1樓：黃雪珠
認清自己，腳踏實地，拒絕頻繁跳槽，堅持每天空餘時間閱讀，真的有用，永遠不要否定自己，你特別棒，接納自己，正視自己的問題，做出改變，找方法，用正確的方法做事，制定切合實際並能實現的目標，學會計畫進行並分解目標。一定要利用好我們脆片時間，可以試試利用九宮格平衡人生。
2樓：曹老師
你好，看到你的這個問題，想到了自己曾經也一直在思考這個問題，我該如何提公升自己，又陷入不知道如何做？讓自己變得很焦慮不安。後來發現自己慢慢的我不在想這個問題？
而是讓自己停下來思考，我為什麼會有這樣的想法，而當我想通了人就變了，有這樣的想法說明我們認識到了自己的不足，那就慢下來沉澱自己，多讀書慢慢的就變了
3樓：無憂
我覺得第一步先要了解自己，全面的審視自己，給自己乙個合理的定位，既然想提公升自己，就要首先知道自己存在哪些不足;第二步，由簡到難，循序漸進。能力的提公升是乙個漸變的過程，結果唯一，但過程曲折，每個人的路都不一樣，可以參考但很難複製。急功近利不可取，水到自然渠成。
第三步，每天或者一小段時間給自己定乙個小目標，努力去實現目標，目標實現的同時也是能力提公升的過程。第四，要及時善於總結，吸取教訓，能力的提公升也要有乙個消化吸收的過程。第五，要有不怕挫折，越挫越勇的銳氣。
堅信:有志者事竟成!天生我才必有用，千金散盡還復來!
4樓：小憶叔
首先提公升自已需要去花時間，那麼這個時間從何而來呢？
所以第一步就開始要了解自已，一天下來有哪些時間是必須要花的，然後哪些時間是不需要去花費的或者沒有益處的。比如現在使用時間最多的就是手機。裡邊包含抖音遊戲之類的，如果要提高自已，就得去捨棄能降低自已的東西。
當把一些空餘有利的時間出來之後，你就要學會安排自已的時間去有效利用。這就是第二步，能夠合理安排自已的時間。
第三步就是要清楚自已需要去提高什麼，有了目標，做事情就會有動力。有了動力，才會去實現它，並且不會產生迷茫。
綜合以上三點，再加上最重要的第四點：持之以恆，堅持下去。那麼距離你成功的希望就近了一些！
5樓：沉默很好
朝著你想要的方向，一直往前走。。堅持不懈。多換幾種方法。要有試錯的勇氣。人生的機會就是一場賭博。不放手一博。不會自己有多大的潛力。
6樓：5在不在
你要先對自己有正確的認知，看看自己需要哪些方面，喜歡哪方面，根據自己的全面情況和經濟支撐，能夠滿足哪方面的提公升。抓住乙個具體的點，比如你想提公升氣質就去學跳舞，提公升知識就看書，
7樓：崽崽
可能就是看一些書吧，來提高一下閱讀理解吧，估計有些人比你自己更加會努力吧，emmmm我可能不知道還有什麼辦法，可能在我印象中看書是比較好吧
8樓：李藏(女性讀書會)
1.增加內涵
乙個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試乙個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己乙個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人，什麼事情都辦不到。
9樓：吳楚為客
提公升的目標要明確，並且把目標分解成幾個小目標；再制定實現各個小目標的計畫；排除各種干擾，按計畫推進，然後實現提公升的目標。
10樓：發財發財發財
咱這情況就別追求質的飛躍了，從小地方開始，比如增加乙個健康的習慣，每週都去逛逛博物館不要待在家裡。
這種小的提公升多了，人就自信了。到時候視野是會變開闊的。
11樓：艾伊麗
多看書，聽書，名人傳記(吸取經驗教訓)根據自己的實際情況再重新定製新的人生。
快樂，健康，平安才是正真的人生(人活著是上為老，下為小) 吃喝愛。
12樓：貓爵
寫下你最想做的十件事（一定要可以做但都不要太容易完成），然後選出三件這輩子最願意做的事，然後確定完成它們的時限，不急的事，一周內不用給太多時間，比如寫文字，這種不是一朝一夕的事又不急，那麼一周可以給它90分鐘120分鐘，然後這時間分給每天時間是多少，如果每天做可能不方便可以考慮一周三天四天安排，但一周時間一定不能少，最好也不多，如果時間安排有不適下一周再變動。
13樓：LYY
如果實在不知道怎麼做，可以嘗試著去看看周圍的人，從他們身上學習。學習他們身上你沒有的或者你敬畏他們的地方又或者他們做的不好，你自己要做好的地方。這也是一種提公升。
從別人身上吸取，從而提公升自己。
14樓：夏日
我也是這種想努力提公升自己的人
儘管我知道自己應該怎麼做
可是我還是常常放飛自我
所以重點不是不知道該怎麼做是你會不會付諸於行動
15樓：Bowa
先看馬斯洛需求層次論，決定自己在那一層
其次看看自己的年齡，四十之前讀儒家學說，四十後讀老子易經，提公升自己的修道
最後找乙個合適自己的事情來做
16樓：小王先生
給自己一些時間，靜下心來想想，自己到底在哪些方面需要提公升。發現問題，著手解決問題。根據自己的實際情況，合理安排各方面的提公升。
17樓：笨小孩
找到自己每天在幹什麼？判斷是否有用？然後列乙個清單，寫下自己每天要達到的小目標，盡自己最大的努力去完成它，昨天存在的價值就是今天要比昨天更進一步！加油( _)
18樓：漫琪
人類若到把趣味喪失掉的時候，老實說，便是生活得不耐煩。那人雖然勉強留在世間，也不過是具行屍走肉。倘若整個社會如此，那社會便是癆病的社會，早已被醫生宣告死刑。
19樓：乙個小朋友
很簡單，
每天寫，一天下來的總結。
晚上寫第二天要做的事，計畫。
可以不早睡，但是一定要早起。
每天早上對著鏡子讀書。相信我，你會越來越自信，優秀的。
20樓：我是乙個孤獨的求知者
第一：控制你自己，給自己乙個小小的目標，去努力改變自己的不良習慣，然後加一些好東西，剛開始可能很難受，但是你習慣之後就不會了。
第二：多學多思考，別一直被別人牽著鼻子走，用你的腦子去思考，你用別人的東西還是別人的，你需要有自己的東西，即使剛開始不完善，但是隨著學習與思考會逐漸完善起來的。
第三：開始行動，再多的好計畫永遠都是好計畫，再多的現在永遠都是未來的明天，如果不去做，一切都不會有什麼改變，只不過圖個心理安慰罷了，你要真的想一下，你是不是三分鐘熱度而已，還是真正地下定決心。
21樓：新悅愛影視
要想提高自己的業務能力，只能通過學習。一是向書本學，書本知識是前人總結出的寶貴經驗，必須先要有理論上的知識。二是在工作中學，只有把理論知識運用到實踐中，才能真正轉化為自己的能力；三是徊周圍的人學，三人行則必有我師，每乙個人各有各的長處，只要虛心學，你的能力一定會有快速的提高的。
1、多埋頭幹,少開口說;努力學習,自信自尊。
2、善於總結成功的經驗與失敗的教訓,揚長避短。
3、充分合理安排時間，張馳有度，善於自律。
4、良好的心態。多看人之長、已之短，取人之長,補已之短。
5、在自己完成當天的任務之後,想想今天有什麼收穫?
6、當自己接了一難度較高的任務時,千萬不要說我不行,因為你不知道你的潛力有多大,而且記住你是在提高自己的能力。
我們在工作中如果想得到公司的重用，獲得更多的發展機會和提公升空間，就應該不斷提高自己的工作能力，發揮自己的能力特長。讓公司的老闆看到自己是有能力獲得相應職位和待遇的。那麼我們如何在工作中迅速提高工作能力呢？
相信每乙個歷經職場的人都會有自己的認識和心得體會。 一、虛心向老員工學習，對於不懂的問題應該及時求教。我們每個人的能力都是有限的，在實際工作中，我們應該取長補短，虛心向別人學習。
對於工作中遇到的問題和困難，及時向有經驗的老員工請教。很多問題，如果我們只是悶頭自己琢磨，可能費時間或者不得要領。如果能夠得到別人的指點，就會迅速的提高自己的實際工作能力。
二、如果有人對我們的工作提出批評指點，我們應該耐心聽取，接受合理建議，這也能提高我們的工作能力。每個人都有做錯工作的時候，每個人都有自己的缺點和不足。如果有人指出我們工作中的問題，提出批評建議，我們不應該帶有情緒去對待，而是應該耐心聽取。
如果我們能及時接受別人的合理建議，會讓我們的工作能力得到提公升。 三、在自己的工作領域裡積極拓寬視野和知識面，不斷積累經驗，提高工作能力。在工作中，我們能力的提公升不是一蹴而就能實現的，而是需要日積月累，逐步提公升。
當我們在乙個工作崗位上經過不斷的積累，拓寬相關領域的知識面，就能變的經驗越來越豐富，工作起來也會更加得心應手，提高工作能力應該腳踏實地，一步乙個腳印兒的去努力。 對於工作中如何提高工作
22樓：陸垚
1.自信對乙個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有乙個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。
2.乙個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。
3.打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
4.當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
5.跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
6.起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己乙個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
7.當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人，什麼事情都辦不到1.做人的基本條件是要不斷自我創新和提公升，要企業能夠有嶄新的面貌，必須每個部門都有創新的意念，而每個人都必須有創新熱切渴望。
面相由額頭至鼻頭，色澤越來越光滑，額部最為圓大的人，很適合從事用腦力的發展。而額頭越圓美、鼻樑挺直有肉的人，更適合推展新的工作。否則，不是精神消沉就是智慧型不開，很難發揮潛力。
8.盡量不熬夜吧，多鍛鍊身體！認真的去看幾本書，多放下手機，提公升自我認知，好好修行…
我想努力，但是不知道從什麼地方開始努力！？
神經蛙 相信這個問題會困擾很多的人，感覺自己很平庸，不知道自己做什麼，其實我想大部分人都是冥冥中的一粒灰塵而已，做好自己當前做的事，照顧好自己要照顧好的人，不要留下遺憾，時間會給你答案！ 黎明 1 你對什麼感興趣，這方面有想過嗎？2 有感興趣的東西可以跟老師同學交流交流，聽聽他們的建議 3 假如目前...
沒有想努力的力氣了 我不知道我該怎麼辦了
涼柚 不怕你不努力，就怕比你聰明的人還比你努力。沒有想努力的力氣了，可以停下來好好想想，我有乙個朋友，她之前是乙個叛逆的學生，後來她加倍努力考上了我們那裡最好的高中，後來我問她，你後來怎麼那麼努力了，她擲地有聲地說 因為我想買的東西很貴，想去的地方很遠。這可能就是我們每個人努力的原因吧！現在有很多少...
想努力不知道該往哪兒使勁，想學技術卻不知道愛好什麼。？
公尺唐突 尼采說 我是太陽，所以我瘋了。建議看看一部電影 無問東西，記住做自己，表達自己，做真實的自己，表達真實的自己，不要過早問自己能幹什麼，記住眼界和胸懷更重要，還有 要麼庸俗，要麼孤獨 see2016 現在有做職業生涯規劃的，也可以找心理諮詢師，對於人生重大的抉擇，都會有舉棋不定的時候，所以諮...