15歲晚上2,3點睡會有問題嘛?

時間 2021-05-07 05:42:50

1樓:歆久

我現在最想做的事就是回到10歲,把我一切不良習慣全部糾正。熬夜是代價成倍大於結果的。熬夜首先,嚴重點你可能會GG,告別美麗的世界。

代價大一點就是疾病纏身,抵抗力差,難以調理。再輕一點就是內分泌失調,比如你是男生性器官發育不足,身高不夠,和好兄弟一比恨不得扇死自己。女生也是老早成了黃臉婆,親戚一來猶如排山倒海,男女通用就是長痘啊等等,不過還得看體質,你要那金剛不壞之軀還用問別人熬夜好不好,勸你早點睡。

2樓:花花

會有問題,因為在晚上超過十一點睡,都屬於熬夜了,作為乙個15歲的少年,更需要足夠的睡眠,因為你的身體正處在發育期,沒有充足的睡眠,會導致身體免疫力低下,所以不建議那麼晚睡,常說早睡早起身體好,這也不無道理。

3樓:其實我也挺不錯的

其實不說15歲,處在任何年齡階段的人都不應該熬夜,熬夜對身體的危害不是一點大,是非常大,特別是長期養成熬夜習慣的小夥伴們,如果不能及時改掉,熬夜不管是在生理上還是在心理上都會給我們造成巨大的傷害。

4樓:玄如墨

會有問題的,容易變蠢,睡眠不足,你的大腦發育就不會很健全,也會影響你的腦細胞容量,所以你會記不住東西,而且特別容易累,時間長了你的心肺功能會衰竭,情況嚴重的長時間熬夜會猝死,所以為了健康著想請保持充足的睡眠。

5樓:嶼峪雨

雖然我也覺得這樣不好,但是我也在知乎上看到過熬夜其實沒什麼問題的。比如10點睡6點起,睡8個小時。2點睡10點起也是睡8個小時,其實這兩者都是一樣的,只要每天保證睡眠時間足夠就行了。

就是這樣!

但是我主觀認為熬夜還是不好的,可能是慣性思維吧,也可能是一直認為熬夜不好,改變困難。所以我還是希望您可以去查詢一下關於這個問題的回答。

6樓:地主

15歲的時候不會,我那時候都兩天一宿不睡玩電腦遊戲。可是後來現在呢我31周歲了。疾病讓我渾身不舒服 ,如果我能回到你現在的時候,我一定不會在作妖了吧

7樓:see

當然啦,2.3點睡太晚了,第二天精神不足,而且對身體也不好,身體的調節能力是有限的,一定要注意好休息,否則長時期下來,自己就有可能累出問題,一定要注意休息!身體健康才是第一位!

我以前有時候補作業到三四點,第二天直接頭腦發暈,渾身沒勁,所以,充足睡眠真的很重要啊啊啊啊啊!加油!

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