1樓：安非非他命
剛考完四級來答一波哈哈
我大概是初三的時候發現有這個問題，當時諮詢師建議吃點藥物控制一下，我沒吃，覺得吃藥會上癮，有些怕哈哈。這些年也沒太管，上課該溜號溜號，溜號完開始自責，就導致挺多東西都是自學的。
我大體的症狀和大家都差不多，就是今天發現了個有意思的事，你們英語成績都還好嘛哈哈哈，我發現我考聽力的時候注意力不能集中，剛聽個頭就開始溜號了，反應過來應該仔細聽的時候，放完了唉。雖然平時也練不太進去，還是多練練吧，要不四級真過不了了呀(T ^ T)。
明年就要考研了，先從單詞背起叭，研究研究英語咋搞，頭疼呀唉，想著人生好像還是應該有些價值的，想努力點，看看到時候是吃點藥還是咋的，想想辦法再吧哈哈。
奧對對，可以多鍛鍊，鍛鍊也是很好的解決辦法。夥伴們動起來，只要我們專心，沒有什麼是我們做不到的哈哈哈。
2樓：寫小說的閒魚牧雲
我幾乎沒有認真聽過課
我的所有老師d都問我
你上課在幹什麼
我無言我試過
但我就是會飛
所以後來放棄了
所以我多半是自學過來的
還有就是睡覺睡不著
因為我無法放鬆自己
英語聽力極差
基本十分上下
……除此以外
再無其他
後來有抑鬱症的時候
或者是加重時期
閱讀對於我也是十分困難的……
之前沒有
3樓：oxylear
注意力很難集中，而且容易被打擾
睡覺會堵耳塞，有一點聲音就睡不著
容易被干擾，如果視野內有物體在動就非常想抬頭看幾眼，
餘光裡不能有其他同學，不然不能思考，所以我常常是臉貼著桌面做題
可能是因為不能集中注意力，可以邊聽英語聽力邊和同學聊天(同學:???)
容易走神，發呆，做重複性動作(比如塗鴉，和鼓搗小東西)
喜歡幻想，腦海裡會出現乙個情景，這個情景中有很多人，不同的人有不同的關係，誰說了什麼做了什麼都很清晰。有時我竟然會認為想像這些東西很快樂
不管什麼時候叫我都能馬上答應
不會被突發的響聲或閃光嚇到(我們學校附近有時有飛機空爆的聲音，聲音非常大，而且我們學校有時電力不穩定燈管會閃，有的同學被嚇到就會發出唏噓的聲音有的同學還罵娘)
這裡說一下我的同桌，她就屬於那種注意力特別集中的那種，她學習時不大聲叫她或拍她根本不會搭理你。平常後座的女同學給她傳紙條都是我先接住接著把她「叫醒」再和她解釋發生了什麼
還有我們的老師，自習課的時候想偷偷摸摸的溜進教室經常被我逮到，臉上的表情像恰了olg一樣的站在門口，不過後來我就不管他們了，因為從他們的視角看我tm就是個智障(你可以想像乙個正常的學生怎麼會在安靜寫作業的時候突然抬頭看你一眼然後繼續低頭寫作業)
和同學拉呱不影響聽課記筆記，但遇到難點還是會專心思考
聊天時能同時照顧到很多人，當和一群人聊天突然有人中途插話，然鵝並沒有人理她，這時會想想她剛才說了什麼然後隨便說點緩解尷尬
2020-11-19應該就這些想到還會繼續補充
4樓：好運來
到今天，我才知道自己是add,我以為小的時候大家都一樣，注意力不集中上課開小差兒，根本就控制不住自己，如果遇到感興趣的東西或者話題也會很投入，學的也不比別人慢，但大部分時間注意力處於停業狀態，很不集中，做題很慢老走神做事情都比較慢 ，有的時候就越想努力去記住別人教的東西越記不住，有時候諮詢別人什麼事情，但是大腦只接受到了一半，很容易活在自己的世界裡，然後也與性格有關吧，我是乙個特別怕麻煩的人，不想動腦子，哎
5樓：吃掉大腿肉
幼兒園時，大家一起學體操，所有人都學會了，而我只會站在那裡。
小學時，學溜冰學不會，肢體不協調，把爸爸惹生氣了，溜冰鞋被扔到了湖裡。
初中時，我以為所有人都像我一樣，會總是走神很久，很久。後來，我發現，只有我乙個人是這樣。
也試過很多方法集中注意力，都失敗了。
經過了千辛萬苦終於考上了高中。
還是像以前一樣，不能將精力集中，常常一整個晚修只能做幾道選擇題。
曾經我也很努力，但現在我發現，努力有時真的是沒有意義的。
並不想成為一流之輩，只是怕連普通人的標準都做不到了。
壞處挺多的，但好處也有。
大概是教會了我要學會接受吧。
別人不理解沒關係，自己接受了就好。
6樓：
之前做過一篇英語閱讀理解，講的是乙個外國男孩不能一段時間集中做一件事，應該就是這種病吧。自此我感覺自己得了這種病。 那個男孩最後在周圍人的幫助下找到了適合自己的工作1 好吧，我一直有差的記憶，總不住東西，反反覆覆記，別人一遍我需要記10遍或更多，我總是把與學習有關的知識點記在紙條上，吃飯，上廁所，甚至走路都會記，我像其他人一樣地走路，但我的大腦時不時會思考小紙條上的知識，我的紙條掏給你看看吧，有的看著像是段子，有的像是詩，有的你會看不懂。
它們是我對知識的改造，以至我能記住。是跑題了嗎？對不起，我總是這樣2 我是學生啊，上課怎麼能不集中注意力呢，我是愛學習的學生啊，我厭惡不能集中於聽老師講課，不能集中注意力做題的自己，像有乙個魔鬼一樣在擾亂我的思想。
我在聽課，看著老師，看著黑板，微笑著示意我聽懂了，對，我似乎聽懂了，可剛剛我的思緒跑走了（想想我該怎麼活下去，想想下課時遇到的令我感到不自然的事，我說了什麼不愉快的話，做了什麼不愉快的事，下午吃什麼飯，我到底歉沒歉她的錢）什麼我會想，段段緒緒把題聽完了，你讓我敘述一遍吧，我什麼都說不上來或者說得很含糊。下課了，沒認真聽課的我精疲力盡，惡魔，快走3 我不明白，別人在下課為什麼老睡覺，多學會兒不行嗎？其實，我很累，很想休息一下，但是想到上課的狀態，很有負罪感。
下課，我仍在學習，我會問別人啊，成績不能落下啊，我問別人了，我還是不能集中注意力去聽，一遍又一遍，因為我的思緒又跑到其他地方了，周圍的噪音是干擾，前面有個人過她的話或行為會干擾。我很容易受到外界的干擾。這時我多希望我和這個講題人在乙個空蕩的房間，她講得很認真，我聽得很認真4上自習是多好的，多安靜的機會去查漏補缺啊，可我不能集中注意力做我的題 ，我時不時摳手，摳額頭的痘痘，衣服穿的不舒服也會一直想，經常因為那個男孩而傻笑，也會經常做深呼吸，搖頭，試圖擺脫與學習無關的思緒。
你看看，我的演草紙是什麼亂七八糟的東西，這裡是人生感慨，消極的東西，等我意識到我會把它塗掉，撕掉 ；積極的東西隨便它吧。這裡是我算的題，數字被我用筆描了多少遍啊，寫得很大，很草的，很重的都代表我走神了。我的做題效率很低，我知道是自己的注意力不集中惹的禍。
平時考試，我總是感覺時間不夠 ，我給別人說時間不夠啊。我的時間被魔鬼拿走了，那些混亂的思緒插入了我正讀的文章中，我正做的題中。周圍的做題人和老師很容易影響我，不知何時，我無法控制自己的思緒，因為那個，那些抖腿的考生，我的視覺也被破壞了，我的視線不能集中落在我的試卷上。
我怎麼了，我盡量深呼吸，閉一會兒眼，可沒用的，我不能集中注意力做題了，時間在流逝，我是在頭昏腦漲中做完的題，走出考場時整個人都虛脫了，接近死亡的邊緣。即使這樣，盡量微笑吧，我寧可笑著死去，也不散發不美好的頻率5 我熬過了最難的時光 ，是時候說出我最想說的話了，我生病了，我想要我的注意力，我很想以後能找到適合我的工作，我很想賺錢養活自己，不再依賴家人，我很想好好活下去6我被評斷為重度抑鬱，但我覺得如果我的注意力能集中，我將不再抑鬱，不會自卑，不會偷偷哭泣。因為這個世界真的有我愛的人和物
7樓：洪權
首先，不存在注意力障礙這種東西。這只是心理學不夠完善的說法。
注意力，在人的身體上表現為：意識的注意方向。如果意識被各種猜想吸引，就表現為注意力飄向這個幻想中。
所以，注意力是不會分散或出現障礙的。如同攝像機的鏡頭，存在障礙？那叫遮擋或焦慮不正。不存在障礙。
注意力是觸手，是方向，這個方向不會出現障礙。而是注意力被引誘，被各種目標所吸引。產生了看不過來，注意力集中到幻想，而忽略現實。所以，要搞清楚真相。
8樓：
因為興趣廣泛所以知道很多並沒有什麼用的知識。
別人最常問我的話就是：你怎麼知道的?!
所有人問我這個問題的時候都會帶上又疑惑又驚訝的表情，每當這個時候我就會很為難，我怎麼知道的?我真的很好奇為什麼你們連這個都不知道?
舉幾個生活中例子，化學課講物質有幾態，我就脫口而出六態，別人像看sb的眼神看著我，我就告訴他們有固態、液態、氣態、等離子態、玻色-愛因斯坦凝聚態、費公尺子凝聚態。然後就是以上反應來一遍。
或者是和朋友打三國殺的時候，朋友打出一張八卦陣，口裡念叨著五行生八卦，我就告訴他五行不生八卦，生六合，準確來講一元生兩儀,兩儀生三才,三才生四象,四象生五行,五行生六合,六合生七星,七星生八卦,八卦生九宮,九宮定十方。然後以上反應再來一遍
最讓我不解的是，為什麼都是高中生了都不知道什麼產生引力，不知道性病的傳播途徑，還一本正經自己要是能永生就好了，這是完全不可能的好吧~_~
9樓：
以前我的語文老師說：「我不希望你們一整節課都很專心，我估計你們也只能保持十分鐘的高度專注。」
當時全班都認為他說的對，我也就松了一口氣，原來不只是我乙個人啊……後來我發現人家是10分鐘的高度專注，而我是只能聽老師說十分鐘的話……中學生，沒確診過，沒錢也不可能跑那麼遠獨自去醫院。身邊所有人都告訴我要專心細心，但沒人想幫助我。學習對我來說好累。
腦子裡有從小到大的各種經歷想分享，但不想寫了。。。
也許我哪天想起來會更新？
10樓：
初中之前從來都沒學會聽課，小學經常被老師批評，站牆角，請家長，都是家常便飯。
小學一二年級的時候大家都考90多，只有我是80多，因為是軍工廠的子弟學校，我是外面借讀生，加上學習不好，老師很不喜歡我。
一年級六一兒童節表演節目的時候，因為手上的裝飾品掉了一直在弄，等我回過神來已經車禍現場了，隊站歪了，我慢悠悠地才補上。最後我們班沒拿獎，班主任更討厭我了，從那以後經常當全班人面說我胖，整個六年的小學大家都當面說我胖說我難看。後來到二年級學習越來越差提不起來，甚至班主任狠狠地戳我的額頭批評我。
還發生過很多丟文具丟書丟東西的事，丟鑰匙等等。一次星期五放學回家，本來值日，結果自行車也沒騎書包也沒拿直接回家了，我媽還跑到學校向黑著臉的班主任要鑰匙開門取書包。有一次要入少先隊，必須交一塊五的紅領巾費，結果我忘了，老師狠狠地告訴我「你入不了少先隊了」，我當時就覺得很丟人課也沒上直接邊哭邊跑到我媽打工的地方要錢，後來我媽把我送到學校交了錢（現在想想也是有點可笑和無奈）。
三年級數學考過65，四年級70多，五年級有一次考過第一（五年級第一學期突然學習很在狀態，但時間不長，戰勝了現在在同濟大學讀書的學霸哈哈，他經常包攬全年級第一）。六年級也就班上40多名，小公升初突然考了第四名。
到了初中，可能是因為大家都成熟了，沒人再叫我綽號當面取笑我了，老師比小學教我的那些老師都溫和講理的多，我學習效率一下子得到了提公升，另外好像也是人的發育跟上了，我開始慢慢的嘗試著集中注意力聽課，也是我第一次在初一的時候知道集中注意力的爽快的感覺，大腦裡穩定的流著一股藍色的小溪一樣，很快樂很舒服。後來基本上成績也都還好，上了重點高中重點班。
再到高中，出現新問題，非常討厭文字類背誦，有其他答主跟我有一樣的體驗，英語成績很不怎麼樣，都是老師強行抓起來的。自己喜歡的科目都90多，沒興趣的湊活著學的科目分數很可憐，70多點。後來因為懶怕做題加上母親建議讀文科，鬼使神差地讀了，痛苦了很長時間。
歷史全靠閱讀理解，政治基本上主動背的記不住，早讀別人復讀機次數多了聽多了也就記得了，英語老師幾乎每節課都要讓我站半節課因為回答不上問題，想想還是覺得太痛苦了，以至於到今天我的英語依舊很爛。
想到add我就覺得很委屈因為小時候吃了太多add的苦了，如果我能好點，相信我現在應該在全國排名前十的高校裡而不是乙個普通211。更多地其實是覺得因為這個病受到太多的批評，父母因為文化水平的限制以及在小的地方，大家根本都不覺得這是病，我以前一直以為別人都跟我是一樣的，慢慢長大之後注意力會好一些，後來才知道真的哎人跟人的區別，有的時候比人跟狗都大。
現在我依然還是會有add的症狀但是會比以前好些，應對丟東西的問題我給自己乙個很好的方法讓我少丟東西分享給大家：
把東西放在乙個大的範圍裡。
比如我本來應該把鑰匙放在鉛筆盒裡但是因為老是忘記我就把他放在書包裡。擴大我們的範圍，不要強行要求特別精確精準。我也是因為這個方法開始使用之後很少丟東西了，但是也多了很多找東西的問題幾乎每天都在找東西，我父母也在經常幫我找東西。
我今年24歲，學習的時候依然注意力不太集中，一陣一陣的，得看情況。咖啡因會影響睡眠。難受的時候坐立不安乙個字也看不進去，老想往外跑。
學習狀態好的時候化身學神，狀態不好的時候是學沫。
希望有機會明年抽時間預約北京六院查一查確證一下，到時候再來填坑。
注意力缺陷渙散障礙 ADHD 到底是屬於大腦疾病還是心理疾病？
包蘭蘭 路上遇見的熟人沒跟你打招呼，也許並不是一種社恐禮儀，是真的一下子沒認出來。一項發表於 Frontiers in Psychology 上的研究為這一類現象提供了解釋，無法在陌生的場合識別出熟悉的人，這可能跟我們大腦捕捉記憶的方式有關。研究人員專門研究了當人們首次在 無語境 陌生環境 中遇到乙...
注意力沒法集中，
博沃思教育 真正的注意力集中不只是在你感興趣的事情上專注，而是在其Ta各方面有意義的內容上都專注。對於5 18歲的青少年來說，學習可能不是Ta感興趣的事情，可是是他現階段需要全身心投入學習的事情。哪我們怎麼把大腦訓練得對不感興趣的事情也能專注呢？這就是博沃思一直在做的事情，大腦訓練。為什麼別人學習知...
如何提公升兒童的注意力，兒童注意力訓練方法？
金博智慧型家長課堂 存在注意力不集中問題的學生，智力與正常學生無差異，但常有過度活動 行為及情緒不穩等問題，有些比較嚴重的孩子，會有認知障礙。大部分注意力存在問題的孩子，情況可能持續至成年，對生活 學習造成不利影響。而且注意力不集中的學生，常常伴有感覺統合失調，所以通過感統訓練，對於提公升孩注意力不...