1樓：Cinderella
雖然說原生家庭帶來影響可能是體現在骨子裡的，但是也不要忘記努力的改變身邊的環境，盡自己最大努力去改變下一代的成長環境，不要進入死迴圈
2樓：唐風陌上塵
棠mo 贊同了該回答
原生家庭我們無法選擇，但我們可以選擇在以後好好活，活出精彩的人生。
難過與不甘的時候，看看書，了解別人的想法與思考，讓自己的精神世界充裕起來。
學會放下無法決定的出生，將視線著眼於現在與未來。要慢慢與自己和解，才會得到安寧。
3樓：悲喜憑自渡
真的擺脫不了，30歲的我依舊在忍受。其實，我只是希望我們能平等交流，我們說話的時候可以心平氣和，可是母親永遠沒兩句就大聲嚷嚷，所以我很內向，不敢多說話，不敢做很多事……
4樓：子若不語
直接說解決方法吧：我不太清楚你有沒有在讀書。如果沒有的話拿上自己的身份證銀行卡然後搬出去找到乙份工作養活自己。
你的父母將你的失敗歸結於你自身，然而他們不知道正是因為自己的存在才使得你面臨了困境。這樣的父母不會認識到自己的錯誤，只會不斷的剝削欺辱你來滿足自己內心的快感。所謂對你的好，只是一些歉疚下的補償罷了……如果你真的想要改變自己，就直接離開這樣的家庭……
5樓：啊飛
原生家庭都是正常的，根據你的敘述說明你頭腦很清晰！發現家人和自己的一些行為！以前不願意接受的行為我們要客觀的去看待，也許沒那麼痛苦！
但對於你來說是很難的，因為那種行為已經在你的大腦形成了固定的條件反射，就是他們一說什麼你就反對就鬱悶，就形成了他們一說什麼你就情緒不好了。當然要改變也是可以的！可以去表達不滿，但必須非常冷靜，以旁人的身份去看待這件事情。
用旁人的處理方法去處理！多這樣練習，時間長了也許就改變了！這是非常難的，希望你努力成功！
6樓：zhihu
既然原生，自無法選擇，但後來的人生和家庭，你可以努力去創造。
不因他人的錯懲罰已受傷的自己，抱抱自己，愛惜自己，強大自己，給自己乙個屬於自己的快樂的家，你厭惡的，你去除。
父母已定型，不可改變，多發掘其優點。
你未來無限，他們是你最好的教材一一反面的，就看你是否讀懂會用。
生命最大的意義在你一一你的思想指導下的行動，你是自由的，除非你樂於找藉口束縛自己以示無辜和安全。
怎樣擺脫來自父母和原生家庭的陰影？
五臟六腑 我特別想說乙個人，蔡少芬。蔡少芬的母親是個爛賭鬼，她早期賺的錢全部幫她媽還賭債，甚至有乙個富豪因為喜歡她，竟也幫她媽還了一億賭債。攤上這麼乙個爛賭鬼的媽也是可憐。脫離了這麼乙個負能量的人，大家看到蔡少芬之後的生活總算過的好一點了！以前她談的戀愛都是無疾而終，和吳奇隆也是可惜，要不是兩個都有...
如何擺脫原生家庭帶來的自卑和敏感多疑？
游牧 走出去，別把自己困在自己的內心世界。接觸的人多了，你會知道沒幾個人會在意你的想法，那你要自卑和敏感幹嘛？還有就是你想太多，等你忙到沒時間去想的時候也就不會了。 我爸媽是學霸也是初中同學也是初戀，結婚了，有了我，我，成績中下，各種排名一直都不太好，父母初期試圖改變這個現象，報很多補習班，甚至假鬧...
請問要如何才能擺脫原生家庭帶來的傷害？
清悠 我們始終站在天秤的兩端，站在不同角度的托盤上，手裡拿著不同的砝碼，下面的文字標載著為你好，所以注定我們窮盡這一生都無法和解 他們總是打著為你好的名義，卻用千萬把刀來傷害你，我又有什麼資格回答，我也陷在其中，或許永遠都不能拜託，但我只想著逃離，有人和我說理解，他們也是第一次做父母，可我也是第一次...