發言；2.不要情緒化，不要大眾場合發脾氣：
3.開會發言等要言之有物，有的放矢。不要沒有準備。
言語要精簡。被質詢時不要懦弱和失態。4.
對上要及時思考及時回應，且高效。5.對下不要拉幫結派。
心裡有一桿秤，以集體利益最大化為前提。5.沒有特殊情況，不要觸碰手下人工作之外的個人利益。
如何做乙個清醒的人？
劣益 認清自己，對自己有客觀真實的認知，永遠知道自己是乙個什麼樣的人，不要為別人誇你而感到喜悅，不要因為別人貶低你，而感到悲傷 咋整 做到這些，你一定是乙個清醒的人 1.餓了麼滿30減16，就算只買28，也不會為了湊單買自己不需要的東西。2.認識到肥胖的根源是20元起送，30元滿減，第二杯半價。3....
如何做乙個平和的人？
Viviane WU 我理解的 平和 即待人有禮謙和，做事從容不迫，情緒穩定，保持優雅溫柔。能做到的人，大致要有強大的心理承受能力，情緒管理能力，這樣遇緊急事仍然能夠冷靜分析及處理，遇重要事仍舊能夠泰然處之安然自若。能做到的人，應該比較讀懂了人性，擁有出色的共情能力，這樣遇任何人一貫保持不卑不亢，權...
如何做乙個懂事的人？
咿呀咿呀呦 希望你不要那麼懂事，也不要事事都為他人著想，可以適當的任性一下，為自己考慮。懂事的人到最後都會被認為是理所應當的付出，沒人會在意你的感受，如果有一天你不付出了，你不懂事了，別人只會說，她 他怎能麼成這樣了。 小甜棠 我定義的懂事是知分寸，懂換位思考，約束自己。而不是，一味善解人意，委屈自...