1樓：YANG妍
改變自己很容易，改變別人很難。調整好自己的心態，當任何事情來臨時都能淡然處之。如果實在沒辦法，可以允許自己找個機會遠離下當下所處的環境，可以很好的調整自己
2樓：回甘
他們的錯就是你要去看明白的問題呀！你是他們的乙份子呀！為什麼呢前路那麼難受，因為你也要明白人生不容易，以後不要妻離子散，家不和人亡呀！
3樓：委員
你應該保護媽媽，這還是個講理的時代，道理在自家這邊，據理力爭。都不想回家了，你應該是成年了，很多東西需要擔起自己的責任，用於站出來，而不是逃避。
你和你媽媽一樣，其實也懦弱，自己不承認罷了！從來沒有站出來過，只要有一次你勇敢的出來面對，說出自己的道理。那麼今後你都不需要揹負這種壓力了，現狀也會改變！
成年人該做成年人做的事，責任在手，不退縮，認定了道理，勇往直前！
4樓：心理諮詢師張龍濤
他們可以在你身上表達情緒，可能覺得更安全吧，或許你給別人的感覺也足夠安全。
所以，適當的時候，也需要強硬一點，表達一下自己的情緒哦。
5樓：黑暗天使
既然意識到這種問題，那麼充分說明你在進步，最起碼你的反思高於你的父母，所以意識到問題以後，你只需要知道自己什麼是重要的，能在合理的情況下，把自己的情緒調節好，避開不必要的閒事，當然在此基礎上，能款解你母親的情緒，就更好了
6樓：絲絲姐
無債不相見啊，你最好勸勸媽媽不要跟婆婆吵架，這樣不好，百善孝為先，老人有錯多忍讓，《大江大河》裡的小輝的姐姐很會處理婆婆的刁難。可以借鑑
7樓：沐光的樹
既然不能改變周遭惡劣的環境，那就努力離開吧。
你媽媽不見得不知道父親出軌，只是裝作不知。不然不會對你那麼多怨氣。
如果你還是學習的狀態，好好學習，考上大學，逃離出去。如果你已經在讀大學，還是好好讀書，多參加社會實踐，學學心理學知識，讓自己身心足夠強壯，去應對複雜的家庭環境。
當你立足以後，你就可以創造自己的家，自己的世界。再也不用被原生家庭裹挾著走。
你有出息了，所有的問題都不會再是問題。
最不好方式，是逃避到虛無中去。比如電子遊戲，比如吃喝玩樂。不要逃避，要努力。正視問題，為自己積蓄能量。
就像小鳥要離開搖搖欲墜的鳥窩，它一定要學會飛。
8樓：王文報
我不知道你多大年齡。但是做為乙個六零後，對你說幾句，如果你感覺到累這個家庭對你的負面影響太多，應該調整心態，多讀書認真學習，爭取脫離這個環境。但是你要付出的努力和承受的痛苦會更大。
9樓：老劉
孩子，你媽媽的情緒是長期受壓抑的結果，長期被欺負的她心中像火山一樣聚集著憤怒。她找不到出氣口，日積月累的壓抑使她失去了理性思考，只能向比自己弱的人發洩一下。所以你雖然委屈但要試著原諒她。
你的處境就像掉在乙個滿是泥濘的坑里，只有在未來的日子不斷學習不斷努力，使自己強大起來才能漸漸走出泥坑。希望你看到我的回答，更希望你在逆境中自強不息，祝你好運，並祝你漸漸快樂 。
10樓：三葉草
你自己內心和氣勢上堅決不能軟弱，不要顧及什麼面子不面子的，該罵回去就罵回去，自己不能成為任何人的出氣筒，別人罵你一句你要回罵十句，以後他們就不敢了。關鍵自己要變得強勢
11樓：比天空更寬廣的是人心
1 你就是替罪羊。如你所說，爸爸媽媽是因為感情不合。與你本無關，不是你的錯才惹得他們吵架，所以你的情緒盡量不要被他們的吵鬧影響。
2她與奶奶和大伯一直鬧矛盾也是自然，也許是性格原因，心胸比較狹窄，視覺窄化，愛懷疑，捕風捉影，尋求不可能的絕對優勢公平。
3 如果我說你要多尊重媽媽，理解媽媽，你做得到嗎？如果做不到，就把自己變得美好起來，自己的小心願實現，讓媽媽不擔心，放心，也許有一天她會放鬆下來。
4 多和爸爸溝通，他也需要你的支援和認可，你也需要他的愛。
有些事，時間會告訴我們答案強求不來。也許一輩子都這樣，也許會有轉機。我們唯一可以改變的，不過是自己。
12樓：奔跑的蝸牛
1.要首先清楚一件事，雞飛狗跳、一地雞毛的家庭很多，你不是世界上最不幸的那個人，這樣你心理就不會太失衡，就可能輕鬆一些。
2.你這糟糕的心情大概你的爹媽也曾經過，你的現在的生活大概也是他們年輕時的生活。他們的生活已經不可更改，只能如此繼續下去。你不必費心試圖去做些什麼事情去改變他們，沒有用的。
3.不要相信付出就會有回報，事實會恰恰相反。
一般家庭中特別是經濟上比較貧困的家庭大多都是那些個有擔當有責任心的子女最吃虧，他們的付出不但不會帶來家人的尊重和回報，相反，他們會一直被道德綁架，需要付出更多。而那些鮮廉寡恥、從不照顧父母、只知索取，從不付出者會不擇手段撈取一切實惠反而過得更逍遙舒服。反而最後不會被抱怨、被責怪。
其中，善良且軟弱者是家庭的最底層，最受苦受累，最不受待見，這是常態，比如你的媽媽。
所以要記住，善良但不可軟弱，否則萬劫不復；付出要有尺度，付出與自己應承擔的義務相對應，不可過度付出，否則也是災禍。
4.一定要捍衛自己的正當利益，必要時一定要訴諸法律，不要因為怕俗人的指指點點而甘受窩囊氣。比如你大伯這種無恥小人不盡贍養義務光想分家產，就不應慣著他。
5.在家庭中光講道理是沒有用的，實力決定一切。
6.從現在起，你要主動擺脫自卑感，主動塑造自己堅強的性格，從心理上與這個家庭做個切割，能遠離他們盡量遠離他們，盡量不要受他們的負面影響，規劃好自己的路，堅決按照自己的計畫走下去，不要聽家人的。
多看些心理學社會學關於怎樣處理家庭關係方面的書籍知識，在知乎上這方面內容很多，也有很多高質量的關於這方面的問答，很值得借鑑
7.你最緊迫的任務就是盡快成長起來，只做三件事，不要想別的。第一，一有時間就要去鍛鍊身體，去健身；二，抓緊時間學習知識，包括文化知識、社會知識，充實自己的頭腦，做到遇事有章法，不慌張；三，樹立乙個目標，乙個事業，準備一生去奮鬥實現它，奠定自己的經濟基礎，這是一切的根本。
13樓：笑摩戈老師
父母經常有矛盾，和家人也有矛盾，
她人的品質本身就有問題那就不用聊就做事就好了，只要把所有事做好自然沒什麼好說的，讓她知道你長大了，你可以照顧好自己甚至照顧家人，用你的行動去影響她
第二個媽媽挺好的
找到問題點多了解了解媽媽，了解他在意的事情和東西，慢慢聊下去偶爾說一下和爸爸的關係怎麼回事，提一句帶過不願回答下次沒事繼續聊她喜歡的東西和事情，再帶一句和爸爸大伯的事情，說話要充滿聯想根據一件事想到乙個東西只要媽媽有興趣聊就聊，先慢慢聊有時候聊一半去忙別的事情讓媽媽也有點盼頭，
14樓：湛藍的海
首先是讓自己變的更加堅強，內心要強大，面對這樣的原生家庭環境也要保持積極快樂的內心。找機會跟家長多談心，能夠用你的懂事和真誠化解矛盾更好了。加油。
15樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，袁寒柏老師：
（1）不知道你現在成年沒有，如果成年了最好先從物理上和他們分離，單獨居住，因為單單憑藉你的一己之力，是不可能調整整個家庭系統的，願你能從生活方式上和情緒上先整理好自己。
（2）原生家庭系統靠自己難以改變，可是覺察和減小原生家庭給個人帶來的影響是可以的，也是最關鍵的。所以，對你來說，看看原生家庭對你的性格是否帶來了深刻影響，從而造成了人際方面的困難，如果沒有，那麼哪怕你的底牌多爛，都有機會打出一手好牌。
（3）你說你父親出軌，你母親不知道。這通常不太可能的，父母之間的愛恨情仇很難說清楚，所以這樣的問題留給他們自己去處理，否則你卷進去後可能又會引起強烈的心理衝突，最好把目光放在外面，多多接觸外面的世界，做自己喜歡做且能做好的事情，真誠待人，一切就皆有可能。
16樓：朦朧
可以跟她說些和睦家庭的事蹟，找出不和的根源，分清誰對誰錯，做到心中有數，然後勸解錯方，如感覺難以解決你可以盡量避而遠之，多帶些快樂回家，有時大人的事不是孩子們能解決了的，就多給家裡帶些歡樂氣氛以不僵持尷尬為樂吧。
17樓：心理諮詢劉老師
人的出生環境是無法選擇的，佛講三世因果，我們所處的環境就是以前的因，現在所有承受的一切是果，現在開始思考並懺悔過去的業障發願用不再造 ，慢慢改變現狀都會好起來。
18樓：答案-智慧型之日
可憐之人必有可恨之處，可恨之人必有可悲之處！
二，自已拿出立場，父母自已做了贍養老人的選擇，那就心甘情願無怨無悔的去做，如果心不甘情不願，拿我出氣算怎麼回事，該找誰找誰去！
要麼堅定立場的反對，要麼接受，其它都是廢話！
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